Wie Du Mentale Stärke Erreichen Kannst - a podcast by Sonja Kopplin

Als ich mich 2010 auf den Weg begeben habe in die Welt der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung habe ich nicht erahnt, wie wichtig mentale Stärke ist. Doch als ich mich 2015 entschied einen Rundumschlag zu machen, alte Pfade zu verlassen, mein Umfeld zu verändern, merkte ich, dass der Herzensweg nicht nur aus Leichtigkeit besteht. Nein, in erster Linie erfordert es wahnsinnig viel Mut gegen den Strom zu schwimmen. In dieser Folge verrate ich dir meine Tipps für mentale Stärke. Viel mehr geht es aber in dieser Folge darum, was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du von deinem persönlichen Weg abkommst bzw. die mentale Stärke noch nicht ausreichend gefestigt ist. In dieser Folge rede ich über die folgenden Themen:

- Selbstvertrauen, -annahme
- Lernen sich abgzugrenzen
- Dein Umfeld optimieren
- Kenne dein WARUM
- Strategien erarbeiten
- Dein persönliches Energielevel
- Bewegung und Ernährung

Shine On,
Deine Sonja

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