Usando el arte como una herramienta para la atención plena y la introspección - a podcast by Fer Quirarte

El arte puede ser una herramienta poderosa para la atención plena y la introspección. Cuando creas u observas arte, estás totalmente comprometido con el momento presente. Dejas ir todas las preocupaciones e inquietudes y te sumerges en la experiencia.

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