EL TERAPEUTA EN INTERNET: CÓMO CAMBIAR TU VIDA - a podcast by INSPIRACION ONLINE / EL TAROT DE NOAH / CAM CONFERENCE www.inspiraciononline.es / www.eltarotdenoah.com
from 2010-10-21T16:08:32
EL TERAPEUTA EN INTERNET: CÓMO CAMBIAR TU VIDA
¿Qué debemos cambiar? ¿Cómo debemos hacerlo?
Estos pensamientos se instalan en nuestra mente, porque justo estás atravesando una crisis y no puedes resolverla con los modelos tradicionales de comportamiento.
¿Siginifica eso que tienes que iniciar una verdadera revolución en tu interior?
!Está claro que no! Se trata de cambiar pautas concretas de conducta que te ayuden a flexibilizarte y aumentar tu autoestima para poder adaptarte a las exigencias de lo que está cambiando.
Mientras sigas aplicando los mismos criterios para resolver tus problemas, siempre obtendrás los mismos resultados, tienes que cambiar las formas, para que las cosas que vemos o las personas con las que nos relacionamos cambien las suyas.
No tienes que ir en contra de ti mism@, ni de aquellos principios éticos y morales que rigen tu existencia y sobre los cuales has edificado tu escala de valores. Hay principios en ti que serán inamovibles, y habrá otros que podrás revisar cuidadosamente y podrás cambiar en tu beneficio.
Tienes que poner en marcha tu propio proceso de reconstrucción vital, atreverte a cambiar aquello de ti que no funciona, que te hace daño y que no resulta positivo.
Para poder cambiar algo, tienes que que aceptar antes que hay cosas que están mal y que te estás dando cuenta de que están mal, ya sea por los hechos o por lo que te hacen sentir.
¿Cómo puedes cambiar tus sentimientos negativos si no partes de la base de que exsiten?
Escribe en este momento... ¿Cuáles son aquellos sentimientos negativos que percibes y que están obstruyendo tu camino a la felicidad?
Cuando escribes algo de ti, puedes agregar a esa lista aquello que viene nuevo o borrar de ella aquello que has conseguido resolver... Cuando aprendes de tus experiencias, aunque no te gusten, te vas convirtiendo en mejor día a día. Pero si adoptas la postura contraria, te vuelves más triste, más vulnerable y todo se destruye ante tus ojos sin que hagas nada.
El enmigo más poderoso y destructivo es tu enemigo interno. ¿Puede un ser humano vivir en
estado de guerra continua consigo mism@? Cuando buscas tu diálogo interno, negociar contigo mism@ sustituyes la guerra por equilibrio y armonía.
Del pasado tienes que extraer las enseñanzas y la experiencia del arte de vivir para no cometer los mismos errores de nuevo. Así evitas la angustia y la depresión y subes tu autoestima.
El presente es el único lugar donde tienes que vivir, donde hay vida y la oprtunidad de crear tu futuro de la forma que eligas, la que más te entusiasme o te apasione. En el pasado no puedes actuar, y solo forma parte de tu propia historia personal.
Las crisis solo se pueden sanar cambiando el presente, para crear un futuro distinto, un futuro feliz. No importa que te caigas, lo que verdaderamente importa es que te levantes y vivas. Yo se que tu puedes hacerlo y todo el mundo puede cambiar y ser feliz de nuevo.
Los problemas no exsiten, son solo situaciones y retos en tu vida que te dan la oportunidad de crecer y aprender cosas nuevas, mejorar y evolucionar tu mente, tus emociones, tu espiritualidad. Cuando algo te sucede que remueve tus cimientos, que te conmueve, empiezas a ver las cosas diferentes y das comienzo a tu proceso de cambio.
Pero para cambiar la forma que tienes de ver las cosas, tendrás que cambiar también la forma que tienes de ser. Los patrones de conducta en ti son las formas que tienes de percibirlo todo y entender tu realidad. Si no las cambias no puedes ver el mundo de distinta manera, de una forma feliz y completa.
Tienes que respetar el proceso del cambio y sus tiempos... ¿Que ocurre cuando buscamos el camino más corto, aquel que nos permite evitar alguno de los pasos que tenemos que dar en nuestro proceso de crecimiento y desarrollo?
Lo más problable es que acabes en un estado de frustración y te decepciones... Hay muchas personas que buscan la ayuda externa, en seres superiores, en talismanes o rituales que les produzcan el atajo a una vida feliz... Pero no ocurre!
¿Acaso crees todavía que solo el pensamiento positivo cambia las cosas? Necesitas la ACCIÓN de cambiar, atreverte a hacerlo. Esforzarte por mejorar todas las partes de ti. No basta con una sola, ncesitas amronizarlas todas!
Acepta que hay muchas formas distintas de ver la realidad, tienes que prestar atención, observar, y vivir la vida. No juzgarla. Desear y querer son dos conceptos muy distintos en la creación de tu propia vida. El deseo nace en los sentimientos, en tus emociones y el querer en tu mente y en tu razón.
Para poder conseguir cambiar algo... lo que deseas y lo que quieres tiene que ser lo mismo
¿Que es lo que realmente deseas y quieres para ser feliz? ¿Te atreves a cambiar tu vida?
Noah Capo
Envíame tu consulta al correo:
escueladeinspiracion@gmail.com
www.inspiraciononline.es
Further episodes of Radio de las Webs: Inspiraci
Further podcasts by INSPIRACION ONLINE / EL TAROT DE NOAH / CAM CONFERENCE www.inspiraciononline.es / www.eltarotdenoah.com