Optimalkan Olahraga untuk Kesehatan Tubuh - a podcast by KBR Prime

Tak diragukan lagi bahwa berolahraga secara teratur membawa manfaat fisik, seperti membangun otot dan mengurangi kelebihan lemak.

Namun, olahraga juga dapat membawa dampak buruk jika tidak dilakukan dengan teratur dan cenderung dipaksakan. Pemaksaan ini akan memunculkan masalah baru seperti kolaps dan serangan jantung.

Lantas bagaimana seharusnya mengatur ritme olahraga yang tepat? dan apa upaya penanganan jika terjadi kolaps saat olahraga? Untuk membahasnya, kita akan simak penjelasan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Michael Triangto dan Pelatih Olahraga Profesional Tarsono. Perbincangan ini dipandu rekan Vitri Angreni.

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id

Further episodes of Ruang Publik

Further podcasts by KBR Prime

Website of KBR Prime