Podcasts by Psicologia : La bussola tra le tue emozioni
Benvenuto tra i podcast che parlano di emozioni e di come provare a gestirle. Voglio fornirti piccoli suggerimenti che possono aiutarti ad orientarti meglio tra le tue emozioni. Ognuno possiede una bussola personale: trova la tua attraverso l’ascolto delle mie parole!
Further podcasts by Simona Campanella, Psicologa
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Accogli te stesso from 2020-06-02T08:00
In questo episodio proverai ad entrare in contatto con le tue emozioni dolorose e a sperimentare gentilezza verso te stesso.
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Riequilibrare per rilassarsi from 2020-05-13T08:00
In questo episodio avrai la possibilità di fare un esercizio che ti permetterà di suddividere le tue attività quotidiane tra quelle che ti nutrono e quelle che ti svuotano.
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Meditazione: Suoni e Pensieri from 2020-05-04T08:00
In questo episodio proverai un esercizio di meditazione che ti aiuterà a riflettere rispetto a quello che senti e ciò che pensi.
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Con-Tatto con le tue emozioni from 2020-04-30T08:00
In questo episodio proveremo a comprendere come possiamo entrare in Con-Tatto con le nostre emozioni e a conoscere alcune strategie per meglio direzionarle.
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Cos'è "La bussola tra le tue emozioni"? from 2020-04-28T18:39:34
Introduzione al podcast "La bussola tra le emozioni".
Scoprirai: chi ne parla, a cosa serve e cosa contiene.