#029 - Interview-Special mit Laura Mörschbuger – Selbstfürsorge con gioia - wie du ganz in Deine Selbstführsoge kommst - a podcast by Elisabeth Hahnke

Kennst Du das auch, dass Du immer gerne gibst – vor allem im Kreis Deiner Lieben? Aber manchmal ist Deine Schale leer, Du fühlst Dich vielleicht ausgelaugt und kannst gar nicht mehr so viel geben, wie Du möchtest. Und in diesem Moment unterstützt uns unsere Selbstfürsorge - wenn wir uns für uns Zeit nehmen, unsere Bedürfnisse erkennen und berücksichtigen und aktiv etwas für unser Wohlbefinden tun.
Mein Interviewgast diese Woche, Laura Mörschbuger, ist Psychologin, Yogalehrerin und Coach für Selbstfürsorge. In der neuen Folge gibt sie zahlreiche praktische Tipps, wie wir mehr Selbstfürsorge in unser Leben integrieren können und schenkt uns am Schluss eine herrliche Meditation für unser Wohlbefinden. Viel Freude beim Anhören!Kopf hoch, Herz offen, und Rock'n Roll!
Deine Elisabeth

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