Podcasts by Pure Energy - lebe selbstbestimmt & frei Dein Leben OHNE Essstörung

#44 Sommerinspiration für Dich from 2021-07-28T04:00

Hiermit teile ich mit Euch eine kleine Ankündigung, ihr Lieben.

Besucht gerne meine weiteren Kanäle:

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#43 Warum es so wichtig ist, dass Du Deinen Impulsen folgst? from 2021-07-21T04:00

In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wieso wir alle mehr auf unsere Impulse hören / wahrnehmen sollten.

Ebenso teile ich hier mit Dir, in welcher Situation ich mich selbst damals be...

#42 Interview mit Aileen - "Ich habe mein Leben komplett nach den Erwartungen Anderer ausgerichtet" from 2021-07-14T09:45

"Ich war noch nie im so extrem starken Übergewicht, aber hatte schon immer ein paar Kilo zuviel" "Mal 10 kg runter und wieder rauf - das ist bei mir immer so ein auf und ab gewesen-ich hatte immer ...

# 41 Emotionaler Hunger & Essstörung from 2021-07-07T04:00

In der heutigen Episode spreche ich darüber, was hinter emotionalen Hunger (innerhalb einer Essstörung) steckt und meine Erfahrung damit. 

Schau super gerne auf meinem Instagram Kana...

# 40 Meditation, um Dein Urvertrauen zu stärken from 2021-06-30T04:00

In der heutigen Episode teile ich eine Meditation mit Dir, die Dein Urvertrauen stärkt.

Ich freue mich riesig auf Feedback, ob Dir (meine) Meditationen gefallen und ob Du Interesse an meh...

#39 Essdruck & Selbstsabotage: Interview mit Nadine Pulver "ja ja Effekt" from 2021-06-23T04:00

In dieser Episode habe ich die liebe Nadine Pulver „Ja Ja Effekt“ zu Gast. Ich spreche mit Nadine u.a. über Selbstsabotage, Essdruck und Freiheit sowie erzählt Nadine ihre Geschichte und ihr dam...

#38 Körperakzeptanz - weshalb es bei Dir noch nicht funktioniert hat?! from 2021-06-16T04:00

In dieser Episode spreche ich mal "Klartext" zu all dem Selbstliebe & Bodypositivity "Gelaber" - wenn Du mich kennst, weisst Du, dass ich selbst viel davon halte! :-)

Dies ist ein Ins...

# 37 Nimm Dir eine Pause from 2021-06-09T04:00

...gerade dann, wenn Du denkst Du hast keine Zeit Dir eine Pause zu nehmen, genau dann hast Du sie wahrscheinlich am meisten nötig!

Du kannst Dir diese Episode so oft, wie Du magst anhöre...

# 36 "Mein Sohn hat mich mit dem Kopf über dem WC erwischt" - Interview mit Angela from 2021-06-02T04:00

In der heutigen Podcast Episode teilt die liebe Angela ihre Geschichte aus der Essstörung,

welche mich sehr berührt hat. Sie erzählt, darin, dass sie selbst Ihre Schwangerschaft nicht vom...

#35 Die Macht des Unterbewusstseins und wie Du diese für Dich nutzen kannst from 2021-05-26T04:00

In der heutigen Episode spreche ich über das Unterbewusstsein und wie wir damit "arbeiten" können. Es ist ein so breitgefächertes und interessantes Thema und es lohnt sich definitiv damit einmal...

#34 DU bist genau richtig so, wie Du bist! from 2021-05-19T04:00

In der heutigen (Solo-) Episode spreche ich darüber, was eig. hinter diesem "Spruch" steckt und wie Du dies für Dich nutzen kannst! Auch ich habe mich lange Zeit nicht gefühlt, wie es uns auf di...

#33 Sabotierst Du Dich selbst? Interview mit Simona Namaste from 2021-05-12T04:00

In der heutigen Episode durfte ich die wundervolle Simona interviewen!

Wir sprechen über Selbstsabotage, dem inneren Kind und wie wir Schwächen zu unseren Stärken machen können.

Si...

#32 Raus aus der Perfektionismusfalle -2- from 2021-05-05T04:00

Heute folgt der 2. Teil zur vorangegangenen Episode - wenn Du den 1. Teil noch nicht gehört hast, dann schau auf jeden Fall mal eine Episode vorher vorbei! :-)

Viel Spaß nun und ich freue...

#31 Raus aus der Perfektionismusfalle -1- from 2021-04-28T04:00

In dieser Solo-Episode teile ich mit Dir Ideen, die Dir dabei helfen können ein bisschen weniger perfektionistisch mit Dir selbst umzugehen und weniger hart ins Gericht zu gehen. (Teil 1)

# 30 "Ich hörte nicht auf zuzunehmen, mir fielen die Haare büschelweise aus" - Interview Special: meine Klientin plaudert aus dem "Nähkästchen" from 2021-04-21T04:00

In diesem Interview teilt eine meiner Klientinnen ihre Erfahrung, die sie innerhalb der 20 jährigen Essstörung  machen durfte.

Sie berichtet, wie die Essstörung scho...

#29 Du willst Dich besser fühlen? Dann ist diese Episode genau richtig! from 2021-04-14T04:00

Kennst Du diese Tage, an denen der Morgen irgendwie schon "schlecht" los geht und sich das dann wie ein roter Faden durch Deinen Tag zieht? Dann höre super gerne in diese Episode rein, hier teil...

#28 Sofort-Hilfe bei Stress im Alltag from 2021-04-07T04:00

Oft werde ich auf social Media gefragt, wie ich mit Stress umgehe und in der heutigen Episode teile ich mit Dir Tools gegen Stress und spreche darüber, weshalb Stress überhaupt entsteht bzw. &nb...

#27 Night-Eating als eine Art der Essstörung - Interview mit Franzi Krusche (HeatOfBalance) from 2021-03-31T04:00

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Franziska u.a. über "Nighteating", die "up & downs" im Leben und wer Du ohne die Essstörung sein kannst. Ich danke Franziska für das wundervolle...

#26 Die Macht Deiner Gedanken - um ein Leben ohne Essstörung zu leben from 2021-03-24T05:00

In dieser Episode spreche ich über die Macht der Gedanken, welche Wirkung diese auf Dein Leben haben kann und wie es mir half mich gedanklich mit den "richtigen" Gedanken zu verbinden, um die Es...

#25 Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen? from 2021-03-17T05:00

In der heutigen Solo Episode gehe ich auf das Thema "Grenzen setzen" ein und warum es immer wieder wichtig ist sich diese zu setzen bzw. was dies mit selbstbestimmten Handeln zu tun hat?

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#24 Interview mit Jessica Spingies, Business Mentorin für Frauen und Gleichstellung from 2021-03-10T05:00

In der heutigen Episode spreche ich mit der lieben Jessica Spingies über das Thema emotionales Essen, warum es wichtig ist sich an Menschen zu orientieren, die bereits den Weg gegangen sind, wo ...

#23 Wie finde ich den richtigen Coach? from 2021-03-03T05:00

Den richtigen Coach zu finden, ist nicht einfach.

In dieser Episode erfährst Du, welche Kriterien ein Coach erfüllen sollte und was bei der Suche hilft.

Meine...

#22 Warum Dir Trigger auf dem Heilungsweg (aus der Essstörung) helfen können? from 2021-02-24T05:00

In dieser Podcastfolge spreche ich über das unglaublich spannende Thema Trigger. 

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• was ein Trigger eigentlich ist
  
• welche ...
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#21 Wieso Du die Kontrolle NICHT in der Essstörung findest-Interview mit Kathi from 2021-02-17T05:00

In diesem Interview spreche ich mit der lieben Kathi warum es so wichtig ist sich selbst keinen Druck zu machen beim Loslassen der Essstörung und weshalb Du die Kontrolle nicht inne...