Wie du lernst Grenzen zu setzen - Die Angst vor Ablehnung - a podcast by Sonja Kopplin

Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen? Du hast zwar schon viel darüber gelesen, aber du kannst es trotzdem nicht umsetzen? Genau so ging es mir auch. Ich hatte sogar eine gewisse Angst entwickelt "Nein" zu sagen. Dies war Grund genug für mich, herauszufinden, woher meine Angst kam. Es war die Angst vor Ablehnung. Insbesondere als ich festgestellt habe, dass viele Menschen meine Großzügigkeit ausnutzen und ich völlig erschöpft war, wurde es an der Zeit etwas zu verändern. In dieser Folge erfährst du:

- Warum es dir so schwer fällt Grenzen zu setzen
- Was die Angst vor Ablehnung und das innere Kind mit dem Thema zu tun haben
- Wie du die Angst vor Ablehnung überwinden kannst


Shine on,
deine Sonja

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