Podcasts by Restituhvafornoget – En podcast om restitution og pausekultur
’RESTITUHVAFORNOGET’ er en podcastserie, der sætter spot på restitution, hvile og pausekultur på arbejdspladsen.
Det er nemlig afgørende for kvaliteten af både arbejdstid og fritid, at vi formår at restituere, og at vi kender de mekanismer, som både kan forhindre og fremme en god pausekultur.
I løbet af serien besøger Morten Bichel både arbejdspladser og eksperter, som giver inspiration til at sætte restitution og pausekultur til debat på din arbejdsplads.
Podcastserien er produceret af BFA Velfærd og Offentlig administration.
Further podcasts by BFA Velfærd og Offentlig administration
Podcast on the topic Regierung
All episodes
#11 Det grænseløse arbejde from 2020-12-15T18:03:35
Det grænseløse arbejde har ikke nødvendigvis været den succes, som vi har jagtet og ønsket os. Meningen var måske, at fleksibilitet og frihed til at udføre arbejdet, når det passede os, var det ...
Listen
#10 Den prioriterede pause from 2020-09-22T10:49:22
Hvis man selv er ansvarlig for at tilrettelægge sin arbejdstid, er man naturligvis også selv ansvarlig for at indlægge pauser og frirum til restitution. Men det kan også være udfordrende, hvis m...
Listen
#9 Et evolutionært mismatch? from 2020-04-20T12:55:24
Hvordan er det, at vores moderne liv og vores effektive arbejdsmetoder spiller sammen med den måde, vores krop og hjerne har udviklet sig på over de seneste par tusinde år? Chris MacDonald er ud...
Listen
#8 En pausekultur under udvikling from 2020-03-23T13:48:23
Hvis man selv er ansvarlig for at tilrettelægge sin arbejdstid, er man naturligvis også selv ansvarlig for at indlægge pauser og frirum til restitution. Men det kan også være udfordrende, hvis m...
Listen
#7 Arbejdstid, restitution og helbred from 2020-03-23T13:43:39
Arbejdstidens længde og vagternes placering kan have betydning for kvaliteten af vores restitution. I denne episode besøger vi Anne Helene Garde. Hun er professor ved Det Nationale Forskningscen...
Listen
#6 Pauser og fællestid på skemaet from 2020-03-23T13:40:22
Systematik og prioritering. Det kan være løsningen på at få pausekulturen til at fungere på en travl arbejdsplads. I denne episode besøger Morten Bichel Hjemmevejlederne i Københavns Nordvest-kv...
Listen
#5 Digital forurening from 2020-03-23T13:36:46
Vores brug af teknologi i forbindelse med både arbejdsliv og privat giver os nogle helt enorme fordele. Til gengæld skaber den også en umådelig stor digital forurening, som kan forhindre os i at...
Listen
#4 De individuelle pausebehov from 2020-01-28T19:22:45
Vi er meget forskellige, når vi skal beskrive vores individuelle behov for pauser og restitution. Det finder vi ud af i forbindelse med vores besøg hos aftenvagterne i hjemmeplejen i Svendborg K...
Listen
#3 Hjernen på overarbejde from 2020-01-28T19:13:21
Vores hjerne udsættes for et væld af informationer, og vi bliver tvunget til at udføre det, som hedder ’shift-tasking’, når der hele tiden er noget, der trækker i vores opmærksomhed. Og det sker...
Listen
#2 Frokostbussen og de fælles pauser from 2020-01-28T19:09:14
I regionspsykiatrien i Skive har de ansatte opfundet en såkaldt ’Frokostbus”, som tager fart og kører igennem gangene på arbejdspladsen ved frokosttid for at samle kollegerne op, så de kommer ti...
Listen
#1 Pausens anatomi from 2020-01-27T19:08:45
Hvad er en pause egentlig? Det besvarer psykolog Rikke Papsøe i denne episode af RESTITUHVAFORNOGET.
Rikke har egen praksis, og hun møder ofte mennesker, der helt har glemt at holde pause...
Listen