Warum wir auf uns schauen müssen mit Ursula Neubauer - a podcast by Ina Pervan-Al Soqauer, Kathrin Limpel

Menschen, die sich engagieren, vergessen oft, auf sich selbst zu schauen. Warum das aber total wichtig ist und wie wir das schaffen können, weiß unser heutiger Gast, eine Expertin für Selbstfürsorge.

Ursula Neubauer ist Journalistin, Autorin und Coach, die mit Schreibprozessen arbeitet. Im September erscheint ihr erstes Buch, das sie gemeinsam mit Mediziner Tobias Conrad geschrieben hat: "Schau gut auf dich. Wie dich ein behutsamer Umgang mit dir selbst gesund und stark macht". Seit Kurzem ist außerdem ihr Podcast "Schau auf dich" zu hören.Die Frage, was Menschen für sich und mit anderen tun können, treibt sie an.

Mehr zu Ursula Neubauer findest du auf ihrer Website: http://www.ursulaneubauer.atUrsulas Buch: https://www.goldegg-verlag.com/titel/schau-gut-auf-dich/

Der Podcast: https://podcasts.apple.com/at/podcast/schau-auf-dich-der-podcast-für-selbstmanagement/id1462203986

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