Organización del Campo (ZU CHANG FA) para dominar mis emociones - a podcast by Raymundo Enríquez Cuevas

Con esta meditación organizo el campo para dominar mis emociones.

Enfoco mi atención en el dantien bajo, el centro de almacenamiento y distribución de energía, ubicado dos dedos debajo del ombligo y junto con la atención en la respiración, se entrena a la mente para dominar las emociones y alcanzar una paz mental.

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