Café INVIVEN 125. Sergio de Miguel y el equilibrio vital - a podcast by Unknown

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Sergio de Miguel.

Sergio tiene un propósito: “conectar e inspirar personas para que puedan tener un mejor equilibrio, siendo felices en el trabajo y en la vida”. Es el autor de “El equilibrista”, donde emprendedores de éxito cuentan sus secretos para conciliar la vida personal con su trabajo.

El desequilibrio nace de no tener bien marcadas las prioridades y del deseo de realizar más cosas de las que somos capaces, empujados por la sociedad que nos invita a ello.

Hay dos maneras para determinar las prioridades en nuestras vidas: la racional de hacer una lista para ordenar jarárquicamente, que se puede reducir mucho en el gastado y clásico “amor, salud y dinero”; pero podemos utilizar también nuestra parte emocional y escuchar a nuestro cuerpo para determinar las prioridades en cada momento.

Con Sergio charlo sobre los motivos por los que es fundamental que aprendamos a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía y a abandonar la tentación del perfeccionismo.

Te invito a nuestro café, ¿vienes?

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En esta ocasión, Sergio nos contará las claves para aprender a escuchar nuestras emociones.

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