63. La vida que vivimos defensivamente - a podcast by Unknown

En este audio profundizamos en cómo el silencio nos lleva a estar mas conscientes de los momentos en que nos ponemos a la defensiva y descubrimos que es posible que en realidad los ataques no existan.
Caemos en la cuenta que en innumerables ocasiones no son ataques, sino nuestra interpretación. En otras, aún siendo ataques reales, podemos percibir que solo pueden venir de quien a su vez está a la defensiva por no tener paz dentro de sí. Y otras veces no estamos a la defensiva de la vida, sino de nosotros mismos.
El audio finaliza con la píldora "LA BELLEZA", de Maya Manzano.

Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.

Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en
www.mindfulnessypsicologia.com

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