Balanc: Trápí vás zran?ní z minulosti a nevíte, jak dál? Ho?te to na papír, psaní ulevuje starostem a lé?í - a podcast by Český rozhlas

„Psaním deníku se poznáváme, je to ale také ?as pro sebe,“ ?íká pro Balanc psycholožka a psychoterapeutka Marta Helingerová. N?kte?í lidé si píší deníky, v?nují se tv?r?ímu psaní. Možná tím d?lají pro svou duševní pohodu a lé?bu zran?ní mnohé, psaní má podobné ú?inky jako meditace. Existuje n?kolik propracovaných metod, kterými nám psané slovo m?že pomoci. Jak psaní a deníky pronikají do nitra ?lov?ka?

Further episodes of Radio Wave

Further podcasts by Český rozhlas

Website of Český rozhlas