133. Vergroot je mentale weerbaarheid door boksen | interview met Berend Oosterhuis - a podcast by Sanne van Paassen

In dit interview neemt Berend Oosterhuis van Bokscoaching ons mee waarom bewegen zo belangrijk is om je mentale weerbaarheid te vergroten. Berend neemt ons mee waarom het juist belangrijk is dat je echt niets inplant. Zo voorkom je dat je een heel leven lang doorrent en jezelf opbrandt.

Net voordat we de podcast aanzetten zijn Berend en ik samen de mat opgestapt. Hij heeft me letterlijk de bokscoaching laten ervaring. En ik kan je zeggen: “wauw, hierdoor heb ik letterlijk ervaren hoe je het harde werken kan loslaten!” Dit kan ik echt iedereen aanraden.

Luister deze podcast en ontdek:
? Waarom successen vieren juist wél belangrijk is
? Hoe voorkom je dat je je hele leven lang doorbijt en pijn lijdt
? Elke coach heeft een coach nodig
? Waarom je als sport trainer een enorme impact hebt op onze samenleving
? Bewegen is een mooie manier om jezelf te uiten, maar ook hoe je trauma’s kan verwerken
? Hoe je juist naar je gevoel kan luisteren tijdens het sporten
? Hoe je de transitie maakt van cognitie naar intuïtie met bewegen

Thx voor het luisteren!

Mocht je meer informatie willen over Berend, kan je dat hier vinden: https://sannevanpaassen.nl/bokscoaching

Further episodes of Sanne van Paassen

Further podcasts by Sanne van Paassen

Website of Sanne van Paassen