Ep01 Manejo del Estres en la nueva Normalidad - a podcast by Rulo y el oso

Desinfoxícate con esta platica entre el Coach de vida Rulo y el oso.

¿Ya te acostumbraste a "la nueva normalidad"?

Obviamente ¡NO!, nadie puede acostumbrarse a este desmm....

Pero te acostumbres o no, te guste o no, si debes de estar atento al estres.

Hoy hablaremos del estres y es euestres y los efectos que estos pueden tener en nuestra salud.

Escucha a Rulo decirte como evitar que el"analisis se vuelva paralisis"

Y al oso, hacer como que le entiende, por mas de 20 minutos.

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