Podcasts by Rich Headroom

Wie sich Waldbaden auf unsere Psyche&mentale Gesundheit auswirkt (RH #80) from 2023-12-13T18:06:41.602580

Wie sich Waldbaden auf unsere Psyche & mentale Gesundheit auswirkt

Im letzten Kapitel haben wir uns mit der Wirkung von Waldbaden und Stress auseinandergesetzt. Dass der Wald uns entspannt...

Andreas Breitfeld - Biohacking - Selbstoptimierung ist voll im Kommen! (RH #81) from 2023-12-13T18:06:41.599135

Andreas Breitfeld ist Biohacker der ersten Stunde und vielen bereits als Autor und Podcaster bekannt. Heute spreche ich mit ihm über seinen Weg ins Biohacking und wie er die Entwicklung dieser S...

Safran für mehr Sexdrive und erhöhte Fettverbrennung? from 2023-12-13T18:06:41.590145

Safran für mehr Sexdrive und erhöhte Fettverbrennung?

In der persischen Kultur zählen die hauchdünnen roten Fäden, aus der Blüte der Safranpflanze, zu den beliebtesten Gewürzen.

Aber...

Lebensjahre vs Gesundheitsjahre! Altern wir Gesund? Hier ist meine Erkenntnis! from 2023-12-13T18:06:41.585245

Dass jeder von uns laufend älter wird, ist kein Geheimnis. Die interessanten Fragen zu diesem Thema sind: Altern wir gesund? & Wie hat sich das Altern in den letzten Jahrzehnten weltweit entwick...

Sind Gentests gut oder böse? Chris Hemsworth (Thor) erfährt sein erhöhtes Alzheimer-Risiko (RH91) from 2023-12-13T18:06:41.576798

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Heut...

Pfusch am Rücken - Operations-Wahn an der Wirbelsäule #93 from 2023-12-13T18:06:41.569114

Weltweit steuern wir beim Umgang mit unserer Gesundheit leider teilweise in die völlig falsche Richtung. Egal ob finanzielle Mittel oder Zeit, es wird viel zu wenig in die Prävention, also den S...

Verjüngungskur für das Immunsystem - TRIIM Studie, metformin und Wachstumshormone (HGH) #95 from 2023-12-13T18:06:41.559599

Heutzutage ist die Bedeutung eines starken Immunsystems kaum zu unterschätzen. Unser Immunsystem, das komplexe Verteidigungssystem unseres Körpers, ist für die Abwehr von Krankheiten und Infekti...

Atemübungen für bessere Stimmung und weniger negative Gedanken #94 from 2023-02-16T09:52:54

Forschungsergebnisse der Stanford University zeigen, dass spezielle Atemübungen, nur 5 Minuten am Tag, die Stimmung verbessern und beruhigen. Irgendwie ist es wohl jedem, der schon mal Atemübung...

3 Tage ohne Essen – Meine Erfahrungen mit mehrtägigem Fasten #92 from 2023-01-31T08:12:46

Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen, bis zur Begleitung spiritueller Erfahrung, wie zu r...

Mach 2023 zum GESUNDHEITSJAHR! Werde vital und stark - ich erzähl dir wie! from 2022-12-30T10:26:21

2023 kann das gesündeste Jahr deines bisherigen Lebens werden! Meines bestimmt! 

Zuvor müssen wir verstehen, was unserem Körper schadet, wie wir altern und wie Krankheiten entstehen. Dann ...

Wie du dein Immunsystem mit Waldbaden und der Natur stärken kannst from 2022-12-20T14:30

Wahrscheinlich ist es nicht notwendig zu erwähnen, wie unglaublich essentiell das menschliche Immunsystem für unser Leben ist. Ohne unser Immunsystem würden wir bei kleinsten Erkrankungen, einer...

Wie der Wald uns heilt! from 2022-11-29T16:30

Ich denke, es überrascht uns nicht allzu sehr, dass uns die Natur gut tut, es aber wissenschaftlich bestätigt zu bekommen und es damit hieb und stichfest zu machen ist noch einmal etwas anderes....

Waldbaden #4 Schlauer durch Waldbaden? Wie profitiert unser Gehirn von der Natur? from 2022-10-31T14:35

Wie in vorangegangenen Artikel bereits beschrieben, ist Waldbaden oder Waldtherapie eine achtsame Auseinandersetzung mit der natürlichen Umgebung des Waldes. Die aus Japan stammende traditionell...

Nicht krank aber auch nicht gesund. Kennst du dieses Gefühl? from 2022-10-25T17:25

Du bist nicht krank, aber auch nicht wirklich fit? Du denkst, es zwickt etwas, aber bist dir nicht sicher, ob es überhaupt erwähnenswert ist?

Jeder weiß: die Gesundheit ist die Basis der k...

Nahrungsergänzungsmittel gegen Muskelkater? Curcumin, Quercetin, Sauerkirsche, etc - Top oder Flop? from 2022-10-20T13:15

Irgendwie gehört der Muskelkater für Sportfreunde schon dazu, oder? Manchmal ist es eine freudige Bestätigung, ordentlich trainiert und dem Körper einen Grund zu wachsen gegeben zu haben.   

Safran und seine Wirkung auf mentale Gesundheit und Schlaf from 2022-09-30T06:25:04

Die Wirkung von Safran auf Schlaf und unsere mentale Gesundheit

Safran kennen wir als Gewürz. Es sind die hauchdünnen roten Fäden aus den Blüten der Safranpflanze. In der persischen Kultur...

RH#1 | Stefan Kienzl - bodyweight vs weighted training from 2022-04-21T18:34:13.889629

Rich Headroom Podcast Numero Uno! In Bild (Youtube) und Ton und scharf!
Mit the one and only Stefan "the Boss of Outlaws" Kienzl!
Der Mann der in Österreich durch sein Wiss...

RH#2 | Bernhard Beidl - Athlet des Lebens from 2022-04-21T18:34:13.885466

Wir gehen in die zweite Runde und laden Gym Owner und Personal Trainer Bernhard Beidl in den Rich Headroom. Bernhard ist seit vielen vielen Jahren um Menschen im Burgenland rund um den Neusiedle...

RH#4 | Thomas Tschernitschek (Mentalcoach) - Mental stark und bewusst Leben! from 2022-04-21T18:34:13.877353

Ein schwerer Autounfall brachte Thomas Tschernitschek zum Umdenken und veränderte Beruf, Beziehung, ja sein ganzes Leben.

Heute ist Thomas Mentalcoach vieler professioneller Sportler, Ath...

RH#12 | Echt Fett! Die Ketogene Diät - Hype oder Chance? from 2022-04-21T18:34:13.853095

Im Talk mit Mag. Julia Tulipan, auch bekannt als die "Keto-Queen", über den Nutzen und die Limitationen der Ketogenen Diät. 

Hat eine fettreiche Ernährung Vorteile bezugnehmend unserer Ges...

RH#20 | Laufen - Mein Erfolgsrezept für dich! from 2022-04-21T18:34:13.836157

Laufen - Was früher Teil unserer Überlebensstrategie war, entwickelte sich vor etwa 2700 Jahren zum Sport, ähnlich wie wir ihn heute kennen. Kein Sport ist einfacher, funktioneller und wird welt...

RH#21 | Die Mikrowelle - ist sie wirklich so böse? from 2022-04-21T18:34:13.833042

Das Thema Mikrowelle ist bei den meisten von uns schon lange abgehakt. Sie ist durch und durch böse! Die Mikrowelle zerstört Nährstoffe, macht blind und impotent (zumindest Katzen). Ist das wirk...

RH #31 | Performance Q&A Session #1 (Supplements und Eisbaden) from 2022-04-21T18:34:13.780030

Ihr habt eine Frage und ich habe eine Antwort! Schickt mir eure Fragen und ich erzähle euch was ich dazu weiß. Egal ob Ernährung, Schlaf, Eisbaden oder was euch sonst noch interessiert.
PM ...

RH #32 | Eisbaden und Kälte - Kostenlose Medizin oder Humbug? from 2022-04-21T18:34:13.776215

Eisbaden ist längst kein Nischenthema mehr. Neben der Anwendung zur Regeneration im Sport, sind regelmäßige Kälteanwendungen auch ein wirksames Mittel, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geh...

RH #35 |"Schmerz beiseite"mit Physiotherapeut Roman"Babarian"- Pallesits 2 from 2022-04-21T18:34:13.762931

Man kennt ihn aus diversen ORF Produktionen und dem weltweiten Netz.
Von Steffen Hofmann, Aleksandar Rakic bis Tanja Stroschneider hat Roman schon viele ProfisportlerInnen "in seinen Händen...

RH #36 | Testosteron steigern, optimale Schlafposition und Eisbaden - Performance Q&A Session #3 from 2022-04-21T18:34:13.760121

So meine Freunde! Q&A Session #3 ist fertig!
Waren wieder spannende Frage von Euch, danke dafür :)

Diesmal geht es um:
02:08 Wie kann ich meinen Testosteron steigern?
23:00 ...

RH #37 | Wie Waldbaden unsere Gesundheit fördert! - DDr. Daniela Haluza from 2022-04-21T18:34:13.757253

Frau DDr. Daniela Haluza ist an der Medizinischen Universität Wien im Zentrum für public health in der Abteilung Umwelthygiene und Umweltmedizin tätig.

Sie beschäftigt sich mit den Bereic...

RH #43 | Tee - Ist er wirklich so gesund? from 2022-04-21T18:34:13.747275

Tee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und hat eine langjährige Tradition. Der Grüne Tee gilt oft als Inbegriff für Gesundheit, der schwarze Tee stellt für viele einen angenehmen Start...

RH #44 | Zuhause kalt duschen? Hier mein"Beginners Guide"für deinen Einstieg! from 2022-04-21T18:34:13.744293

In einem meiner letzten Eisbade-Artikel habe ich über einen sicheren und gesunden Start mit Eisbaden in der Natur erzählt. Wie Ihr euch vorstellen könnt, ist eine kalte Dusche etwas vollkommen a...

RH #52 | Kann Eisbaden tatsächlich unsere Regeneration verbessern? from 2022-04-21T18:34:13.700635

Eisbaden reduziert Muskelkater, steigert die Leistung und boostet dein Immunsystem? Stimmt das oder ist das nur ein Mythos? 

First Things First: Was ist eigentlich Eisbaden? Eigentlich gen...

RH #57 | Psychedelic Breath - Kann uns unsere Atmung verändern? mit Bianca Lokway from 2022-04-21T18:34:13.685371

Wenn wir unsere Atmung verändern, kann sie uns verändern. Atmung ist nicht nur Leben, sondern auch ein starker Einfluß auf unsere Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit. Bianca Lokway ...

RH #59 | Muskelzerrung beim Sprint, Antioxidantien aus Chaga, Schwindel und Zittern beim Eisbaden, uvm. from 2022-04-14T17:43:34

Es war wieder einmal Zeit für eine geschmeidige Q&A Session. In Runde 5 beantworte ich alle eure Fragen zum Thema Fitness und Gesundheit. 

Diesmal mit folgenden Themen:

02:10 Muskelz...

RH #58 | Ausdauer&Atemtechnik optimieren für mehr Leistung? mit Veronika Marreck (IDIAG) from 2022-04-12T17:58:58

Wir versuchen im Sport oft die letzten zwei Prozent aus unserem Körper herrauszuholen. Mit Ernährung, Supplements, etc. Aber oft liegt die Lösung für eine Steigerung in der Basis. Deshalb sprech...

RH #56 | Kühlendes Equipment für mehr Performance im Training mit Benjamin Rauscher from 2022-03-31T17:49:38

Es ist eine relativ unbekannte Tatsache, dass unser Körper durch die Produktion von Körperwärme an Leistung verliert. Und das nicht unerheblich. Unsere körpereigene Energiebereitstellung prioris...

RH #56 | Leistungssteigerung durch Körperkühlung im Sport mit Benjamin Rauscher from 2022-03-31T17:49:38

Es ist eine relativ unbekannte Tatsache, dass unser Körper durch die Produktion von Körperwärme an Leistung verliert. Und das nicht unerheblich. Unsere körpereigene Energiebereitstellung prioris...

RH #55 | Hitze - Feind im Sport? Wie du mit Kühlung deine Leistung steigern kannst! from 2022-03-26T10:13:06

Precooling ist in unseren Breitengraden noch nicht so wirklich angekommen. Vielleicht weil wir in Österreich noch immer glauben, dass wir keine extremen klimatischen Bedingungen haben, wie etwa ...

RH #54 | Geistig&seelisch wachsen!? Mit Psychologin und Atemtrainerin Bianca Lokway from 2022-02-25T08:57:17

Was ist wirklich wichtig? Was ist jetzt wirklich wichtig? Womit beschäftigen wir uns, in was  investieren wir unsere Zeit? Was fesselt und bindet uns? Was begeistert uns und wo beginnt die Sucht...

RH #53 | Mehr Mitochondrien (Zellkraftwerke) und Ausdauer durch Kälte? from 2022-02-18T17:00

Wer Eisbadet verbrennt Energie. So heißt es zumindest. Angeblich kann man damit sogar abnehmen? Schon klar, wenn es kalt ist muss der Körper heizen und das kostet Energie. Aber man spricht hier ...

RH #51 | Weltmeisterin im Eisschwimmen Julia Wittig über mentale Vorbereitung auf Kälte from 2022-01-29T06:50

Heute im Gespräch mit Weltmeisterin im Eisschwimmen Julia Wittig! Julia wechselt nach ihrer Profi-Karriere im klassischen Schwimmen zum Eisschwimmen und errang mehrere Titel und schwamm auch die...

RH #50 | Böses Fett? | Hat Körperfett auch gute Seiten? |"FETTversteher"Dr. Alexander Bartelt from 2022-01-25T18:20

Heute zu Gast: Fettforscher und Buchautor Dr. Alexander Bartelt

• Warum tragen wir (oft zu viel) Körperfett mit uns herum? Was ist der Sinn dahinter?
• Wann ist es zu viel oder so...
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RH #49 | Mehr FETT verbrennen mit Kälte&Eisbaden? Mythos oder Wahrheit? from 2022-01-20T18:31:28

Können wir tatsächlich durch Kältetherapie und Eisbaden mehr Kalorien brauchen, mehr Körperfett verbrennen und schlanker werden? Oder ist das ein Mythos von Wim-Hof-Anhängern? Dieser Frage bin i...

RH #48 | Die Blaulichtbrille - Optimaler Schlaf = optimale Performance | mit Armin Tank from 2022-01-18T18:30

Tatsächlich können wir unseren Schlaf, seine Qualität und somit unsere Leistungsfähigkeit mit einfachen gadgets unterstützen. Die Blaulichtfilterbrille unterstützt unseren Körper Abends beim zur...

RH #47 | Warum wirst du vom Eisbaden nicht krank? from 2022-01-14T05:30

Wie kann es sein dass man vom Eisbaden nicht krank wird? Also wenn man alles richtig macht. Und was kann man falsch machen?
Unser Körper folgt einem gewissen Prinzip um Stärker zu werden un...

RH #46 | Gewichtsdecke zur Schlafoptimierung, Ausdauertraining bei Knieschmerz, Cryo vs Eisbaden from 2022-01-12T18:42:19

Es war wieder einmal so weit eure Fragen zu beantworten!
In dieser Episode sind echt ein paar interessante Themen zusammen gekommen. Danke an Euch und viel Spaß beim Anhören :)

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RH #45 | Ethik im Sport | Doping, Impfung und Wertschätzung | Mit Hilde Drexler und Erwin Tauber from 2022-01-10T19:22:20

Wie sieht Leistungsport national und international aus Sicht zweier Ex-Leistungssportler aus? Ex-Olympionikin im Judo und Europameisterin in BJJ Hilde Drexler und Ex-Fußballer Erwin Tauber in ei...

RH #42 | Kaffee&Koffein - Gut oder böse? from 2021-12-30T17:33:54

Kaffee bedeutet vieles für uns: Kultur, Ritual, soziales Beisammensein und natürlich Geschmack. Vielleicht auch der einzige Grund morgens das Bett vor 10 Uhr zu verlassen. So häufig und regelmäß...

RH #41 | Rebel Meat - Unser Fleischkonsum&gesunde Alternativen - Alexandra Mayr from 2021-12-28T18:26:28

Wir essen zuviel Fleisch! Das ist ein Fakt! Auf 1,2 kg bringen wir es in Österreich. Das ist weder gesund, noch gut für unsere Umwelt!
Aber welche gesunden Alternativen gibt es wirklich? Mü...

RH #40 | Ausdauer- und Höhentraining mit Aleksandar Rakic, Christof Weiß und Andreas Bammer from 2021-12-22T18:07:29

Aleksandar Rakic bewegt sich im weiter auf das Highlight seiner Karriere zu - den Titelkampf. So kurz vor dem Gipfel in seiner Gewichtsklasse, ist es für Aleks wichtig seine Ausdauer weiter ausz...

RH #39 | Mehr Spirit im Sport - Stefan Löffler from 2021-12-17T14:44:12

Über 10 Jahre spielte Stefan Löffler in der Österreichischen Handball Bundesliga und auch im Nationalteam. Viele Auf und Abs haben ihn dabei begleitet und den Trainer geschaffen, der er heute is...

RH #38 | Psychedelika - unsere Zukunft? mit Jascha Renner from 2021-12-15T17:50:28

Psychedelika sind mittlerweile in aller Munde. Zwar nicht Wortwörtlich, aber am besten Weg dorthin. Zumindest werden Psilocybin und Co weltweit diskutiert oder versucht zu entkriminalisieren. In...

RH #34 | Das 1x1 des Eisbadens in der Natur - praktische Tipps für deinen Start in die KälteDas 1x1 des Eisbadens - praktische Tipps für deinen Start in die Kälte from 2021-11-23T19:51:56

Eisbaden etabliert sich immer mehr und mehr im Mainstream und wird sogar von Ärzten und Wissenschaftler anerkannt. Es ist längst nicht mehr ein Nischenthema für ein paar Verrückte. Eisbaden wird...

RH #33 | Haarausfall von Kreatin, lokale Erschöpfung&Eisbaden - Performance Q&A Session #2 from 2021-11-18T20:30:42

LEUTE!

Dieses mal geht es um eure Fragen zu Kreatin und Haarausfall, lokale Erschöpfung der Beine bei Kampfsport und wieder Eisbaden!

Ihr habt eine Frage und ich habe eine Antwort! ...

RH #30 | “OMAD - One meal a day"Meine Erfahrungen mit einer Mahlzeit pro Tag from 2021-10-28T15:12:14

Dieses Jahr hatten wir wohl nicht den schönsten Sommer aller Zeiten, aber es gab genug sonnige Tage um rauszugehen und die Zeit mit FreundInnen zu genießen.

Ich hab diesen Sommer definiti...

RH #29 | Eisbaden - Übertriebener Hype oder Eierlegende Wollmilchsau? from 2021-10-25T19:09:04

Es gibt wenige Themen im Bereich Sport oder Gesundheit über die nicht schon seitenweise berichtet wurde in den letzten Jahren. Vieles wird aufgewärmt und neu verpackt und als Wundermittel verkau...

RH #28 | Du hast großes vor in Sport und Freizeit? Dann teste meinen Power-Shake! from 2021-10-21T16:00

Ich beobachte schon seit langem, dass viele AthletInnen im Leistungssport unterversorgt ins Training gehen und ihnen dann am halben Weg die Power ausgeht.
Das sollte nicht sein!

Wenn...

RH#27 | Clean Octember No 2:"I am a Junkie! Mein Körper hatte wohl andere Pläne... from 2021-10-21T14:46:55

Ich hab mir viel vorgenommen für den CLEAN OCTEMBER!
Und manchmal muss auch ich akzeptieren, dass ich auch nur ein Mensch bin.
Mein Körper hatte wohl andere Pläne als ich…

Dein P...

RH#26 | Clean Octember Special No 1: Koffein - Nur stimuliert oder schon abhängig? from 2021-10-11T18:45:32

Wenn wir von Kaffee sprechen, dann ist das warme Getränk gemeint, das wir auf der Sitzbank von Omas Stube trinken während wir über “die guten alten Zeiten” quatschen. Oder mit den Kumpels im Kaf...

RH#25 | Honig - Zuckersirup oder Wundermittel der Natur?! from 2021-08-24T05:50

Honey
Ahhh sugar, sugar
You are my candy girl
And you got me wanting you

Ja das trällerten die Radios 1969 aus ihren Lautsprechern und brachte die Band “The Archies” zum Wel...

RH#24 | Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das? from 2021-08-17T05:50

Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das?

Curcumin ist ein Wirkstoff aus den Wurzeln und Schoten von Pflanzen der Familie Curcuma. Bei uns auch als Gelbwurz bekannt. Curcuma Wurzeln sehen dem...

RH#23 | Glücklicher werden durch das Dankbarkeitstagebuch from 2021-08-10T07:00:15

Dankbarkeitstagebuch? Was soll den das sein? 

Klingt nach einem, sagen wir mal, sehr speziellen Thema. Aber...

Studien zeigen, dass das Dankbarkeit zu einem glücklicheren Leben führe...

RH#22 | Pilze - Waldiger Fleischersatz mit Mehrwert from 2021-07-16T10:46:25

“So wertvoll wie ein kleines Steak” wurde schon vielen Lebensmitteln nachgesagt. Zumindest in der Werbung. Aber ein Lebensmittel, dass sprichwörtlich vor unserer Haustür wächst, entspricht wohl ...

RH#19 | Glycin – Fit&Jung für kleines Geld? from 2021-06-25T06:56:14

Die günstige Aminosäure Glycin wurde früher in der Supplemente-Industrie verwendet um
Produkte zu “strecken”. Dadurch rückte sie in ein schlechtes Licht. Die neuesten 
Forschungen zeig...

RH#18 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 2 from 2021-06-15T18:15:23

Teil 2 zum Thema Verdauung!

In diesem Teil geht es um die Learnings aus dem Teil 1 zu Verdauung - wie kann ich sie umsetzen, wie kann kann ich mir was gutes tun und wie kann ich das Verdau...

RH#17 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 1 from 2021-06-10T19:20:30

Machen wir uns ausreichend Gedanken über unseren Darm? Wir wissen was wir brauchen! Oder nicht? Unser Körper braucht Training, unser Hirn braucht Denksport und Meditation. 
Aber was braucht...

RH#16 | Körpermobilität im Fokus - Dalibor Nikolic from 2021-05-20T10:11:06

Die verschiedenen Ansätze und Konzepte wie man unseren Körper mobiler und flexibler machen kann, werden in der Sport- und Fitness-Szene seit Jahrzehnten diskutiert. In den letzten Jahren kam dur...

RH#15 | Gibt es Superfoods wirklich? from 2021-05-11T18:01:01

Die Versprechungen sind groß! Leistungssteigerung, Krebsschutz und natürlich ein langes Leben. Das und vieles mehr wird uns von Gojibeeren, Chiasamen und diversen Wurzeln aus fernen Ländern vers...

RH#14 | Optimierte Smartphone-Nutzung für mehr Produktivität und Freizeit from 2021-04-29T06:44:02

Willkommen zu meinem ersten Podcast-Shorty! In diesem neuen Format möchte ich euch aus meiner Sicht interessante Themen in aller Kürze näher bringen.
Heute Starte ich mit dem Thema Smartpho...

RH#13 | Athletencoaching 2.0 - Hightech&Wissenschaft trifft auf Tradition&Erfahrung from 2021-02-24T14:30:12

Dominik Hölbling hat sein Leben dem Kampfsport und der Sportwissenschaft verschrieben. Eine starke Kombination, wenn man in diesem Umfeld etwas verändern möchte.

Dominik ist ein Vorreiter ...

RH#11 | Poman Pallesits - Alles wird gut und noch viel viel besser from 2021-01-31T11:06:53

Wer seit mehr als 20 Jahren im selben Business ist, darf liebevoll Großvater oder besser Großmeister genannt werden. Roman Pallesits ist so ein Großmeister, in Sache Physiotherapie. 

Unter...

RH#10 | Peter White - Halte immer an Deinen Träumen fest from 2021-01-17T19:20

Es gibt Menschen, die schon von klein auf ein Ziel haben. Sich nichts mehr wünschen für ihr Leben, als dieses Ziel zu erreichen. Und dafür alles geben. So auch Peter Burianek, oder besser bekann...

RH#9 | Nico Langmann - Der Wheelchair-Tennispro&Sunnyboy am Weg nach Tokio from 2020-12-10T18:00

Nico Langmann zählt zu den besten Wheelchair-Tennisspielern weltweit und durfte bereits an den Paraloympischen-Spielen in Rio teilnehmen. Tennis in einem Rollstuhl ist ein hoch dynamischer und a...

RH#8 | Peter Riedl - Von der Freiheit vom Denken und Fühlen from 2020-11-29T18:13:28

Doktor, Universitätsprofessor, Abenteurer, Herausgeber und Buchautor. Der Lebenslauf von Dr. Peter Riedl lässt eine spannende Persönlichkeit vermuten. Auch wenn man damit richtig liegt, ist dies...

RH#7 | Nicole Trimmel - Eine Kickbox-Weltmeisterin arbeitet an der Revolution des Trainings from 2020-10-19T19:11:22

IT‘S TIME! Man glaubt es kaum, aber nach einem bisher wirklich chaotischen 2020 kommt der Podcast „Rich Headroom“ zurück! Das Leben macht wieder Sinn!! 

In der heutigen Folge ist die 8-fac...

RH#6 | Hilde Drexler - War Shakespeare ein Judo-Blackbelt? from 2019-11-18T16:35:43

Olympionikin Hilde Drexler ist auf der Judo Matte als taffe und starke Frau bekannt, ihre neue persönliche Leidenschaft gilt dem Brasilianischen Jiu Jitsu (BJJ), eine in Österreich immer populär...

RH#5 | Christian Redl - Rekordjagd und Nahtoderfahrungen unter Wasser from 2019-09-18T20:56:35

Kein Abenteurer ist ihm zu gefährlich, kein Hai zu groß!
Der Österreicher Christian Redl alias Iceman ist mehrfacher Weltrekordhalter im Freitauchen, auch Apnoe genannt. Schon als Kind entd...

RH#3 | Oleksiy Torokhtiy - Talk with the Olympic Weightlifting Champion (English) from 2019-08-11T11:49:30

!!!Podcast in English!!!

Er ist einer gefeierter Olympionik und konnte 2012 bei den Spielen in London die Goldmedaillie im Olympischen Gewichtheben holen.

Jetzt ist Oleksiy Torokht...