Erholen ohne Urlaub - a podcast by Inforadio (rbb)

Den Alltag ab und zu hinter sich zu lassen ist wichtig, um neue Kräfte zu tanken - sonst werden wir krank. Wenn der Körper in einen langsameren Modus versetzt wird, verlangsamt sich der Puls und der Blutdruck sinkt. Wie das auch zuhause gelingen kann, berichtet Sybille Seitz.

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