Hardrock 100を振り返る・女子4位となった宮﨑喜美乃さん【ポッドキャスト Run the World 105回】 - a podcast by Koichi Iwasa / DogsorCaravan

from 2023-07-25T05:09:23

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7月14-16日にアメリカ・コロラド州でHardrock 100が開催されました。サンフアン山地の深くて標高の高い山の山岳コースの100マイルを走るイベントは、アメリカのみならず世界中のトレイルランナーが憧れる存在です。

今年のHardrock 100に参加した146人のうちの一人が、宮﨑喜美乃 Kimino MIYAZAKI選手。コース上の最高地点が標高4300mに達するコースを走るために低酸素トレーニングの専門家である宮﨑さんがどのように準備したのか。乾燥した空気と照りつける太陽、夜には固く凍りつく残雪の中でどんな思いでコースを進んだか。そして残り30kmで一つでも順位を上げようと競った女子選手の闘い。45分にわたってお話を聞きました。

宮﨑喜美乃さんは今年のHardrock 100の反時計回りのコースを34:51:48で完走し女子4位となりました。

Hardrock 100 https://hardrock100.com/

宮﨑喜美乃さんのInstagram https://www.instagram.com/miyazaki_kimino/

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目次 by listen.style

00:19 ハードロック100への参加

05:54 低酸素トレーニングのアプローチ