Psychologie für den Alltag - Es soll sich alles ändern, unter der Voraussetzung, dass alles so bleibt wie es ist - a podcast by Dr. med. Luciano Berti

Der Wunsch es möge sich vieles oder alles verändern, ist ein sehr kennzeichnendes Anliegen für viele Menschen, die zu mir in psycho-therapeutische Behandlung kommen. Jedoch stellt dieser – wie sich meist schon sehr schnell im Verlauf des therapeutischen Prozesses herausstellt – nur eine Seite der Medaille dar. Auf der anderen Seite verbirgt sich die meist unausgesprochene Bedingung, welche mit einem Wunsch verbunden ist. Diese lautet: „nur unter der Voraussetzung, dass alles so bleibt, wie es ist.“ Es klingt nicht nur paradox, es ist es auch. Wie sollten wir ein Omelett zubereiten können, ohne die Eier zu zerschlagen? Das geht nicht. Und dennoch ist im Verlauf der Behandlung stets von neuem zu spüren bzw. zu erkennen, dass das Bedürfnis, vertraute Muster und Gewohnheiten des eigenen Denkens, Fühlens und Verhaltens aufrechtzuerhalten bestimmend ist.

Wie wir aus der Gehirnforschung wissen sind bis zu ca. 90 % der Gedanken, die wir täglich denken, die gleichen, die wir bereits einen Tag zuvor gedacht haben. Da diese Gedanken unsere Gefühle, Entscheidungen und Handlungen bestimmen, durchleben wir verständ-licherweise stets die gleichen Erlebnisse und Erfahrungen. Die Realität, die wir dadurch täglich von neuem schaffen, unterscheidet sich kaum oder garnicht von der uns bisher vertrauten und uns kennzeichnenden. Auf diese Weise eine neue subjektive Realität zu schaffen ist kaum möglich.

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