NACKENSCHMERZEN - a podcast by Jan Reuter

Jeder Zweite leidet
im Laufe seines Arbeitslebens an Nackenschmerzen.  Sie sind nicht nur einer der häufigsten
Gründe zur Arbeitsunfähigkeit, sondern verursachen auch noch einen
schmerzhaften, steifen Hals oder Kopfschmerzen - bis hin zu Migräne.



 



Nackenschmerzen
haben unterschiedliche Ursachen.



Meist sind es
Verspannung, die durch eine falsche Haltung und / oder durch Stress verursacht
werden. Aber auch ein kalter Luftzug oder ein schwerere Verletzung können
dahinter stecken. Was du neben Bewegung und bestimmten Übungen tun kannst um
deine Nackenverspannung und den Schmerz zu lösen, erfährst du von mir in dieser
Folge.



Außerdem erkläre ich
dir, wie eine Schmerztherapie bei Nackenverspannungen aussehen kann, welche
pflanzlichen und chemischen Mittel es gibt, zu was du lieber nicht greifen
solltest und wann du unbedingt einen Spezialisten aufsuchen solltest.



 



Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt
bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.



 



Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest
du auf meinem YouTube-Kanal:  https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w



 



Ich
wünsche dir viel Spaß bei der Folge,



Dein
Jan

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