Mis 5 claves para afrontar los días grises - a podcast by Unknown

Hoy comparto con vosotros las claves que a mi me ayudan a superar los días grises:
1. Todo es perfecto
2. Acéptate con amabilidad ya que también forman parte de tí. No te resistas y abrázalos.
3. Sigue caminando con atención plena al presente
4. Prioriza. No dejes de hacer lo que querías hacer., lo que tenías agendado.
5. Sonríe y apoyate en tus seres queridos

Espero, de corazón, que pueda inspirar a alguien. Y si tu tienes otras estrategias que te ayudan, compártelas con nosotros, para así poder llegar a más gente.

Infinitas graciasss

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