Podcasts by Res Yoga e Dintorni
Trovi qui una serie di podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, una gara, un incontro importante.
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Podcast on the topic Alternative Therapien
All episodes
Meditazione del risvrglio from 2021-02-09T09:15:05
Con questa meditazione, usando il respiro in modo energico, ti predisponi ad approcciare bene alla giornata.
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Speaking Guidato sull'Assertività from 2021-01-31T22:10:42.023393
Linee Guida per un Lavoro di Arti Terapie per sviluppare competenze assertive
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Meditazione del corpo che si roposa from 2021-01-19T09:21
Ascolta questa meditazione ristorativa per il tuo corpo e la tua mente
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Meditazione del mattino from 2021-01-05T09:21:15
Ascolta questa breve meditazione per iniziare con la marcia giusta la tua giornata.
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Meditazione del’accettazione from 2020-12-08T09:18:32
Con questa meditazione apprendi ad essere accettante e benevolo verso le tue parti difettose, comprendendo come fare a migliorarle.
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Meditazione della guarigione from 2020-12-03T18:26:20
Con questa meditazione troverai modo di predisporre il tuo corpo al processo di guarigione.
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Meditazione della presa di distanza from 2020-12-01T09:14:25
Con questa piccola meditazione scopri come prendere distanza dalla negatività.
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Meditazione del risveglio from 2020-11-17T09:17:38
Con questa breve pratica del mattino ti apri alla giornata nel modo migliore possibile.
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Meditazione del piacere di premiarti from 2020-11-10T09:16:18
Con questa piccola meditazione apprendi come si fa a donarti un po’ di piacere tutti i giorni.
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Meditazione dell’amore verso di te from 2020-11-03T09:16:54
Con questa meditazione apprendi ad apprezzarti maggiormente e accettarti per i tuoi errori.
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Meditazione del ventre della terra from 2020-10-22T17:08:17
Questa meditazione ti purifica ed energizes.
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Meditazione del corpo da curare from 2020-10-20T08:20:13
Il Prana è fonte di vita. Respira e spingi il respiro dove ne hai bisogno.
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Meditazione dell’amore per se stessi from 2020-10-08T18:23:35
Con questa meditazione scopri il reale significato della gratitudine verso te stesso e te stessa.
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Body Scan Meditativo from 2020-10-06T08:13:53
Una meditazione profonda per un autentico contatto con il proprio corpo.
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Meditazione del contatto con l'Io from 2020-07-27T07:50:08
Attraverso questa meditazione verrai guidato a trovare, attraverso il respiro e il contatto con il corpo, la parte più autentica del tuo Io, luci e ombre.
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Meditazione del corpo sano from 2020-07-20T07:40:25
Questa meditazione vuole portare la tua attenzione sul concetto di gratitudine per il tuo corpo che continua offrirti salute e verso il quale è conveniente che tu sia grato e mantenga un’attitudine...
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Meditazione dell’amabilità from 2020-07-10T07:37:33
Con questa breve pratica meditativa desidero che tu apprenda il corretto attteggiamento verso la tua giornata.
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Meditazione della mattina presto from 2020-07-07T07:35:49
Con questa meditazione ritrovi la connessione con te stesso e il senso di gratitudine per la vita e i suoi doni.
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Meditazione della Luce from 2020-06-29T16:11:18
Quando sei pronto e pronta a fare verità su di te, le porte del piacere si apriranno. Lo yoga ti può aiutare a trovare santosha (accontentarsi), ma serve anche la volontà di guardare nella propria ...
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Meditazione di guarigione from 2020-06-25T09:12:25
Siediti o stenditi al suolo, respira e cerca di guaritore il tuo corpo.
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Meditazione del suono dell’oceano from 2020-06-22T16:18:55
In questa meditazione imparerai ad usare il respiro dell’oceano Ujjayi Pranayama… lo sentirai nelle tue orecchie ti donerà pace e rilasserà il tuo corpo…
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Meditazione della responsabilità personale from 2020-06-18T09:17:26
Questa meditazione ti aiuterà a comprendere come è possibile cambiare la qualità dei propri pensieri, circa quello che ci accade nella vita quotidiana e ti insegnerà ad avere un’attitudine differen...
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Meditazione dell’accettazione from 2020-06-15T16:11:46
Siediti comodo oppure mettiti sdraiato, ascolta questa meditazione, che ti porterà in uno spazio di accettazione di te e di amore verso il mondo.
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Meditazione dell’abbondanza from 2020-06-04T09:09:22
Rilassati, sdraiati al suolo sul materassino. Respira, lasciati andare e segui questa meditazione. Ti porterà nell’abbondanza.
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Meditazione purificante n° 2 from 2020-06-01T16:13:25
Dopo uno yoga drenante e purificante ecco una meditazione come completa le vostre sequenze asana detox
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Meditazione del sorriso al mondo from 2020-05-28T09:15
Dodici minuti di benessere guidato e di apertura al mondo.
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Meditazione purificante from 2020-05-25T16:19:19
Si pratica comodamente sdraiati al suolo, stuoia o anche sul letto. I pensieri fuori dalla stanza, la voce guida ti condurrà in un lavoro di pulizia interiore.
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Meditazione del qui e ora from 2020-05-21T09:20:18
Meditiamo insieme dopo la pratica yoga. Non pensiamo a quello che faremo dopo. Quella si chiama fuga in avanti, né se andava bene o non andava bene quello che abbiamo fatto. Quella su chiama rumina...
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Meditazione del 4 Maggio from 2020-04-29T13:46:39
Come sarà il mondo fuori adesso? Visualizzato con questa piccola meditazione
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Non penso, dunque sono. from 2020-03-29T15:57:16
Rilassamento di base, utile a decentrarsi dai pensieri e dalle sensazioni invasive, concentrandosi sul respiro e sul corpo, segmento per segmento.
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Res Yoga e Dintorni from 2020-03-29T15:27:46
Trovi qui una serie di Podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, un...
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