Podcasts by Saraffair Workouts Podcast
Este podcast é um espaço onde falamos de assuntos variados, relativos ao bem-estar, físico e mental. Damos as boas-vindas ao positivismo e mantemos a mente aberta.
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Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
Como Tornar o Nosso Treino mais Produtivo & Construir o Vosso Próprio Plano from 2020-12-01T14:26:06
Ir ao ginásio ou simplesmente ir fazer um treino e, no fim, pensar: “O que é que vim aqui fazer? Que perca de tempo…”. Já passámos todos pelo mesmo, pelo menos uma vez.
Não existe pior se...
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À conversa com Catarina Corujo <> Aprendendo a Amar-me como Sou e ser Feliz assim from 2020-09-14T11:33:10
À conversa com Catarina Corujo.
Se houvesse um nome para uma deusa actual, moderna, segura de si mesma, poderosa, bonita e com um power enorme, essa deusa chamar-se-ia Catarina Corujo. A ...
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Prioridade: Normalizar Todos os Tipos de Corpos. from 2020-08-24T12:45:46
Está na hora de começarmos a pensar face ao século em que vivemos.
E por isso, também está na hora de começarmos a normalizar todos os tipos de corpos. Todos os corpos são válidos. ...
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À conversa com Mafalda Sena <> Porque é que devemos Todos Treinar from 2020-08-04T18:23:24
À conversa com Mafalda Sena.
Full-time arquiteta, sempre com a mente e a sua caneta digital a articular o próximo barco, a Mafalda passa hoje também, grande parte do seu tempo focad...
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"Porque é que treinas?" from 2020-07-19T11:01:38
Aqui vamos abordar uma das vossas questões mais frequentes: Porquê treinar, porque é assim tão importante?
Poderia ser tão simples como "porque sim" mas não é só isso. Sob um ponto ...
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À conversa com Catarina Beato <> Como ser Feliz from 2020-06-07T19:44:08
À conversa com Catarina Beato.
Catarina que com dois livros publicados, escreve mas não se intitula escritora. Com um blogue que é verdadeiramente uma paixão, deixa-nos a pensar que os bl...
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Felicidade como Escolha VS Controlo da Nossa Mente from 2020-05-29T12:28:05
Neste primeiro episódio vamos conversar sobre a Felicidade.
Algo que parece, hoje em dia, ser cada vez mais complicado de alcançar. O estado feliz sem desapego, leve e vulnerável. A...
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