Podcasts by Sag doch mal was mit Fabian Forth

Körper spüren - Teil 2: Erklärung, Philosophie und Nutzen - Werkzeug für innere Ruhe im Alltag from 2023-08-11T14:05:14

Körper spüren - Teil 2: Erklärung, Philosophie und Nutzen - Werkzeug für innere Ruhe im Alltag

Körper spüren - Teil 1: Geführte Meditation - Werkzeug für innere Ruhe im Alltag from 2023-08-11T14:04:30

Körper spüren - Teil 1: Geführte Meditation - Werkzeug für innere Ruhe im Alltag

Du platzt vor Wut? Die Kunst, gesunde Wut auszudrücken - über Authentizität, Werte und Grenzen from 2023-07-30T11:58:29

Du platzt vor Wut? Die Kunst, gesunde Wut zu leben mit Authentizität und klarer Kommunikation

Was ist Stress? Gehe dem Ursprung von gesellschaftlichem Druck auf den Grund from 2023-07-09T20:39:04

Was ist Stress? Gehe dem Ursprung von gesellschaftlichem Druck auf den Grund https://fabianforth.com

Zweifel und Ängste aus dem Weg räumen. Eine Technik, die ich beim Surfen lernte... from 2023-04-06T10:03

Zweifel und Ängste aus dem Weg räumen. Eine Technik, die ich beim Surfen lehrte...

Mehr Leichtigkeit im Leben? Das Leben als Videospiel / Rollenspiel ... from 2023-04-03T14:03:49

Mehr Leichtigkeit im Leben? Das Leben als Videospiel / Rollenspiel ...

Soziale Angst vor Bewertung und Ausgrenzung? Verstehe das: Menschen sehen nur ihr Spiegelbild... from 2023-03-16T11:00

Soziale Angst vor Bewertung und Ausgrenzung? Verstehe das: Menschen sehen nur ihr Spiegelbild... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabianforth/message

Persönliches Update: Cafés, Bücher, Deutschland und Leben an der Algarve from 2023-03-14T00:00

Persönliches Update: Cafés, Bücher, Deutschland und Leben an der Algarve

Mehr Freizeit trotz Vollzeit-Arbeit? Dieses Arbeitsmodell hat mir so viel gebracht ... from 2023-03-12T10:00:48

Ich fand diese Erfahrung genial. Abends arbeiten schafft Freiheit. 

Du willst Veränderung im Leben aber kommst nicht weiter? Ängste bewältigen oder Träume leben? Achte auf das hier... from 2023-03-10T12:19:06

Ein sehr unterschätztes Thema, wenn man sich von inneren Fesseln befreien will, die einen im Leben zurück halten.

Du willst länger leben? "Quasi" unsterblich & frei wie ein Vogel? So funktioniert's... from 2023-02-15T10:00:13

Eine Art zu leben, mit der es dir gelingt, deine Lebzeit zu verlängern... Mehr Freiheit, Abenteuer und Erlebnisse ! 

Meine Soziale Phobie damals & heute! Von Angst, Gedankenterror, Rot werden und meinem Weg da from 2023-02-11T10:00

Eine Zusammenfassung meiner kompletten Geschichte und Erkenntnisse bis 2020 rund um meine soziale Phobie.

Träume und Veränderung definieren und manifestieren • Wie du für dein Traumleben ins Tuen kommst from 2023-02-09T10:00

Techniken, mit denen Ich meine Abenteuer, Reisen und neue Lebensumstände herbeiführe.

Zufriedenheit trotz nervigem Job? Die Flow-Theorie • Ein Weg zum Glück? Erfahrungen und Tipps from 2023-02-07T10:00

Meine Erfahrungen und Erkenntnisse, wie man es schafft auch "dumme" Jobs zu genießen und eine gute Zeit zu haben. 

Buchlesung: Einfach mal frei sein • Die innere Entwicklung einer 3½ jährigen Weltreise from 2023-02-06T18:48:27

Eine spontane Lesung von meinem Buch "Einfach mal frei sein" kurz bevor ich ein weiteres Abenteuer startete. Kurzbeschreibung: Die innere Entwicklung auf einer 3½-jährigen Weltreise. Eine Reise ...

Wie finanziert man 6 Jahre Weltreisen, Freiheit und Abenteuer? from 2023-02-05T10:00

Wie habe ich meine Reisen finanziert? Hier die Antwort!

Nicole Brehm • Wie du tiefgründige und ehrliche Freundschaften aufbaust from 2023-02-03T10:00

Interview mit meiner guten Freundin Nicole Brehm. Wir haben uns 2019 kennengelernt und wollten von Anfang an unsere Unterhaltungen aufnehmen. In dieser Konversation geht es darum, wie man Mensch...

Arved & Freya • Von Unzufriedenheit zum Reisetraum in nur einem Jahr from 2023-02-01T10:00

Sehr spannendes Interview mit zwei Freunden, die sich unter anderem vom "Sag doch mal was" Podcast inspirieren lassen haben ihr Leben komplett umzukrempeln und auf Reisen zu gehen. 

Conni Biesalski • Wie du dein Potential entfaltest, mit Ängsten umgehst und dein Warum findest from 2023-01-30T10:00

Super Interview mit der einmaligen Conni Biesalski - Multitalent, Autor, Coach, Breathwork Teacher, Yogi und über Jahre hinweg eine große Inspiration für mich auf meinem eigenen Weg zu mir selbs...

"Sag doch mal was" wird zu "Authentisch & frei" - Ein Projekt für ALLES from 2023-01-28T17:08:17

Ehemals Sag doch mal was • Der Podcast für alle, die aus ihren alten Mustern ausbrechen wollen • Für alle, die sich in dieser Gesellschaft oft fremd fühlen • Für die Introvertierten, die Hochsen...

13 | Neue Projekte und längst überfällige Abschlussfolge - Mehr auf fabianforth.com from 2021-05-07T18:09:11

2 Jahre einfach nicht gemeldet ... Das ist ja nicht schön. 

Meine längst überfällige Abschlussfolge von diesem Podcast mit ein paar vermerken zu meinen neuen Projekten! 

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12 | Mit zwei Fragen negative Gedanken im Keim ersticken - Eine Lektion aus 10 Tagen Schweigen (Vipassana) from 2019-03-29T14:18:15

Zehn Tage schweigen? Dazu nichts lesen, nichts schreiben, keine Musik oder sonstige Unterhaltung und keinen Kontakt mit anderen Menschen. Klingt wie der reinste Horror? Es ist auf jeden Fall ein...

11 | Perfektionismus als Quelle der eigenen Ängste? from 2019-03-23T15:15:34

Ich bin ziemlicher Perfektionist. Nicht überzeugt, aber unbewusst. Ich traue mich kaum etwas (wie diese Podcastfolgen) zu veröffentlichen, ohne zu versuchen es perfekt zu machen. Aus alter Kondi...

10 | Der Schulsport-Horror und Sportideen für Introvertierte und Aussenseiter from 2019-03-14T19:41:49

Was lernt man in der Schule über Sport? Sport bedeutet Teamsport wie Fussball, Brennball, Völkerball. Sport ist gemein, hektisch und laut; Wettkampf. Einer gewinnt, doch die meisten verlieren. Listen

09 | Gedankenblitz 3von3 - Die Zeit mit deiner Angst ist nicht verschwendet from 2018-12-16T09:15:46

Eine lange Zeit dachte ich, ich verschwende mein Leben. Ich sitze traurig zu Hause, betrinke mich alleine und schreie den Spiegel an, während meine Gedanken mich terrorisieren. Diese Zeit, so schei...

08 | Gedankenblitz 2von3 - Kann man Gelassenheit trainieren? from 2018-12-15T11:53:40

Himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt. Von Euphorie zu Depression in Sekunden. Sich an das eine Kompliment klammern, bis man durch Kritik wieder runter gerissen wird. Es gibt einen Weg da raus. Höre...

07 | Gedankenblitz 1von3 - Bist du deine Angst? from 2018-12-14T10:04:43

Erwischt du dich manchmal bei so einem Gedanken wie: "Ich kann das ja nicht wegen meiner sozialen Phobie" oder "Wie soll ich denn dies und das machen, ich hab doch meine Angst?". Lass deine Angst d...

06 | Lerne deine soziale Energie im Alltag richtig einzusetzen from 2018-12-09T14:11:05

Nach einem langen Tag im Büro, viel Hickhack mit Kollegen, danach eine unfreundliche Begegnung auf dem Weg von der Arbeit und am Abend kotzt sich noch ein/e Freund/in bei dir am Telefon aus. Irgend...

05 | Wie du negatives Gedankenchaos unter Kontrolle bringen kannst from 2018-10-30T04:23:49

Mein Problem worüber ich in dieser Folge rede ist: Ich denke, viel. Sehr viel. Viel zu viel. Früher war das ein sehr negativer Gedankenstrudel der mir keine Ruhe gelassen hat. Heute aber lass ich m...

04 | Warum Introvertierte sich nicht extrovertiert geben müssen from 2018-10-20T19:37:27

Wir bekommen ständig von der Welt zu hören, dass wir laut und wild sein müssen um gehört zu werden. Dass wir aus uns raus kommen müssen und nur einen Partner finden, wenn wir extrovertiert sind und...

03 | Die Sprüche die jede/r Introvertierte kennt from 2018-10-05T01:14:03

"Sag doch mal was", "warum bist du denn so still", "sei doch nicht so schüchtern", "warum wirst du denn so rot". Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge spreche ich über genau diese Sprüche, die...

02 | Was bedeutet es mit einer sozialen Phobie zu leben? from 2018-10-05T01:13:18

Was ist eine soziale Phobie und was hat Introvertiertheit damit zu tun? Anhand von meiner Geschichte erkläre ich, was es bedeutet mit einer sozialen Phobie zu leben. Vom introvertierten Kind über P...

01 | Der Podcast für Introvertierte und Menschen mit sozialen Phobien from 2018-10-05T01:12:02

01 | Der Podcast für Introvertierte und Menschen mit soziale Phobien Hi, ich bin Fabian und will in der ersten Folge erklären, warum ich einen Podcast zum Thema Introvertiertheit, Hochsensibilität...