Podcasts by Sari Valto

Sari Valto

Sari Valton ohjelmassa keskustellaan ajan ilmiöistä, arjen puheenaiheista ja joskus kipeistäkin ihmiselämän ongelmista.

Ohjelman vieraat tuovat keskusteluun erilaisia ja usein vastakkaisiakin näkökantoja ja maailmankuvia.

Sari Valton keskustelusarjan pohjavireenä liikkuu isompi tarina siitä, millaisten arvojen keskellä elämme ja mitä pidämme oikeana.

Taustatoimittaja: Marja Vehkanen
Tuottaja: Jorma Honkanen

Yle Radio 1 tiistaisin klo 10.

Further podcasts by Yle Areena

Podcast on the topic Podcasts

All episodes

Sari Valto
Mielikuvilla on voimaa from 2023-12-12T16:48:10.477772

On paljon psykologisia taitoja, joita voi erilaisilla harjoituksilla kehittää ja joiden avulla elämän haasteista voi selvitä paremmin. Tällaisia psykologisia taitoja ovat esimerkiksi paineensieto, ...

Listen
Sari Valto
Laiskottele välillä! from 2023-12-12T16:48:10.472840

Laiskuus on asia, josta vaietaan. Jos meiltä kysytään, mitä kuuluu, emme voi vastata, että mitäs tässä, on kivaa vain laiskotella. Pitää vastata, että kiirettä pitää ja projektia pukkaa. Laiskuus o...

Listen
Sari Valto
Miksi fiksujen valintojen tekeminen on usein vaikeaa? from 2023-12-12T16:48:10.464694

Kaikissa valinnoissa, joita teemme - isoissa ja pienissä - on pohjimmiltaan kysymys siitä, pystymmekö tekemään itsellemme parhaita päätöksiä. Pystymmekö elämään sellaista elämää kuin haluaisimme? O...

Listen
Sari Valto
Miksi lukio uuvuttaa? from 2023-12-12T16:48:10.458408

Kahdeksasta neljään istumista oppitunneilla. Jokaisen aineen opettaja terottaa juuri hänen opettamansa aineen tärkeyttä. Kaikkeen pitäisi jaksaa panostaa. Takaraivossa nakuttavat ylioppilaskirjoitu...

Listen
Sari Valto
Vaihdevuodet myllertävät naisen elämän from 2023-12-12T16:48:10.455335

Suomalainen nainen elää puolet aikuisesta elämästään vaihdevuosissa tai niiden jälkeen. Senpä takia on kummallista, miten vähän vaihdevuosiin liittyvistä oireista puhutaan. Oireet kun eivät välttäm...

Listen
Sari Valto
Kohti hyvää itsetuntoa from 2023-12-12T16:48:10.448399

Hyvä itsetunto ennustaa hyvinvointia ja menestymistä elämässä. Mutta mitä itsetunnolla oikeastaan tarkoitetaan? Miksi naisilla on tutkimusten mukaan miehiä heikompi itsetunto? Naiset esimerkiksi k...

Listen
Sari Valto
Vapaudu haitallisesta stressistä! from 2023-12-12T16:48:10.439160

Stressiä on elämässä aina. Mutta jos stressi muuttuu kamppailuksi, joka hävittää elämästä ilon ja värit, on aika pureutua sen syihin. Joskus juurisyyt vievät varhaislapsuuteen asti. Stressi voi nim...

Listen
Sari Valto
Ensin tuli sushi, nyt temppeliruoka from 2023-12-12T16:48:10.393691

Mitä annettavaa japanilaisella ruokakulttuurilla ja eritoten vuosisatoja vanhalla temppeliperinteellä olisi meille suomalaisille ja muille länsimaalaisille? Paljonkin, sanovat toimittaja, kirjailij...

Listen
Sari Valto
Suvun tarina - voima vai taakka? from 2023-12-12T16:48:10.380792

Miten oman sukutaustamme vaikuttaa identiteettiimme ja elämäämme? Millainen merkitys ihmiselle on sillä, että hän tuntee omat juurensa ja tietää millaista elämää häntä edeltävät sukupolvet ovat elä...

Listen
Sari Valto
Lukemisen iloa! from 2023-12-12T16:48:10.373776

Kirjallisuustieteen professori Heta Pyrhönen muistaa, miten hän ennen kouluikää lumoutui kirjan taikapiiristä, kun hänen isänsä luki lapsille ääneen Seitsemää veljestä. Hän eläytyi voimakkaasti ker...

Listen
Sari Valto
Ylipaino lisää vakavan koronan riskiä from 2023-12-12T16:48:10.345975

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisilla korona oirehtii rajummin kuin normaalipainoisilla. He myös joutuvat normaalipainoisia useammin sairaalahoitoon koronan takia. Miksi näin on, ...

Listen
Sari Valto
Hyviä ja huonoja uutisia liikunnasta from 2023-12-12T16:48:10.298530

Liikunta tekee terveydellemme hyvää. Tämä tiedetään. Mutta millaista hyvää? Voiko liikunnan avulla esimerkiksi ehkäistä kehon ikääntymistä? Pidentää elinikää? Ja millainen liikunta on kaikkein para...

Listen
Sari Valto
Viiltävistä vaikeuksista vapauteen from 2023-12-12T16:48:10.287015

”Kaikki on paskaa. Mä haen kohta veitsen ja siirrän kivun pois. Et voi uskoo, mitä mä tein. Mä viilsin mun vasempaan käteen 12 viiltoo meijän tylsimmällä keittiöveitsellä. Oikeesti.” En puhunut ken...

Listen
Sari Valto
Luonnosta aseet sairauksia vastaan from 2023-12-12T16:48:10.281060

Kaupungistuminen ja ympäristömme hygieenisyys ovat vieneet meidät kauas luonnon mikrobeista. Tämä on aiheuttanut sen, että immuunipuolustusjärjestelmämme on altistunut häiriöille. Jo joka viides su...

Listen
Sari Valto
Rakkaudesta ja rakastamisen vaikeudesta from 2023-12-12T16:48:10.264883

Kaikki me haluamme rakkautta, mutta kun kumppani löytyy, alkavat uudet ongelmat. Rakkaus tai tarkemmin sanottuna rakastaminen osoittautuu usein hyvin vaikeaksi, joskus jopa mahdottomaksi. Tunneyhte...

Listen
Sari Valto
Syvämotivaatiota liikuntaan! from 2023-12-12T16:48:10.241907

Ne, jotka ovat jo lapsena tai nuorena löytäneet liikunnan ilon, voivat olla onnekkaita, sillä heillä motivaatio säännöllisen liikuntaharrastuksen ylläpitämiseen on yleensä korkea. Mutta entä muilla...

Listen
Sari Valto
Järki hoi, älä jätä! from 2023-12-12T16:48:10.237649

Me ihmiset saatamme olla älykkäitä, mutta emme silti välttämättä aina kovin järkeviä. Älykkyys ei takaa nimittäin sitä, että pystyisimme välttämään kognitiivisia harhoja ajattelutyössämme. Fiksutki...

Listen
Sari Valto
Miksi naisten pitäisi maksaa miesten "kunniasta"? from 2023-12-12T16:48:10.197116

Kun Azadeh tuli 16-vuotiaana pakolaisena Iranista Suomeen, hän luuli pääsevänsä tasa-arvoiseen, vapaaseen maahan. Pian hän sai huomata, että maa ehkä oli tasa-arvoinen ja vapaa, mutta ei hänelle. P...

Listen
Sari Valto
Nainen vanhenemisen kynnyksellä from 2023-12-12T16:48:10.183679

“Olen vanhenemisen kynnyksellä, enkä vielä oikein tiedosta, mitä kaikkea se merkitsee.” Näin kirjoittaa historioitsija Laura Kolbe uusimmassa kirjassaan Keho - matkoja ikään, mieleen ja minuuteen. ...

Listen
Sari Valto
Maanpuolustustahto - mistä se koostuu? from 2023-12-12T16:48:10.176723

Ukrainalaisten maanpuolustustahtoa on ihailtu ja Suomessa sitä on verrattu talvisodan henkeen. Entä jos Suomeen nyt hyökättäisiin, mikä olisi meidän kansalaistemme maanpuolustustahto? Tarkkaa tieto...

Listen
Sari Valto
Millainen on mökkeilyn tulevaisuus? from 2023-12-12T16:48:10.166294

Olisi vaikea kuvitella suomalaista kesänviettoa ilman mökkeilyä. Suomessa on yli puoli miljoonaa kesämökkiä. Mutta onko mökkeily yhtä suosittua tulevaisuudessa? Jo nyt neljäsosa mökinomistajista on...

Listen
Sari Valto
Nuorta rakkautta kypsässä iässä from 2023-12-12T16:48:10.155668

Kun perheneuvoja Elisabeth Falck erosi lähes viisikymppisenä, hän tunsi itsensä hauraaksi. Elämä oli haaksirikossa. Kuitenkin kävi jotain, mitä hän ei olisi tuossa tuskassa ikinä uskonut. Hän rakas...

Listen
Sari Valto
Keho ja mieli käsi kädessä - vai yhteys poikki? from 2023-12-12T16:48:10.151785

Onko olossasi jotain, joka estää sinua olemasta täysin läsnä tässä hetkessä? Tunnistatko, mitä kehossasi tapahtuu, kun vaikka suutut? Osaatko puolustaa itseäsi terveellä tavalla vai ohitatko itsesi...

Listen
Sari Valto
Mikä on elämän tarkoitus, Tommy Hellsten? from 2023-12-12T16:48:10.141316

Ammatti-ihmettelijäksi itseään kutsuva terapeutti, kirjailija Tommy Hellsten on huomannut, että mitä vanhemmaksi hän tulee, sitä yksinkertaisimmiksi asiat käyvät. Hänelle on tullut yhä selvemmäksi,...

Listen
Sari Valto
Miten elää säästeliäämmin? from 2023-12-12T16:48:10.099533

Mistä voisi pihistää, mistä taas ei voi tinkiä? Elämme aikoja, jolloin moni joutuu miettimään omaa taloudenhoitoaan uudella tavalla, jotta rahat varmasti riittäisivät sähkölaskuun ja ruokakassiin. ...

Listen
Sari Valto
Työelämän pinnan alla poreilee murros from 2023-12-12T16:48:10.092425

Robotit vievät työsi! No eivät ole vieneet. Digitalisaatio keventää työtaakkaasi! No ei ole keventänyt. Silpputyö tulee ja kuukausipalkkaisuus menee! No ei ihan niinkään ole käynyt. Työn tulevaisu...

Listen
Sari Valto
Millainen on uskontojen tulevaisuus? from 2023-12-12T16:48:10.088454

Uskonnot eivät ole häviämässä maailmasta mihinkään. Väestönkasvu takaa, että suuret uskonnot lisäävät jäsenmääriään globaalisti. On ennustettu, että vuonna 2070 islam ohittaa kristinuskon maailman ...

Listen
Sari Valto
Osaako lääkäri kohdata potilaansa? from 2023-12-12T16:48:10.069132

Hyvä lääkäri on lääke. Hyvä lääkäri ei vain omaa lääketieteellistä tietoa, vaan hän myös osaa toimia ihmisten eli potilaiden kanssa. Tutkimukset osoittavat, että jos potilas tulee vastaanotolla myö...

Listen
Sari Valto
Mielenrauhaa tarjolla: Sedona-metodi ja DRAMMA-malli from 2023-12-12T16:48:10.062628

Miten pystyisimme palautumaan stressistä ja elämään hyvinvoivaa terveyttä edistävää elämää? Miten voisimme päästää irti jumiutuneista, ahdistavista ajatuksista ja tunteista? Se on mahdollista, mut...

Listen
Sari Valto
Hallitseeko pelko elämääsi? from 2023-12-12T16:48:10.054562

Pelko antaa supervoimat. Pelko lamauttaa, tyhmistää ja sairastuttaa. Pelko voi estää elämästä. Tällaisia teesejä löytyy toimittaja, tietokirjailija Anna Tommolan uudesta kirjasta Pelon voima. Tommo...

Listen
Sari Valto
Maahanmuuttajien työllistymisen vaikeudet from 2023-12-12T16:48:10.046525

Suomi yrittää houkutella maahanmuuttajia meille töihin. Mutta onko Suomi onnistunut työllistämään niitä maahanmuuttajia, jotka jo ovat täällä? Esimerkiksi Afrikasta tänne muuttaneista työikäisistä...

Listen
Sari Valto
Terveyttä, suomalainen mies! from 2023-12-12T16:48:10.043022

Suomalaisellä miehellä on kymmenen vuotta vähemmän terveitä elinvuosia kuin ruotsalaisella. Miksi? Lääkintöneuvos Jarmo Karpakka sanoo, ettei tähän ole tarkkaa vastausta, mutta otaksuu, että tausta...

Listen
Sari Valto
Kadonnutta elämäniloa etsimässä from 2023-12-12T16:48:09.982362

Mistä uutta elämäniloa, jos vanhemmiten kyynisyys on ottanut mielestä niskaotteen? Mistä elämänilo oikeastaan koostuu? Onko optimismi jotain, mikä on opittavissa vielä vanhallakin iällä? Entä jos m...

Listen
Sari Valto
Voiko turismi jatkua nykyisellään? from 2023-12-12T16:48:09.959577

Massaturismi on edelleen matkailualan kovaa ydintä. Lomalta halutaan aurinkoa ja rentoutumista. Mutta kun tuo aurinko alkaa olla esimerkiksi Välimeren kohteissa jo liiankin paahtavaa, alkavatko tur...

Listen
Sari Valto
Nykyään työelämä vaatii ihmisiltä paljon, mutta oliko ennen helpompaa? from 2023-12-12T16:48:09.938993

Työelämä vaatii nykyään jatkuvaa pöhinää, intohimoista asennetta ja itsensä likoon laittamista. Ei ihme, että ihmisten jaksaminen on koetuksella. Voisimmeko laskea rimaa hieman ja tavoitella mieluu...

Listen
Sari Valto
Omavaraisen elämän alkeet from 2023-12-12T16:48:09.890023

Millaista on elää ruuan suhteen lähestulkoon omavaraista ja muutoin hyvin kulutuskriittistä elämää Suomessa? Mistä joutuu luopumaan, mitä saa tilalle? Omavaraopiston perustaja Maria Dorff sekä yli ...

Listen
Sari Valto
Kateus on myrkkyä mielelle, mutta siitä voi myös saada potkua tavoitteisiin from 2023-12-12T16:48:09.877374

Jos joku väittää, ettei ole koskaan kadehtinut ketään, hän todennäköisesti ei ole itselleen ihan rehellinen. Kateus on hyvin yleinen tunne, joskaan siitä ei juuri muille huudella. Millaiset voimat ...

Listen
Sari Valto
Ihmisen mysteeri jungilaisittain from 2023-12-12T11:30

Miten elää tätä elämää tyynenä ja jopa onnellisena? Siinäpä kysymys, johon jokainen terapiakoulukunta ja hyvinvointivalmennusta tarjoava taho pyrkii kukin tavallaan vastaamaan. Nyt kysytään, millai...

Listen
Sari Valto
Korealainen viihde villitsee nyt kaikenikäisiä from 2023-11-28T11:30

"Korealainen aalto" ei tunnu laantuvan: K-pop ja K-draamat ovat supersuosittuja ympäri maailman. Etelä-Korean fanitus on tuonut myös sikäläisen kosmetiikan ja ruuan länteen. Nyt pohditaan erityises...

Listen
Sari Valto
"Metsä pelasti minut" from 2023-11-21T11:30

Metsän terveysvaikutuksista on pitkään tiedetty, mutta nyt mennään verenpainelukemia ja stressihormonitasoja syvemmälle. Miten metsä vaikuttaa henkisesti? Voiko metsä parantaa masentuneen sielun? ...

Listen
Sari Valto
Pessimismi voi olla voimavara from 2023-11-14T11:30

Onko pessimismillä turhan synkkä maine? Näin ajattelee ainakin suomen kielen yliopistolehtori Maija Saviniemi Oulun yliopistosta. Saviniemi tilasi pitkään positiivisia mietelauseita sähköpostiins...

Listen
Sari Valto
Ajatusvinoumat ja muut harhat päätöksenteossa from 2023-10-31T11:00

Luulemme olevamme rationaalisia päätöksentekijöitä, mutta todellisuudessa emme välttämättä huomaa, miten mielemme toimii ja ohjaa ajatuksiamme joskus vinoon. Ajatusvinoumista ja muista alitajuisi...

Listen
Sari Valto
Nyt puhuvat faijat! from 2023-10-24T11:30

Juontaja ja kirjailija Teemu Potapoff haluaa olla rakastava, läsnäoleva ja luotettava isä. Siis ihan erilainen kuin mitä hänen oma isänsä oli aikoinaan hänelle itselleen. Potapoff on miettinyt palj...

Listen
Sari Valto
Evakkouden pitkät jäljet from 2023-10-17T11:00

Toisen maailmansodan aikana Karjalasta lähti evakkoon yli 400 000 ihmistä. Heidät asutettiin uusille alueille, esimerkiksi Savoon ja Pohjanmaalle. Piti sopeutua ja aloittaa elämä alusta. Nykyään Su...

Listen
Sari Valto
Elämää kuolema kintereillä from 2023-09-26T10:00

Pahinta on oman autonomiansa menettäminen. Enää ei itse voi sanella aikataulujaan eikä elämäänsä ylipäätään, vaan nyt ohjaksia pitelee sairaus nimeltä syöpä. Kalenteri tyhjenee ja tilalla on yksito...

Listen
Sari Valto
Rehellisen kansan vaiettu petollisuus from 2023-09-19T11:30

Päiväkodissa työskentelevä nainen vie työpaikaltaan askartelutarvikkeita ja käsipaperia kotiinsa. Sairaanhoitaja huijaa kellokorttinsa leimaamisessa ja tekee vähemmän töitä kuin mitä hänen kuuluisi...

Listen
Sari Valto
Ratkeaako mielenterveyssektorin kriisi aina vain resursseja lisäämällä? from 2023-09-12T11:30

Terapeutit hukkuvat potilaisiin, psykiatrisilla osastoilla ei ole tilaa, psykiatreista ja psykologeista on julkisella puolella pulaa. Hoitoon pääsyä pitää odottaa joskus kohtalokkaan kauan. Kansan ...

Listen
Sari Valto
Ruokaankin voi addiktoitua from 2023-08-29T11:30

Jo lapsena salasyömistä, jäisiä pullia suoraan pakastimesta. Aikuisena ostoskärryjen täyttämistä karkeilla, sipseillä, jäätelöllä ja kekseillä. Tunteiden hallintaa herkkujen mättämisellä. Vaikeutta...

Listen
Sari Valto
Telkkari pursuaa sinkkurealitya - mikä sarjoissa vetoaa? from 2023-08-22T11:30

Televisionkatsoja ei voi välttyä huomaamasta, että erilaisten sinkkurealitysarjojen määrä tuntuu vain kasvavan vuosi vuodelta. On Ensitreffit alttarilla, Sinkkulaiva, Love island, Maajussille morsi...

Listen
Sari Valto
Taisteleeko eläinoikeusliike mahdottoman muutoksen puolesta? from 2023-08-15T11:30

Lähes 30 vuotta sitten eräillä pohjanmaalaisilla turkistarhoilla tapahtui jotain, mistä media-alan ammattilainen Mia Takula muistetaan edelleen. Silloin 19-vuotias Mia päästi kahden muun nuoren nai...

Listen
Sari Valto
Juhannus vanhan kansanuskon mukaan from 2023-06-23T10:00

“Juhannuksena raja tämän ja tuonpuoleisen välillä on heikompi kuin muulloin. Tämä on maagisesti latautunutta aikaa, kun kesän voima on mahtavimmillaan. On paljon väkeä liikkeellä, henkiä kaikkialla...

Listen
Sari Valto
Miksi emme osaa elää ihmisiksi? from 2023-06-20T11:00

Maaperän kuivuminen, maastopalot, tulvat, myrskyt, vesien saastuminen, lajien katoaminen - siinä muutamia seurauksia ilmastonmuutoksesta. Kehityskulku ei ole jotain, mikä vaan tapahtuu itsestään, v...

Listen
Sari Valto
Irti itsekritiikistä ja perfektionismista! from 2023-06-13T11:00

Perfektionismi, syyllisyydentunne, itsekritiikki, häpeä ja jatkuva riittämättömyyden tunne. Siinä joukko tunteita, jotka ovat kaikki kytköksissä toisiinsa ja jotka saattavat aiheuttaa henkistä kuor...

Listen
Sari Valto
"Tämä on yksi tapa toteuttaa vapautta" from 2023-05-30T11:30

"Tämä on yksi tapa toteuttaa vapautta. Mutta se ei ole vapautta jostain vaan vapautta johonkin," tiivistää Riitta Nykänen valintansa asua Puolangan Siikavaarassa yksin rintamamiestalossaan, johon e...

Listen
Sari Valto
Koukuttaako sokeri? from 2023-05-23T11:30

Kun suomalainen lapsi käy makeisostoksilla, hän ei enää pyydä kioskintätiä laittamaan pussiin "kolmea merkkaria" ja "neljää hedelmäpommia", vaan hän vaeltaa marketissa ja valitsee käytävänpituisest...

Listen
Sari Valto
Energiasyöpöt työpaikalla ja ystävinä from 2023-05-16T11:30

Meitä ihmisiä on moneen junaan ja usein käymme toistemme hermoille. Lähes kaikilla tuntuu olevan lähi-ja tuttavapiirissään ihmisiä, joiden seura uuvuttaa ja vie energiaa. Keskuudessamme on suorasta...

Listen
Sari Valto
Kiihdyttävätkö kirpputorit vain kuluttamista? from 2023-04-25T11:30

Kirpputorit ja second hand -liikkeet ovat suosittuja. Tämänhän voisi ajatella olevan hieno uutinen kestävyyden kannalta. On kuitenkin nähtävissä vaara, että kirpputoreista on tulossa uusi pikamuoti...

Listen
Sari Valto
Suolisto ja aivot ovat yhtä from 2023-04-18T11:30

Suolistomikrobeilla on roolinsa esimerkiksi masennuksen, MS-taudin, autismin, diabeteksen, lihavuuden, Alzheimerin taudin ja Parkinsonin taudin puhkeamisessa. Suolisto ja aivot viestivät jatkuvasti...

Listen
Sari Valto
Millaista kansanedustajan työ on ihan oikeasti? from 2023-04-11T11:00

Miltä tuntuu, jos on vuosikymmeniä ollut päivänpolitiikassa mukana ja yhtäkkiä rooli onkin olla sivustaseuraaja, joskin omasta tahdostaan? Erkki Tuomioja valittiin ensimmäisen kerran eduskuntaan vu...

Listen
Sari Valto
Guru, sensei, opettaja - mitä he oppilailleen antavat? from 2023-03-28T11:00

Miten opettaja-oppilas -suhde poikkeaa intialaisessa ja japanilaisessa kulttuureissa verrattuna länsimaiseen? Mitä gurulta henkisessä mielessä haetaan? Entä senseiltä opillisessa mielessä? Vierain...

Listen
Sari Valto
Kääntyykö Venäjän kansa koskaan Ukrainan sotaa vastaan? from 2023-03-21T11:00

Venäjä on jatkanut hyökkäyssotaansa Ukrainaa vastaan yli vuoden. Sodan alusta asti lännessä on toivottu, että Venäjän kansa nousisi joukolla vallanpitäjiä vastaan ja lopettaisi sodan. Näin ei ole k...

Listen
Sari Valto
Osaako Suomi houkutella tänne ulkomaisia korkeakoulutettuja? from 2023-03-14T11:30

Joka toinen suomalaisyritys kärsii työvoimapulasta ja samaan aikaan työikäinen väestömme vähenee. Ellei vauvoja ala syntyä ennennäkemättömään tahtiin tai elleivät suomalaiset ole valmiita huimiin v...

Listen
Sari Valto
Miksi modernissa Euroopassa on yhä monarkioita? from 2023-02-28T11:30

On mielenkiintoista, että Euroopassakin on yhä maita, joiden kansalaisista 60-80 prosenttia on sitä mieltä, että on kannatettavaa ylläpitää pompöösiä muinaisjäännettä eli kuninkaallista hovia ja ma...

Listen
Sari Valto
Keskiluokasta putoaminen muutti elämän from 2023-02-14T11:30

“Tein kaiken niin kuin keskiluokan mallioppilaan kuuluu. Menin yliopistoon, sieltä töihin, ryhdyin asuntosäästäjäksi, perustin perheen, ostin asunnon, auton, sitten vähän isomman asunnon ja Mersun....

Listen
Sari Valto
Löytyykö onni intialaisista opeista? from 2023-01-31T11:30

Meditaatio, mindfulness, jooga, myötätuntoharjoitukset - nämä ovat kaikki uineet länsimaiseen henkisyyteen intialaisista perinteistä, buddhalaisuudesta ja hindulaisuudesta. Miksi juuri intialaiset ...

Listen
Sari Valto
Ehkäiseekö kasvisruoka kansantauteja? from 2023-01-24T11:30

Peräti 80 prosenttia kansantauteihin sairastumisista voitaisiin estää terveellisillä elintavoilla. Emme siis ole tyystin geeniemme armoilla. Tässä jaksossa tarkastellaan erityisesti ruokavalion me...

Listen
Sari Valto
Terapian lyhyt oppimäärä from 2023-01-17T11:30

Kätteleekö terapeutti kuin kuollut kala ja istuu sitten koko session lähes mykkänä ja ilmeettömänä vai onko hän luottamusta herättävä heti ovella, osoittaa sitten keskustelun aikana asiakkaalle myö...

Listen
Sari Valto
Uteliaisuus on hyvä elämänasenne from 2023-01-10T11:30

Mitä uteliaisuus on? Onko ihminen, joka on utelias elämää kohtaan, aina myös onnellinen? Voiko uteliaisuutta opetella? Milloin myötätuntoinen ja ystävällinen kiinnostus toista ihmistä kohtaan muutt...

Listen
Sari Valto
Suomalaisten jouluruokien historiaa from 2022-12-20T12:00

Suomalainen joulupöytä on mielenkiintoinen sekoitus eri historianaikoja ja kulttuurisia vaikutteita. Joulupöytämme antimista näkyy edelleen, miten talonpoikaiset perinteet ovat aikojen saatossa sul...

Listen
Sari Valto
Tunnetko nimesi tarinan? from 2022-12-13T11:00

Tiesitkö, että sellaiset supisuomalaisilta kuulostavat nimet kuin vaikkapa Matti tai Pekka ovat kaikkea muuta kuin suomalaista alkuperää? Matti tulee hepreankielisestä Mattitjahu-kantanimestä, joka...

Listen
Sari Valto
Mitä me tunnemme puita kohtaan? from 2022-11-29T11:05

Mikä on sinun lempipuusi? Mänty, koivu, pihlaja tai kenties tammi? Miksi? Mikä puu meitä viehättää? Voiko puulla olla tunnearvoa? Miten me hoidamme meille tärkeitä puita? Puuasiantuntija Juha Rai...

Listen
Sari Valto
Kestävä ruoantuotanto - miten se saavutetaan? from 2022-11-22T11:05

Kun Ilkka Herlin aloitti peltojen maaperän kunnostamisen ostamallaan Qvidjan tilalla Paraisilla, multa oli niin tiivistynyttä, että siihen ei lapio pystynyt. Peltoja oli monoviljelty torjunta-ainei...

Listen
Sari Valto
Mikä meitä pohjimmiltaan stressaa? from 2022-11-15T11:05

Olemme luoneet ympärillemme koneiston, joka sanoo meille, ettemme riitä. Riittämättömyys ja kovenevat vaatimukset luovat kroonista stressiä. Asiaa ei auta se, että kulttuurimme ei opeta meitä kysee...

Listen
Sari Valto
Millaista on olla venäläistaustaisena Suomessa? from 2022-10-18T11:30

Suomessa on lähemmäs 90 000 venäjänkielistä ihmistä. Millainen on tämä Suomen suurin vieraskielisten ryhmä? Ja mitä he ajattelevat Venäjän aloittamasta sodasta Ukrainaa vastaan? Kirjailija Anna S...

Listen
Sari Valto
Ukrainan lapset sodan uhreina from 2022-10-11T11:04

Lapsen oikeus kasvaa ja leikkiä rauhassa, oikeus käydä turvallisesti koulua. Näitä lasten perusoikeuksia Venäjä ei kunnioita Ukrainassa, kun se pommittaa siviilikohteita. Miljoonat lapset ovat jout...

Listen
Sari Valto
Miksi ihmiset pitävät kauniista asioista? from 2022-09-27T11:30

Jo kivikautiset ihmiset pyrkivät lisäämään elämäänsä kauneutta. Kaikkialta maailmasta, missä ihmisasutusta on ollut, on löytynyt kivikaudelta peräisin olevia kalliomaalauksia ja graafisia kuvioita....

Listen
Sari Valto
Huumeiden käyttöhuoneet - kyllä vai ei? from 2022-09-20T11:05

Huumeiden käyttöhuoneet - kyllä vai ei? Tämä keskustelu on Suomessa jo käynnissä, vaikka asia ei vielä ole edennyt päättäjien pöydälle. Eurooppalaisissa kaupungeissa on yhteensä lähes satakunta huu...

Listen
Sari Valto
Ei alkoholisti, mutta ongelmia alkoholin kanssa? from 2022-09-13T11:30

“Olen niin väsynyt pitämään näitä ajatuksia omana salaisuutenani, mutta ongelma on, etten halua sanoa niistä sanaakaan. Jos sanoisin, niin sitten ihmiset myös tietäisivät, että minulla on ongelma, ...

Listen
Sari Valto
Irti narsistisesta parisuhteesta! from 2022-08-30T11:05

Aluksi hurmaava ja valloittava tyyppi, lopulta väkivaltainen julma kiusaaja. Sellainen on tiivistetysti narsisti parisuhteessa. Mutta muutos ei tapahdu sormia napsauttamalla. Narsistisesti käyttäyt...

Listen
Sari Valto
Kun keski-ikä yllätti naisen from 2022-08-23T11:05

"Viisikymmenvuotispäiväni lähestyessä panin yllättyneenä merkille, että nuoruuden idolini olivat alkaneet ikääntyä. Neneh Cherry oli yhtäkkiä isoäiti ja Cyndi Lauper kuusikymppinen. Omat opettajat ...

Listen
Sari Valto
Miksi venäläiset alistuvat diktatuuriin? from 2022-08-16T11:30

Miksi venäläiset tuntuvat vain katsovan sivusta, kun heidän maansa on luisumassa diktatuuriksi? Poliittinen ja taloudellinen valta on keskittynyt pienelle joukolle Kremlissä ja poikkipuolisesta san...

Listen
Sari Valto
Miksi näemme painajaisia? from 2022-07-19T11:00

Nukkuminen on ihmiselle elintärkeää. Mutta miksi näemme unikuvia? Ja erityisesti mikä on painajaisten merkitys? Vai onko pahoilla unilla mitään erityistä merkitystä ihmisen psyykelle? Psykologian t...

Listen
Sari Valto
Voisiko eläinkoulutuksen oppeja soveltaa ihmiseen? from 2022-07-12T11:00

Mitä yhteistä on hevosella, joka välttelee kuljetusautoon menoa, ja ihmisellä, joka yrittää päästä eroon ahdistavasta esiintymisjännityksestään? Näin kysyvät tutkija Jenni Spännäri ja eläintenkoulu...

Listen
Sari Valto
Mitä syömme vuonna 2050? from 2022-06-21T11:00

Ilmasta tai kasveista tehtyä proteiinia, labrassa valmistettua lihaa tai munanvalkuaista, kasvatuslaitoksessa kasvatettua kalaa tai vaikka nyhtösilakkaa, merilevää, sirkkoja … tällaisia raaka-ainei...

Listen
Sari Valto
Omavaraisuutta villivihanneksilla? from 2022-05-31T11:18

Mitä yhteistä on maitohorsmalla, nokkosella ja piharatamolla? Tietenkin se, että ne ovat villikasveja ja että niitä voi syödä. Pihapiirit ja luonto ympärillämme ovat täynnä ilmaista ruokaa. Mutta v...

Listen
Sari Valto
Elämäkertoja ilmestyy kuin sieniä sateella from 2022-05-24T11:30

Elämäkertoja ei nykyään kirjoiteta vain historian suurista nimistä, vaan yhä nuoremmista julkisuuden henkilöistä kuten poptähdistä ja urheilijoista. Toki myös poliitikot, näyttelijät, kirjailijat j...

Listen
Sari Valto
Omaa ääntä etsimässä from 2022-05-10T11:30

Olemme olemassa äänemme kautta. Käytämme ääntämme paitsi kommunikoimiseen myös tunteidemme ilmaisemiseen. Oma puheääni saattaa hävettää. Ääni on heikko ja se katkeilee. Menneisyyden kokemukset saat...

Listen
Sari Valto
Mikä salaliittoteorioissa koukuttaa meitä? from 2022-04-26T11:30

Toimittaja Noora Mattilalla on amerikkalainen anoppi, joka ei juuri luota lääketieteeseen. Anoppi vastustaa rokotuksia ja epäilee, että koronaepidemia on suunniteltu juttu. Hän uskoo, että lentokon...

Listen
Sari Valto
Rikoksesta ja rangaistuksesta from 2022-04-12T11:30

Mies pahoinpiteli vaimoaan toistuvasti ja rankasti, tuomio ehdollinen. Nuoret tappoivat ikätoverinsa raa’asti kiduttamalla. Tuomio oli toki ehdoton, mutta nuorina henkilöinä he istuvat siitä käytän...

Listen
Sari Valto
Meissä kaikissa on psykopaatin piirteitä from 2022-03-29T11:30

“Olen tavannut lapsia ja nuoria, joiden tunnekylmyys ja sadismi oli hyytävää. Omien vastatunteiden kanssa oli toisinaan täysi työ selvitä: jos kymmenvuotias nauttii kissan tassujen kastamisesta kie...

Listen
Sari Valto
Ukrainan sota tuo omat sotatraumamme mieleen from 2022-03-22T11:10

Helmikuun 24. päivä Venäjä hyökkäsi Ukrainaan. Tähän mennessä sodan uutisointi täällä Suomessa on keskittynyt sotastrategisiin yksityiskohtiin ja tuhojen raportointiin. Vähemmän on puhuttu siitä, m...

Listen
Sari Valto
Myötätuntoa keskiluokkaiselle ilmastosyyllistyjälle from 2022-03-15T11:10

Sankareista syntisiksi! Keskiluokkaa on tähän mennessä kiitelty siitä, että se pitää kulutuksellaan ja verorahoillaan yhteiskuntaa pystyssä. Nyt samaa porukkaa syytetään siitä, että se tuhoaa plane...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kenen ravinto-ohjeisiin kansalainen voi luottaa? from 2022-03-07T13:03:05.675937

Tietoa ”oikeanlaisesta” terveellisestä ruoasta tulvii nykyään joka puolelta: tieteellisistä tutkimuksista, hyvinvointiblogeista, nettikeskusteluryhmistä ja myös henkilökohtaisilta kuntovalmentajilt...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miten tullaan onnelliseksi? from 2022-03-07T13:03:05.667797

Mitä on hyvä elämä? Pitääkö ihmisen kehittyä ja eheytyä tullakseen onnelliseksi vai pitäisikö hänen päinvastoin antaa itsensä olla sellainen kuin on ja hyväksyä itsensä? Voiko kävelemällä löytää on...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miten hoidamme vanhuksemme tulevaisuudessa? from 2022-03-07T13:03:05.652459

Vuoteen 2030 mennessä yli 85-vuotiaiden määrä kaksinkertaistuu, heitä on silloin 226 000. Vuoteen 2017 mennessä tavoitteena on asuttaa kotona 91% yli 75-vuotiaista, mutta kotihoitoon ei ole toistai...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Ovatko lemmikkieläimet meillä hemmoteltujen lasten asemassa? from 2022-03-07T13:03:05.649456

Koirille ostetaan vaatteita, leluja, herkkuja ja niitä viedään päiväkotiin, hierontaan, uimaan ja leikkipuistoon. Yhdysvalloissa järjestetään jo koirien häitä ja koirille on siellä omia hääpalveluy...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Onko lihavuus nykyään rikos? from 2022-03-07T13:03:05.629402

Varpaillekin voidaan tehdä rasvaimu. Tähän on päädytty USA:ssa ja sitä kohden ollaan meilläkin menossa, mikäli naisten paineet päästä kaikesta läskistä eroon vain jatkavat kasvuaan. "Naiset ovat ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mistä töitä uusille maahanmuuttajille? from 2022-03-07T13:03:05.626294

Kun nuori vaikkapa afganistanilainen maahanmuuttaja tulee työelämävalmentaja Katja Mannerströmin asiakkaaksi Helsingin kaupungin Ohjaamo-palveluun, hän saattaa reippaasti kertoa olleensa kotimaassa...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Naistenpäivän luokkaretki lasikattojen halki from 2022-03-07T13:03:05.585978

Sari Valtolla on kansainvälisen naistenpäivän kunniaksi vieraina kaksi naista, jotka katsovat ikänsä puolesta suomalaisen naisen asemaa tyystin eri näkökulmista: eläkkeellä oleva entinen Helsingin ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kirjaksi piirtyvä elämä from 2022-03-07T13:03:05.576583

Elämäkertakirjoittamisen kursseista on tullut viime vuosina hyvin suosittuja. Sadat suomalaiset ovat halunneet koota elämänkokemuksensa kirjaksi. Kirjoittaminen voi olla taiteellinen harrastus, its...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kevät kutsuu luontoon from 2022-03-07T13:03:05.561311

Pertti Salolainen ja Lasse J Laine kiinnostuivat luonnosta jo nuorina poikina. "Asuin lapsuuteni lähellä Viikkiä ja kävin melomassa Vanhankaupunginlahdella. Linnut eivät pelänneet kanoottiani ja ol...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Nykyajan kulkureita from 2022-03-07T13:03:05.551754

Sari Valton ohjelmassa keskustellaan ajan ilmiöistä, arjen puheenaiheista ja joskus kipeistäkin ihmiselämän ongelmista. Ohjelman vieraat tuovat keskusteluun erilaisia ja usein vastakkaisiakin näkök...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Voiko ihminen olla läpeensä paha? from 2022-03-07T13:03:05.533762

Mikä saa ihmisen vahingoittamaan kaltaisiaan, tappamaan toisen, tekemään joukkomurhan, kiduttamaan? Miten ihmisestä tulee pahoja tekoja tekevä hirviö? Vai onko pahuus meissä kaikissa ja voisiko mei...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Narsisti jättää syvät haavat from 2022-03-07T13:03:05.526154

Narsistinen eli itsekeskeinen käytös näyttää lisääntyneen yhteiskunnassamme. Mutta milloin puhutaan varsinaisesta persoonallisuushäiriöstä? Millainen ihminen on narsisti ja miksi hänestä on tullut ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Suvaitsemmeko suvaitsemattomia? from 2022-03-07T13:03:05.523210

Ihannekansalaiselta vaaditaan nykyään suvaitsevaisuutta. Mutta mitä suvaitsevaisuudella oikeastaan tarkoitetaan? Jos sanon olevani suvaitsevainen, se tarkoittaa, että on olemassa ihmisryhmä, jota ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mihin tarvitsemme henkistä valmennusta? from 2022-03-07T13:03:05.465345

Vuosia sitten ekonomi Tommi Kujala tunsi alitajuisesti hakeutuvansa kohti elämänmuutosta. Hän oli tehnyt pitkän uran markkinoinnin johtotehtävissä ja toimi tuolloin mainostoimiston varatoimitusjoht...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Elämme positiivisuuden tyranniassa from 2022-03-07T13:03:05.453053

Nykyään jo päiväkotilapset ovat oppineet puhumaan ongelmien sijaan haasteista. Ihmisen on nykyään ajateltava positiivisesti täyttääkseen ihannekansalaisen vaatimukset. Elämäntaito-oppaat, aikakausl...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Someraivo - eli mihin empatia katoaa netissä? from 2022-03-07T13:03:05.436630

Kun turvapaikanhakija yritti Helsingin Rautatientorilla itsemurhaa, netin keskustelupalstat riehaantuivat. Eivät siksi, että olisi ihmetelty, miksi kyseinen ihminen ei ollut saanut ahdistukseensa a...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Muurien sisälle ja sieltä ulos - mikä on lopputulos? from 2022-03-07T13:03:05.428776

”Vankila pelasti minut. Ilman sitä en olisi nyt tässä,” toteaa moninkertainen ex-pankkiryöstäjä Jan Jalutsi. Hänen kohdallaan vankeusrangaistus on siis tuottanut tulosta. Tosin siihen tarvittiin mo...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Shoppailu vei ylivelkaantumiskierteeseen from 2022-03-07T13:03:05.425378

”Shoppailin avioerosuruuni ja availin huoletta erilaisia luottotilejä ketjuliikkeisiin. Lyhennyserät kun tuntuivat aluksi pieniltä. Mutta vähitellen pienistä puroista alkoi kertyä melkoinen velkata...

Listen
Sari Valto
Toivon heinäkuu: Mathilda Wreden elämä from 2022-03-07T13:03:05.388491

Suomenruotsalainen aatelinen Mathilda Wrede (1864-1928) eli poikkeuksellisen naisen elämän. Hän koki voimakkaan uskonnollisen herätyksen 19-vuotiaana ja tunsi velvollisuudekseen alkaa auttaa vähäos...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi rokotuksia epäillään? from 2022-03-07T13:03:05.384169

Rokotekriittisyys on kasvussa, mikäli asiaa tarkastelee rokotuskattavuuden näkökulmasta. MPR-rokotteen, joka suojaa tuhkarokolta, vihurirokolta ja sikotaudilta, kattavuus on laskenut suurissa kaupu...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kuka on oikeustoimikelpoinen? from 2022-03-07T13:03:05.376631

Miksi ihmeessä vanha äiti on yhtäkkiä mennyt lahjoittamaan suuria summia erilaisille järjestöille? Miksi hänen postiluukustaan tursuaa kaikki mahdolliset aikakauslehdet, vaikka vanhus ei edes muist...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Ero Jehovan todistajista ei ole helppo from 2022-03-07T13:03:05.357688

Kirjailija Ben Kalland tuo ensimmäistä kertaa Jehovan todistajat suomalaiseen kaunokirjallisuuteen. Kalland kertoo Vien sinut kotiin -kirjassaan sisaruusrakkaudesta, joka ylittää perheen uskonnolli...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Onko meillä enää pukeutumiskoodeja? from 2022-03-07T13:03:05.343059

Suomessa lapsilla ei ole koulupukua, vaan verkkareissa ja farkuissa mennään koululaitos läpi ja sama linja jatkuu opiskelun ja työelämänkin parissa. Loskan ja viiman keskellä arvostamme käytännölli...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Uupumuksen jälkeen takaisin töihin from 2022-03-07T13:03:05.331423

Vuosituhannen vaihteessa alkoi suunnitteluinsinööri Tero Murtoniemen oireilu: uupumusta, alakuloa, väsymystä. Diagnoosiksi annettiin masennus. Seurasi vuosia kestävä periodi, jossa sairaslomat ja t...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Muslimien huivinkäyttö - yksityisasia vai ei? from 2022-03-07T13:03:05.323464

"Ei huivin pitäminen ole minulle aina itsestäänselvyys. Välillä tulee epäilyksen hetkiä. Valitsen joka aamu, puenko huivin. Puen sen, koska se on islamilaisten arvojen mukaista. Hijab on osa islami...

Listen
Sari Valto
Mitä näkyy kuoleman portilla? from 2022-03-07T13:03:05.284030

Yliluonnollisen kauniita maisemia, sanoinkuvaamattomia värejä, valo-olentoja, suunnattoman hyvää oloa ja iloa. Mutta joillakin myös kosmisen tyhjyyden tunnetta, uhkaavia irvokkaita hahmoja, pimeytt...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Onko maapallon tulevaisuus kuluttajien käsissä? from 2022-03-07T13:03:05.276821

Ihmiskunta käyttää joka vuosi noin seitsemän kuukauden aikana luonnonvarat, joiden pitäisi riittää koko vuodeksi. Asia on verrattavissa suomalaisen kuluttajan nykytyyliin kuluttaa enemmän kuin tien...

Listen
Sari Valto
Samppanjan lumous from 2022-03-07T13:03:05.260445

Samppanjasta lentävine korkkeineen tuli juhlan, luksuksen ja romantiikan symboli jo 1700-luvun Pariisissa. Yhä nykyäänkin se liitetään nimenomaan erityisiin juhlatilaisuuksiin. Kuitenkin Sir Winsto...

Listen
Sari Valto
Sukupuolenkorjausprosessi on pitkä ja vaativa from 2022-03-07T13:03:05.183450

Transsukupuolisiksi tarkoitetaan ihmisiä, joiden kokemus omasta sukupuolesta on ristiriidassa syntymässä määritellyn sukupuolen kanssa. Kolmekymppinen musiikkipedagogi Demian Seesjärvi ja notaarin ...

Listen
Sari Valto
Nainen väkivaltaisessa suhteessa from 2022-03-07T13:03:05.154315

Ensin satumaista huomioimista, kivoja yllätyksiä, tunteenosoituksia. Sitten vähitellen pieniä ivallisia tölväyksiä, läheisistä ystävistä eristämistä, arvostelemista, äkillisiä hylkäämisiä, huonoksi...

Listen
Sari Valto
Älä pakene tylsyyttä! from 2022-03-07T13:03:05.150574

Monet taiteilijat, suunnittelijat ja keksijät ovat kautta aikojen kertoneet suurten ideoidensa syntyneen tylsyyden, eräänlaisen tyhjän olemisen seurauksena. Mutta onko meillä tässä hektisessä arjes...

Listen
Sari Valto
Suomalaisten uskonnollisuus on muuttumassa, mutta miten? from 2022-03-07T13:03:05.130155

Kirkon jäsenmäärä on laskussa. On ennustettu, että vuonna 2050 enää 37 prosenttia suomalaisista kuuluu evankelis-luterilaiseen kirkkoon; kirkosta eroaminen on kasvussa, vauvojen kastaminen vähenee,...

Listen
Sari Valto
Miten elää hyvää elämää kivun kanssa? from 2022-03-07T13:03:05.069546

Selkä julmetun kipeä, mutta magneettikuvauksessa selästä ei löydetä mitään vikaa? Tai polveen on tehty tekonivel, mutta polvi juimii edelleen, vaikka kivun syy on poistettu? Lääkärit alkavat vihjai...

Listen
Sari Valto
Pitäisikö hyvinvointivaltioaate päivittää? from 2022-03-07T13:03:05.053711

Hyvinvointivaltio passivoi ihmisiä ja lisää ihmisten piittaamattomuutta. Se on tehnyt toisten kustannuksella elämisestä yhteiskuntamoraalisen kansantaudin. Tätä mieltä on kulttuurin tutkija, sosiol...

Listen
Sari Valto
Suomen luonto hupenee – mitä se tarkoittaa? from 2022-03-07T13:03:05.046388

Yhä vähemmän kuukkeleita, pohjansirkkuja ja hömötiaisia Etelä-Suomessa? Entä sitten? Riittäähän noita lajeja. Tai mitä väliä on muutamalla kadonneella hyönteislajilla, kun jäljelle jää kuitenkin tu...

Listen
Sari Valto
Onko mieli kadonnut mielenterveyspalveluista? from 2022-03-07T13:03:05.027640

Mielenterveyskuntoutujista kaikkein näkymättömimpiä ovat he, jotka eivät pärjää yksin kotona, vaan ovat asumispalveluiden piirissä. Asumispalveluista 70 prosenttia ostetaan yksityisiltä tuottajita,...

Listen
Sari Valto
Miten voi raitistua? from 2022-03-07T13:03:04.984923

Kalle Lähde joi 30 vuotta. Liikaa. Hän saattoi mennä töihinkin kahden promillen humalassa ja jatkaa juomista töissä. Illat hän istui baarissa ja lopulta joi yksin kotona. Lopulta tilanne luisui sii...

Listen
Sari Valto
Villivihanneksista terveyttä from 2022-03-07T13:03:04.972218

Miksi ostaa kalliita goji-marjoja tai macajauhetta, kun Suomen luonto tarjoaa ilmaiseksi yllin kyllin superruokaa? Syötäviä villivihanneksia löytyy pihapiireistä ja lähipuistosta, joten kauas ei ta...

Listen
Sari Valto
Mihin suuntaan metsäpolitiikkaamme pitäisi viedä? from 2022-03-07T13:03:04.946382

Suomen pitäisi olla hiilineutraali vuoteen 2035 mennessä. Näin linjataan uudessa hallitusohjelmassa. Hiilineutraalius edellyttää, että fossiilisten polttoaineiden käyttöä vähennetään ja toisaalta h...

Listen
Sari Valto
Mitä tehdä al-Hol -leirin lapsille? from 2022-03-07T13:03:04.930916

Syyriassa lähellä Irakin rajaa on viime talvesta lähtien virunut aavikkoleirin kurjissa oloissa kymmeniä tuhansia ihmisiä, mukana kymmenkunta suomalaista naista ja 33 lasta. Isis-taistelijoiden per...

Listen
Sari Valto
Ilmastonmuutos jakaa poliitikkoja from 2022-03-07T13:03:04.928037

Ilmastonmuutos on noussut päivänpolitiikan agendalle. Se kuitenkin jakaa voimakkaasti eri puolueita. Nykyään ei enää niinkään kiistellä siitä, onko ilmastonmuutos totta vai ei, vaan erimielisyyksiä...

Listen
Sari Valto
Vaikeaa aikuisen lapsen kanssa? from 2022-03-07T13:03:04.921058

Tiuskimista, syyttelyä, ovien paiskomista, soittoihin vastaamatta jättämistä. Normaalia käytöstä teiniltä. Mutta entä aikuiselta lapselta? Mitä kaikkea vanhemman pitää sietää aikuiselta lapseltaan?...

Listen
Sari Valto
Millä kulkee tulevaisuuden auto? from 2022-03-07T13:03:04.781931

Mikä olisi kuluttajalle vähäpäästöisistä teknologioista viisain valinta: sähköllä, biokaasulla vai uusiutuvalla dieselillä kulkeva auto? Hallituksen tavoite on puolittaa Suomen liikenteen aiheuttam...

Listen
Sari Valto
Missä se patriarkaatti yhä lymyää? from 2022-03-07T13:03:04.776136

Usein yhteiskunnallisessa keskustelussa kuulee vedottavan ”patriarkaalisiin rakenteisiin”, kun puhutaan erilaisesta syrjinnästä tai häirinnästä. Esimerkiksi #metoo-keskustelussa sanotaan tämän täst...

Listen
Sari Valto
Kun Buddhan hipaisu muutti elämän from 2022-03-07T13:03:04.764653

Olla elossa mutta ei hereillä. Näin tunsi oululainen Monika Luukkonen aiemmin elämässään. Kiireistä arkea, viikonlopun tai loman odottelua. Ajoittain mieltä kaihersi ahdistus, masennuskin. Psykoter...

Listen
Sari Valto
Joutua vai päästä eläkkeelle? from 2022-03-07T13:03:04.755567

”Ihanaa päästä eläkkeelle! Elän aktiivista elämää, luen paljon, kirjoitan, käyn yliopistolla luennoilla, näen ystäviäni,” suunnitteli Irja Askola pari vuotta sitten juuri ennen jäämistään eläkkeell...

Listen
Sari Valto
Mihin mentalismi perustuu? from 2022-03-07T13:03:04.748098

Ammattimentalisti Jose Ahonen tietää, minkä kortin valitsit pakasta ja saattaa arvata koirasi nimen. Hän osaa tulkita mikroilmeitäsi ja pystyy ohjailemaan päätöksiäsi. Hän pystyy myös viemään silmi...

Listen
Sari Valto
Aikuisen naisen suhde äitiin from 2022-03-07T13:03:04.738072

Tytär kasvaa aikuiseksi, mutta suhteessa omaan äitiinsä hän pysyy aina tyttärenä. Elämme usein myös Peter Pan –ilmiössä eli emme koskaan kasva sisäisesti aikuisiksi. Sisällämme on aina se lapsi, jo...

Listen
Sari Valto
Muuttuuko maailma kriiseistä? from 2022-03-07T13:03:04.733120

Ihminen joutuu kriisiin. Hän käy syvissä vesissä, joutuu kohdakkain elämän perusasioiden kanssa. Hän alkaa nähdä kriisiä edeltävässä elämässään korjattavaa. Hän toipuu, mutta ei voi jatkaa enää ent...

Listen
Sari Valto
Luonnon kuntouttava voima from 2022-03-07T13:03:04.730434

Psykiatrisessa sairaalassa oleva potilas nuokkuu sisätiloissa toista potilasta vasten eikä ilmaise mitään tunteita. Sama potilas muuttuu kuin toiseksi ihmiseksi, kun hän pääsee puutarhatöihin. Hän ...

Listen
Sari Valto
Vastoinkäymiset voitoksi - onko se oíkeasti mahdollista? from 2022-03-07T13:03:04.684131

Elämässä välillä kaikki menee päin hemmettiä. On rakkaussuruja, rahahuolia, potkut töistä ja riitoja ystävän kanssa. Ei hätää, sanoo ruotsalainen kohukirjailija ja kouluttaja Thomas Erikson kirjass...

Listen
Sari Valto
Voimmeko oppia jotain keskiajan pyhimyksiltä? from 2022-02-15T11:00

Ykkösluokan sotureita, jotka omalta osaltaan yrittävät tehdä ihmiskunnasta parempaa porukkaa ja joiden tarinoiden puoleen voi kääntyä, kun tarvitsee valoa ja lohtua elämäänsä. Näin näkee tietokirja...

Listen
Sari Valto
Merkityksellistä elämää etsimässä from 2022-01-25T11:10

Onko elämässäsi kaikki hyvin, mutta silti sisimmässäsi on tyhjä olo? Olet löytänyt "oman juttusi", mutta silti jotain tuntuu puuttuvan? Tämä tunne ei ole nykyaikana mitenkään tavaton. Pahimmillaan ...

Listen
Sari Valto
Uni ei ole vain yksilön käsissä from 2022-01-18T11:30

Uni ja unettomuus ovat huomattavasti monimutkaisempia ilmiöitä kuin yksinkertaistetut jutut mediassa antavat ymmärtää. Siksi aivotutkija Minna Huotilainen ja tietokirjailija, toimittaja Leeni Pelto...

Listen
Sari Valto
Katso pohjoista tähtitaivasta from 2022-01-11T11:00

Eläkkeellä oleva lääkäri Tuikku Asikainen asuu Porissa meren rannalla. Heti kun sää on kirkas, hän pakkaa kameransa mukaan ja pyöräilee mahdollisimman pimeään paikkaan kuvaamaan tähtiä. “Tähtien ta...

Listen
Sari Valto
Kaunokirjallista joulua! from 2021-12-21T11:30

Juhani: Eero, valeleppas uunille kannullinen olutta, niin tiedämmehän mille maistuu ohranesteen löyly. Tuomas: Mikä hullu juoni olis tämä? Juhani: Uljas juoni. Valeleppas. Tuomas: Ei pisaraakaan! J...

Listen
Sari Valto
Minne hömötiaiset ja muut katosivat? from 2021-12-14T11:30

Äänimaisema metsässä muuttuu hiljalleen. Lintulajien kirjo kapenee, poikasten määrä vähenee. Mitä Suomen ja koko maailman linnuille on tapahtumassa? Biologi Pertti Koskimies viettää puolet vuodesta...

Listen
Sari Valto
Millaista on muistisairaan läheisenä? from 2021-11-30T11:00

Suvi Tirkkosen äiti oli 75-vuotias, kun hän halusi lähteä kauppaan ostamaan tyttärelleen 50-vuotislahjaksi minkkiturkkia. Suvilla ei ollut tuolloin 50-vuotispäivä vielä lähelläkään ja sitä paitsi h...

Listen
Sari Valto
Niukka elämä voi olla rikasta from 2021-11-23T11:16

Entä jos pieni onkin parasta? Jos vähemmän olisikin enemmän? Helsinkiläinen Ella Vihelmaa elää kolmihenkisen perheensä kanssa 47 neliön asunnossa. Perhe jakaa keskenään yhden puhelimen. Heillä ei ...

Listen
Sari Valto
Yksinäisyyden kehästä pois from 2021-11-16T11:30

Yleisötilaisuudessa yksinäisyys iskee kasvoille kuin märkä rätti; kaikki muut rupattelevat keskenään, sinä seisot yksinäsi ilman juttukaveria. Olet elämässäsi aina kaiken ulkopuolella. Sinä et tunn...

Listen
Sari Valto
Terapiaistuntoja omin päin from 2021-10-26T11:30

Ahdistaako? Masentaako? Tuntuuko, että suunta on hukassa ja elämä on sotkuista? Terapeutin varaaminen voi olla hyvä idea, mutta työskentelyn mielen hyvinvoinnin eteen voi aloittaa myös omin päin. O...

Listen
Sari Valto
Mokako muka lahja? from 2021-10-12T11:15

Jos joku ei koskaan tee mokia, hän ei todennäköisesti tee koskaan mitään muutakaan. Virheitä voi kyllä vältellä toistamalla tuttua ja turvallista kaavaa elämässään, mutta mokia sattuu vääjäämättä s...

Listen
Sari Valto
Miksi häpeämme niin paljon? from 2021-09-28T11:30

Pieni lapsi on luottavainen ja ihastelee estoitta itseään ja maailmaa ympärillään. Missä vaiheessa häpeä hiipii hänen sisäänsä? Missä vaiheessa hän alkaa muuttaa itseään, jotta hän tuntisi kelpaava...

Listen
Sari Valto
Ennen tehtiin kauppoja pirun kanssa from 2021-09-21T11:15

Mies lupaa itsensä pirulle, jotta saisi rahaa tai muuta omaisuutta. Nainen on kiipelissä ja pyytää apua ja tulee vahingossa luvanneeksi lapsensa pirulle. Kestää kuitenkin aikansa, ennen kuin piru t...

Listen
Sari Valto
Minne virtaavat kehitysyhteistyön rahat? from 2021-09-14T11:30

Reilu miljardi euroa vuodessa. Se on iso potti rahaa. Se on summa, jolla Suomi osallistuu vuosittain kehitysyhteistyöhön. Nykyään kehitysyhteistyö ei ole enää sitä, että kipataan Afrikkaan suomalai...

Listen
Sari Valto
Kirjalllisuus vertaistukena ja lohduttajana from 2021-08-31T11:30

Kun Päivi Storgård julkaisi vuonna 2013 kirjan nimeltä Keinulaudalla, hän oli paljon esillä julkisuudessa. Fiktiivisen kirjan sisältöä pidettiin rohkeuden osoituksena, koska kirjassa käsitellään ka...

Listen
Sari Valto
Kun mielikuva puolison kiehtovasta erilaisuudesta romahtaa from 2021-08-24T11:30

Voimmeko koskaan sanoa tuntevamme puolisoamme, kun menemme tämän kanssa yhteen? Onko meidän mahdollista todella kohdata toista, jos päämme on täynnä erilaisia odotuksia toisesta? Varsinkin, jos näi...

Listen
Sari Valto
Kohti todellista hyvinvointia from 2021-08-17T11:14

Jos vaihdamme 50 tuuman telkkarin 60 tuuman vastaanottimeen, tulemmeko onnellisemmiksi? Entä lisääkö todellista elämänlaatuamme se, että kaupassa on jogurttivaihtoehtoja ennennäkemättömän paljon? M...

Listen
Sari Valto
Naapurikiistat voivat viedä yöunet from 2021-08-10T11:30

Räksyttävät koirat, äänekäs biletys, lehtipuhaltimen melu, tupakansavu, väärin täytetyt jäteastiat, turhat ajelut moottoriajoneuvolla, vääränlaiset aidat - muun muassa tällaiset asiat hiertävät su...

Listen
Sari Valto
Puutarha on terapiaa mielelle from 2021-06-25T12:00

Kasvu ja kauneus. Nämä ovat avainsanoja puutarhan terapeuttisista vaikutuksista. Ihmismieli tarvitsee kauneutta ympärilleen. Esteettinen ympäristö rauhoittaa ja tuottaa myönteisiä ajatuksia. Tämä o...

Listen
Sari Valto
Meditaatio - mihin sillä pyritään? from 2021-05-25T11:30

Meditaatio on nykyään suosittua. Sen sanotaan auttavan esimerkiksi ahdistukseen ja unettomuuteen. Meditaatiosuuntauksia on monenlaisia ja perinteitä löytyy sekä idästä että lännestä. Sarjakuvatait...

Listen
Sari Valto
Miksi murha kiehtoo? from 2021-05-18T11:15

Murhia, kadonneita, rikollisliigan johtohenkilöitä, huumekauppaa. True crime -genreen liittyvässä kirjallisuudessa, tv-sarjoissa ja podcasteissa käydään läpi tosielämän hyytäviä rikosjuttuja. Analy...

Listen
Sari Valto
Millainen on tulevaisuuden kaupunki? from 2021-05-11T11:30

Täydennysrakentaminen, tornitalot, vanhojen talojen korottaminen. Siinä on keinoja, joilla varsinkin suuremmat kaupungit yrittävät mahduttaa keskustoihinsa lisää asuntoja. Mutta miten tiiviin raken...

Listen
Sari Valto
Onnellisuuspaine tekee meistä onnettomia from 2021-04-27T11:00

Onnellisuus on kulttuurissamme vahvasti sysätty yksilön omille harteille. Jokainen on oman onnensa seppä. Jokaisen on itse haettava merkitys omalle elämälleen ja maksimoitava hyvinvointinsa. Niinpä...

Listen
Sari Valto
Lemmenrohtoja ja muita taikayrttejä from 2021-04-20T11:30

Jos haluat herättää sensuaalisuuden tunnetta, niin valmista kylpy ja hauduta rosmariinista, kanelitangosta, timjamista, sitruunamelissasta, oreganosta, muskottipähkinästä, katajasta ja mausteneilik...

Listen
Sari Valto
Me pelastumme sittenkin! from 2021-04-13T11:30

Hyviä uutisia! Ihmiskuntaa ei ole tuomittu tuhoutumaan. Siitäkin huolimatta, että ongelmamme vain kasvavat: ilmastonmuutos, merien saastuminen, luonnon monimuotoisuuden hupeneminen ja eriarvoisuus ...

Listen
Sari Valto
Ihmisen apinajuuret ja muuta eläimellistä from 2021-03-30T11:00

On paljon asioita, joiden on pitkään kuviteltu olevan vain ihmisyyteen kuuluvaa: älykkyys, auttamishalu, vuorovaikutuskyky, yhteistyökyky muuan muassa. Eläintutkimus tuo kuitenkin koko ajan tietoa ...

Listen
Sari Valto
Ovatko yli 50-vuotiaat työelämän ongelmajätettä? from 2021-03-23T11:30

Moni viisikymppinen työnhakija kokee olevansa työelämän ongelmajätettä. Työhakemuksia saa tehtailla ilman tulosta. Hakemuksiin ei vastata ja sitten hakija saa havaita myöhemmin, että paikkaan valit...

Listen
Sari Valto
Onko terveydestä tullut luokkakysymys? from 2021-03-16T11:30

Suomen kaltaisessa hyvinvointivaltiossa, jossa tuloerot ovat kansainvälisesti vertailtuna pienet, on hämmästyttävää, miten voimakkaasti sosioekonominen asema vaikuttaa ihmisen terveyteen ja jopa el...

Listen
Sari Valto
Hiljainen tulehdus - uhka sisällämme? from 2021-02-23T11:30

Onko vyötärölle kertynyt ylimääräistä rasvaa? Tuleeko syötyä epäterveellisesti ja liikuttua laiskasti? Ei ole mahdotonta, että kehossa väijyy silloin hiljainen tulehdus. Se ei ole mahdottomuus myös...

Listen
Sari Valto
Sisäisen tarinan voima from 2021-02-16T11:00

”Kun elämässäni on vaikeaa, alan kertoa itsestäni tarinaa selviytyjänä. Puhun itselleni sellaisella sävyllä ikään kuin olisin jo selviytynyt tilanteesta. Jos taas elämässä on menossa suvantovaihe, ...

Listen
Sari Valto
Psykedeeliavusteinen terapia - mitä se on? from 2021-01-19T11:05

Maailmassa on noin 300 miljoonaa masennuksesta kärsivää ihmistä. Suomessakin masennus on yleinen sairaspoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeelle joutumisen syy. Masentuneiden joukossa on paljon sell...

Listen
Sari Valto
Miten taapero pärjää päiväkodissa? from 2021-01-12T11:30

Jos lapsen joutuu laittamaan päiväkotiin 1-2 -vuotiaana taaperona, tilanne ei ole helppo vanhemmalle eikä lapselle. Vanhemman huolta tuskin vähentää Aino Saarisen kasvatustieteiden väitöskirja viim...

Listen
Sari Valto
Joulurauhan julistuksen historiaa from 2020-12-22T11:30

Suomen Turku julistaa joulurauhan tänäkin vuonna. Se on aina keskiajalle asti ulottuva traditio, jota suomalaiset rakastavat. Perinteessä on kotimaista ja kansainvälistä kulttuurihistoriaa, jossa y...

Listen
Sari Valto
Parempi pyy pivossa ja muita sananlaskuja from 2020-12-15T11:30

Kel onni on, se onnen kätkeköön. Joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa. Vaatimattomuus kaunistaa. Vaikeneminen on kultaa. Vanha koira ei uusia temppuja opi. Ei nuolaista ennen kuin tipahtaa...

Listen
Sari Valto
Vuh! Suomessa on maailman eniten koiria from 2020-10-20T11:00

Suomessa on nyt enemmän koiria kuin koskaan, noin 700 000 yksilöä. Verrattuna moneen muuhun maahan erityispiirteemme on se, että suosimme rotukoiria. Suosituin rotu on labradorinnoutaja, toisella s...

Listen
Sari Valto
Mona Lisa ja muita terapeuttisia taidehymyjä from 2020-09-22T11:00

Kun taideterapeutti ja kuvataiteilija Krista Launonen sai tietää sairastavansa vaikeaa, kroonista syöpää, hänen maailmansa romahti. Hoidot ovat olleet raskaita ja kivuliaita. Mutta Krista lähti sin...

Listen
Sari Valto
Mitä jos leikittäisiin? from 2020-08-18T11:30

”Mitä enemmän vuosia kuluu, sitä enemmän ystäviltään toivoo lahjaksi aikaa. Aikuistuessaan moni huomaa unelmoivansa, että olisi lisää päiviä, joita viettää yhdessä ystäviensä kanssa, vielä enemmän ...

Listen
Sari Valto
Elämäntapamuutos, jonka teet mielelläsi from 2020-08-11T11:30

Kukapa ei olisi joskus päättänyt, että nyt alkaa uusi elämä. Tai ok, heti ensi maanantaina. Ja sitten alku meneekin yleensä hyvin, mutta pian tulee erinäisiä hankauksia. Pientä flunssaa, työkiirei...

Listen
Sari Valto
Miksi aika kuluu välillä hitaasti ja välillä nopeasti? from 2020-06-16T11:30

Miksi lapsena kesät tuntuivat aina niin pitkiltä ja nyt aikuisena ne ovat ohi silmänräpäyksessä? Miksi lomamatkalta palatessa tuntuu siltä kuin olisi ollut ikuisuuden poissa kotoa, mutta normaaliss...

Listen
Sari Valto
Nyt on oikea aika puhua kuolemasta from 2020-05-19T11:30

Elämä on hengenvaarallista. Henkeämme uhkaavat jatkuvasti monenlaiset sairaudet ja onnettomuudet. Tästä huolimatta kuolemaa ei ole tarvinnut juuri arjessa miettiä. Korona on kuitenkin tuonut kuolem...

Listen
Sari Valto
Resilienssi ei ole vain yksilön ominaisuus from 2020-05-12T11:15

Media rakastaa erilaisia selviytymistarinoita, joissa ihminen on ensin keskellä suuria vaikeuksia, mutta lopulta sankarimaisesti nousee uuteen kukoistukseen. Viestinä on, että tässäpä sisukas kaver...

Listen
Sari Valto
Epäpätevät (mies)johtajat keskuudessamme from 2020-04-21T10:13

”Kun googlaa ’esimies on’, hakukone ehdottaa jatkoksi ’kiusaaja’, ’epäpätevä’ ja ’laiska’. Kansainvälinen mielipidetutkimusyritys Gallup, joka kerää säännöllisesti tietoa työntekijöiden asenteista ...

Listen
Sari Valto
Miten tullaan viisaaksi? from 2020-04-14T11:00

Meillä on tietoa ja älykästä teknologiaa ympärillämme vaikka millä mitalla. Mutta onko meillä viisautta? Mitä viisaus oikeastaan on ja miksi siitä puhutaan niin vähän? Esillä on kyllä tämän tästä v...

Listen
Sari Valto
Olemme kaikki luovia! from 2020-03-31T10:00

Luovuutta toitotetaan tulevaisuustaitona. Innovaatioita peräänkuulutetaan. Luovaa laatikon ulkopuolelta ajattelemista kannustetaan. Mutta mitä tämä sanahelinä käytännössä oikeasti tarkoittaa? Mitä ...

Listen
Sari Valto
Tuntematon uhka ja kollektiiviset tunteet mediassa from 2020-03-24T11:30

Valkoisiin suojapukuihin pukeutuneita näytteenottajia. Ihmisiä hengityskoneissa. Kuolleiden määrä pylväsdiagrammilla ilmaistuna. Aavemaisen tyhjiä katuja. Ihminen eristyksissä ikkunansa takana. ”Ol...

Listen
Sari Valto
EU - mikä suunta pakolaispolitiikalle? from 2020-03-10T11:30

Eurooppa on poliittisesti hädin tuskin toipunut vuoden 2015 pakolaisaallosta, kun Kreikan ja Turkin rajalle on muodostunut uusi kriisi. Turkki ei halua enää yksin hoitaa miljoonia pakolaisia alueel...

Listen
Sari Valto
Töissä mutta köyhä from 2020-02-18T11:30

”Kun lapseni kysyi, että voidaanko mennä Linnanmäelle, niin vastaukseni oli, että ei todellakaan. Se olisi ollut kaikkineen satasen reissu, eikä minulla sellaista ylimääräistä rahaa ollut koskaan,”...

Listen
Sari Valto
Saatko töissä palautetta? from 2020-02-11T11:03

Erilaiset työelämäkyselyt kertovat vuodesta toiseen, että ihmiset eivät koe saavansa tarpeeksi palautetta työstään. Miksi ihmeessä sitä ei anneta? Ja kaipaavatko ihmiset vain mukavaa palautetta vai...

Listen
Sari Valto
Mistä masennus johtuu? from 2020-01-28T11:30

Masennus on Suomessa yleisin mielenterveyden häiriö. Yhdeksän suomalaista päivässä joutuu jäämään sairaseläkkeelle masennuksen takia. Miksi masennusta ei nykytieteenkään keinoin pystytä kaikkien ko...

Listen
Sari Valto
Miksi maailma pyörii negatiivisuuden voimalla? from 2020-01-21T11:30

Nykypolitiikkaa tehdään maalaamalla uhkakuvia. Mediassa näkyy vain negatiivisia uutisia. Somessa keskustelu kärjistyy usein riitelyksi. Mikä aikaamme vaivaa? Miksi maailmamme näyttää pyörivän negat...

Listen
Sari Valto
Mitä omista unistaan voi oppia? from 2020-01-14T11:00

Unet ovat tie sisäiseen intuitiiviseen viisauteemme, sanoo psykoterapeutti, luova uniohjaaja Anne Lindhlom-Kärki, joka on neljän vuosikymmenen ajan auttanut ihmisiä ymmärtämään uniaan. ”Unet ovat a...

Listen
Sari Valto
Kahden kulttuurin joulumuistoja from 2019-12-24T10:00

Toisen lapsuusmuistoissa jouluaattoaamuna vietiin ensin metsän eläimille ruokaa ja laitettiin sitten hevoselle kulkuset ja lähdettiin reen kyydissä halki lumisen metsän isoäidin luo hiljentymään jo...

Listen
Sari Valto
Suomi jakaantuu kasvaviin ja kurjistuviin kuntiin from 2019-11-26T11:30

Suomi on seuraavien vuosikymmenien aikana jakaantumassa yhä jyrkemmin kurjistuviin maaseutualueisiin ja kasvaviin kaupunkikeskuksiin. Enää kyse ei ole siitä, että väki valuisi maalta vain pääkaupun...

Listen
Sari Valto
Talvisuru, perhosilo ja muita ympäristötunteita from 2019-11-19T11:30

Nykyään kaikki tuntevat jo sanat ympäristöahdistus tai lentohäpeä. Sen sijaan vähemmän kuulee puhuttavan ”ympäristöriemusta” tai ”ympäristökateudesta”. Ekoteologi, ympäristötutkija Panu Pihkala on ...

Listen
Sari Valto
Yhteys henkimaailmaan on Anuirmelille arkipäiväistä from 2019-11-12T11:30

Nelivuotiaana ruumiista irtautumiskokemuksia, teini-iässä ensimmäisiä selvänäköisyyden hetkiä, oman lapsen pelastuminen henkien ansiosta, transsiin vajoamista, intiaanihenkioppaan ilmestymistä, hen...

Listen
Sari Valto
Miten ratkaista susikiista? from 2019-10-29T11:30

Kun susi käy usean kerran kotipihassa ja riistakamerat todistavat, että lähellä liikkuu susilauma, niin mielessä saattaa käydä, että uskaltaako laittaa lapsen metsätietä kävelemään kouluun tai nuku...

Listen
Sari Valto
Terapiaa mielipuoliselle maailmalle from 2019-10-22T11:30

Miksi ihmiset vajoavat aina uudelleen raakuuteen ja välinpitämättömyyteen, vaikka materiaaliset olosuhteet voisivat olla lähempänä niin sanottua paratiisinomaista tilaa kuin koskaan aiemmin? Näin k...

Listen
Sari Valto
Parisuhde ei ole vieläkään kahden kauppa from 2019-09-24T11:15

Kun pariskunta aloittaa rakastuneena yhteiselonsa, mitään esteitä suhteen onnistumiselle ei nähdä. Ei vaikka toinen tulisi itäsuomalaisesta duunarisuvusta ja toinen pohjanmaalaisesta porvarissuvust...

Listen
Sari Valto
Opi hyväksymään kehosi! from 2019-09-17T11:00

Synnymme rakastamaan kehoamme, mutta kasvaessamme tämä tyytyväisyys karisee nopeasti. Opimme ympäristön pienistä viesteistä, millainen ihannekehon pitäisi olla. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa pu...

Listen
Sari Valto
Valheen anatomia from 2019-09-10T11:30

Rehellisyys maan perii, sanotaan. Mutta onko todella näin? Saako rehellinen ihminen mitään palkkiota toiminnastaan? Entä saako valehtelija aina lopulta rangaistuksen? Ei läheskään aina, tämänhän me...

Listen
Sari Valto
Joko miehet osaavat puhua tunteistaan? from 2019-08-27T11:30

Miehille on jo useamman vuosikymmenen ajan opetettu, että tunteista pitää puhua. Vähitellen oppi on menossa perille ja äijäkulttuuri on murtumassa. Mutta vanhat asenteet, joiden mukaan tunnepuhe on...

Listen
Sari Valto
Älä ripustaudu toivoon from 2019-08-20T11:30

Jos amerikkalainen kirjailija Mark Manson olisi töissä Starbucks-kahvilassa, hän kirjoittaisi kahvimukin kylkeen nimen sijaan jotain tällaista: "Jonakin päivänä kuolet, ja niin kuolee myös jokainen...

Listen
Sari Valto
Ilmaston vuoksi siiviltä raiteille from 2019-08-13T11:30

Timo Wright lajitteli jätteitä ja eli muutenkin ympäristötietoista elämää. Paitsi että hän lenteli työ- ja vapaa-ajan matkoille Eurooppaan siinä missä muutkin. Ja tajusi: mitä merkitystä on näperre...

Listen
Sari Valto
Metsien hiilinielujen vaikutus ilmastonmuutokseen from 2019-06-11T11:14

Suomessa halutaan sekä panostaa biotalouteen että kasvattaa metsien hiilinielua. Voimmeko siis sekä hakata metsää talouden tarpeisiin että antaa metsän kasvaa, jotta ilmastonmuutos hidastuisi? Täll...

Listen
Sari Valto
#MinäMyösSynnyttäjänä from 2019-05-28T11:30

Pelkkä hengissä selviäminen ei riitä, vaan synnyttäjällä on oikeus vaatia enemmän. On oikeus vaatia, ettei naisen itsemääräämisoikeutta jyrätä eli ettei toimenpiteitä tehdä luvatta tai niihin paino...

Listen
Sari Valto
Onko vanhojapiikoja vielä olemassa? from 2019-05-21T11:10

- Itsensä nimittely laudaksi, hintiksi, vammaiseksi tai bitchiksi on nykyään useimmissa tilanteissa sosiaalisesti hyväksyttävää. Silti muutama häpeäsana jää jäljelle. Haluan ottaa niistä takaisin k...

Listen
Sari Valto
Miksi ihmiskunta sopeutuu vääryyksiin? from 2019-05-14T11:15

Maailman 85 rikkainta ihmistä omistaa yhtä paljon kuin maailman köyhin puolisko, peräti 3,5 miljardia ihmistä yhteensä. Suomessa duunari saa käteensä alle 2000 euroa kuussa samaan aikaan kun toimit...

Listen
Sari Valto
Akateemisen maailman seniori ja juniori kohtaavat from 2019-04-30T11:15

Matti Klinge kirjoitti vuonna 1954 ylioppilaaksi ja aloitti samana vuonna Helsingin yliopistossa historiaopinnot. Piia Pohjalainen puolestaan aloitti 59 vuotta myöhemmin eli vuonna 2013 samassa yli...

Listen
Sari Valto
Onko lihansyöntimme kestävällä tasolla? from 2019-04-23T11:14

Ruuantuotannon osuus on neljännes ihmisen aiheuttamista ilmastopäästöistä. Suurin osa päästöistä liittyy maidon- ja lihantuotantoon. Eläinperäisen ruuan syöminen hukkaa valtavasti maapallon resurss...

Listen
Sari Valto
Nukkuvatko eläimet kuten ihmiset? from 2019-04-16T13:06

Tiesitkö, että fregattilinnut voivat olla ilmassa kymmenenkin tuntia putkeen? Tai että tervapääskyt lepäävät öisin taivaalla ja pystyvät olemaan muuttomatkoillaan ja talvehtimisalueillaan kuukausit...

Listen
Sari Valto
Osaatko sanoa ei? from 2019-03-26T11:30

Miksi aina on niin kiire? Miksi ei-tärkeät asiat elämässä vievät liikaa aikaa niiltä oikeasti tärkeiltä asioilta? Miksi on niin vaikeaa tiputtaa elämästään turhaa sälää? Olisiko aika tehdä elämänmu...

Listen
Sari Valto
Ovatko kirjailijat enää yhteiskunnallisia vaikuttajia? from 2019-03-19T11:30

Minna Canth oli kirjailija, joka halusi teoksillaan vaikuttaa yhteiskunnan epäkohtiin. Hän muun muassa toi esiin köyhyyden rakenteellisuuden ja ihmistä kapeuttavan vaikutuksen. Mutta missä ovat nyk...

Listen
Sari Valto
Ei kiitos lapsia! from 2019-03-12T11:30

Hyvin suuri joukko suomalaisia elää lapsetonta arkea. 45-vuotiaista naisista joka viides ja miehistä yli 28 prosenttia on lapsettomia. Kaikki heistä eivät ole vapaaehtoisesti lapsettomia, mutta hei...

Listen
Sari Valto
Uraäidit ovat ruuhkavuosien kuningattaria from 2019-02-19T11:30

Katkonaiset yöunet takana, taapero kiireellä päiväkotiin, puuroa rinnuksilta pyyhkien aamupalaveriin. Töissä ajatukset harhailevat lapsessa, kotiin päästyä on vaikeaa keskittyä lapseen, kun työt ov...

Listen
Sari Valto
Kun luottamus työpaikoilla rapautuu from 2019-02-12T11:30

Jos työpaikalla alaiset luottavat esimieheensä ja toisiinsa, siitä seuraa paljon myönteistä: intoa, uskallusta, innovointia, työn imua. Tällaisessa työpaikassa myös esimerkiksi organisaatiomuutokse...

Listen
Sari Valto
Kuka pitää yllä Suomen lääkäripulaa? from 2019-01-29T11:30

Neljäkymmentä prosenttia Suomen terveyskeskuksista kärsii lääkäripulasta. Eniten lääkäreistä on pulaa Etelä-Karjalassa, Etelä-Pohjanmaalla, Etelä-Savossa, Kainuussa ja Keski-Suomessa. Miten tätä a...

Listen
Sari Valto
Miten ratkaista maahanmuuton ongelmat? from 2019-01-22T11:30

Ulkomaalaistaustaisten ihmisten määrä Suomessa on noussut tasaisesti pari viimeistä vuosikymmentä. Tällä hetkellä n 6,5 prosenttia väestöstämme on ulkomaalaistaustaisia. Maahanmuuttojärjestelmämme ...

Listen
Sari Valto
Onko lääketieteen asema murenemassa? from 2019-01-15T11:15

Korvavaloa, hopeavettä, mustaa salvaa, ph-hoitoja, homeopaattisia tippoja. Ihmiset ovat valmiita tarttumaan kaikenlaisiin keinoihin hallitakseen oireiluaan. Terveyttä edistämään nappaillaan maailma...

Listen
Sari Valto
Joululaulujen tarinoita from 2018-12-20T11:00

Suomalaiset rakastavat joululauluja. Tästä yhtenä esimerkkinä on Kauneimmat joululaulut -tilaisuuksien suosio: ne ovat tänäkin jouluna täyttäneet Suomen kirkot jo 46:nnen kerran. Joululauluja meill...

Listen
Sari Valto
Maailmanparantajat rauhan asialla from 2018-12-18T11:15

Sotaa käydään määritelmästä riippuen nykyään noin kymmenessä maassa. Aseellisten konfliktien määrä on sitten kylmän sodan laskenut, mutta siviiliuhreja kuolee konflikteissa enemmän kuin ennen. Asee...

Listen
Sari Valto
Miksi näemme unia? from 2018-11-27T11:03

Jos nukkumisen tarkoitus on antaa paitsi kehollemme myös aivoillemme lepoa, niin miksi aivot eivät sitten lepää, vaan raksuttavat yö toisensa perään tuottaen päähämme mitä mielikuvituksellisempia u...

Listen
Sari Valto
Onko itsemurha joskus sallittava? from 2018-11-20T11:14

Vaikka kaikkea yritettäisiin ja miten paljon tahansa ihmistä autettaisiin, niin aina ei itsemurhaa voida estää. Tätä mieltä on eläkkeellä oleva lääkäri Ulla-Kaija Lammi, jonka mies teki 17 vuotta s...

Listen
Sari Valto
Nojaako suomalainen muotoilu liikaa menneisyyteen? from 2018-11-13T11:15

Aalto-maljakoita, Muumi-mukeja, Teema-astiastoa. Näistä suomalainen muotoilu yhä tunnetaan ja näitä tuotteita myydään yhä sekä suomalaisille että turisteille. Uudistusta merkitsee korkeintaan se, e...

Listen
Sari Valto
Toivon merkitys paranemisessa from 2018-10-30T11:15

”Lääkärin työ on toivon tuottamista. Tapa, jolla ihmiselle kerrotaan vakavasta sairaudesta, on tärkeä,” sanoo pitkän uran syöpälääkärinä tehnyt Päivi Hietanen. Hän uskoo, että psyyke ei vaikuta sai...

Listen
Sari Valto
Kohti laveampaa pojan roolia from 2018-10-23T11:15

Lapsi syntyy ja pojaksi tunnistetut merkitään sairaalassa vaaleansinisellä rannekkeella. Pojaksi merkityt alkavat kasvaa kohti maailmaa, jossa heiltä odotetaan poikamaista käytöstä. Millaista sitte...

Listen
Sari Valto
Käsityksemme Kiinasta on ennakkoluuloja täynnä from 2018-10-16T11:30

Kiinalaisparat elävät täydellisessä internet-sensuurissa eivätkä tiedä ulkomaailmasta juuri mitään. Väärin. Kansalaisjärjestöt ovat kiellettyjä. Väärin. Kiinalla on peräti 5000 vuotta vanha yhtenäi...

Listen
Sari Valto
Näin säästät 10 000 euroa vuodessa! from 2018-09-25T11:30

Media-alan yrittäjä Julia Thurén on lama-ajan lapsi, joka oppi jo pienenä, että rahalla on väliä. Ja että koskaan ei tiedä, mitä elämässä tapahtuu. Säästöpossu tulikin hänelle tärkeäksi jo elämän a...

Listen
Sari Valto
Pikamuodista ekomuotiin from 2018-09-18T13:15

Viiden euron t-paita voi tuntua kivalta löydöltä, jonka voi huoletta napata ostosreissulla mukaan. Todellisuudessa kyseessä on lopputulos monimutkaisesta prosessista, jonka aikana on käytetty tuhan...

Listen
Sari Valto
Koulutrauma jättää pitkät jäljet from 2018-09-11T11:30

Opettajat käyttivät mielivaltaista kuria. Pärstäkerroin vaikutti: oppilaita suosittiin sen mukaan, miten varakkaasta perheestä nämä tulivat. Opetus oli auttamattoman vanhanaikaista. Ruoka kuin pula...

Listen
Sari Valto
Kehopositiivisuus ei ole lihavuuden ihannointia from 2018-08-28T11:30

Suomessa on puolitoista miljoonaa merkittävästi ylipainoista ihmistä. Marjaana Lehtinen on ollut heistä yksi. Isoimmillaan hän painoi 170 kiloa. Neuvolassa tarvittiin kaksi vaakaa, lentomatkoilla p...

Listen
Sari Valto
Pystyvätkö naiset uudistamaan islamin? from 2018-08-21T11:30

Koraania on täysin mahdollista tulkita niin, että naisten ja miesten tasa-arvo toteutuisi muslimiyhteisöissä. Islam on mitä suurimmassa määrin rauhanuskonto, eikä väkivallan teot ole sen opin mukai...

Listen
Sari Valto
Ovatko digitaidot nykyään ihmisyyden mitta? from 2018-08-14T11:30

Onko siitä tullut nykyään ihmisyyden mitta, että osaa käyttää nettiä ja omistaa älypuhelimen? Tällainen kommentti tuli Ikäteknologiakeskuksen laajaan iäkkäiden ihmisten pankkiasiointiin liittyvään ...

Listen
Sari Valto
Lumoudu luonnosta kansallispuistossa from 2018-06-19T11:15

Puiden huminaa, lintujen laulua, puron solinaa, laineiden liplatusta. Usvaisia soita, huikaisevia saaristomaisemia, tuoksuvia mäntymetsiä, tiheää aarniometsää, karuja kalliopolkuja. Jokainen Suomen...

Listen
Sari Valto
Ruoka olkoon lääkkeemme from 2018-06-12T11:15

Myytin mukaan jo Hippokrates sanoi, että kaikki sairaus alkaa suolistosta ja että olkoon ruoka lääkkeesi. Suoliston yhteyttä aivoihin ja sairauksiin tutkitaan nykyään kiivaasti. Suoliston matalall...

Listen
Sari Valto
Varusmiespalvelun tulevaisuus from 2018-05-29T11:15

Suomen Puolustusvoimat täyttää tänä vuonna sata vuotta. Miltä näyttävät laitoksen seuraavat sata vuotta? Millainen merkitys nykyisenkaltaisella armeijalla on uudenlaisten uhkien maailmassa? Puolust...

Listen
Sari Valto
Ihmismielen kummat kokemukset from 2018-05-22T11:15

Tomi heräsi yöllä siihen, että äiti soitti hänelle. He juttelivat niitä näitä ja äiti päätti puhelun sanomalla ”hyvää yötä”. Aamulla isä soitti ja kertoi äidin kuolleen yöllä. Kuolema oli tapahtunu...

Listen
Sari Valto
Miten pyydetään anteeksi oikein? from 2018-05-15T11:15

Julkiset anteeksipyynnöt - sekä instituutioiden että julkisuuden henkilöiden esittämät anteeksipyynnöt - ovat 2000-luvulla voimakkaasti lisääntyneet. Milloin anteeksipyyntö on uskottava? Millaisill...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Rakkautta kahden kulttuurin voimin from 2018-04-17T11:15

”Pohjoisen akan oli vaikea tottua kukkalähetyksiin, viikonloppujen croissanteihin, romanttisiin koti-iltoihin ja ihaniin ravintolailtoihin. Joskus huomiota oli niin paljon, että oli soitettava vent...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Katoaako Suomen kansa? from 2018-04-10T11:15

Syntyvyys on ollut jo vuosia laskussa Suomessa. Jo kahden viime vuoden ajan tilanne on ollut se, että meillä kuolee enemmän ihmisiä kuin syntyy. Tilastokeskuksen ennakkotilaston mukaan vuoden 2017 ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mistä syntyy arkipäivän etiikka? from 2018-03-27T11:15

Suurin osa meistä haluaa elää oikein. Mutta mitä se oikein eläminen oikeastaan tarkoittaa? Mistä me tiedämme, mikä on oikein ja mikä on väärin? Onko ihmisellä jokin sisäsyntyinen moraalitaju vai on...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi tähdet tarttuvat pulloon tai piikkiin? from 2018-03-13T12:00

Suosittu iskelmätähti kärähti ratista! Hollywoodin parhaiten palkattu tähti huumevieroitukseen! Kuulostavatko otsikot tutuilta? Ilmiö on populaarikulttuurista perin tuttu: muusikko tai näyttelijä s...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Oppilas häiriköi - onko vika koulun vai kodin? from 2018-02-27T11:15

Kaikkiaan 29 prosenttia peruskoululaisista saa tukea koulunkäynnissään. Tehostettua tai erityistä tukea koulunkäynnissään saa 15%. Heistä 65 prosenttia on poikia. Tuki voi tarkoittaa esimerkiksi tu...

Listen
Sari Valto
Plasebo kertoo mielen voimasta from 2018-02-20T11:30

Miten on mahdollista, että ihmisen kärsimät oireet paranevat, vaikka hänelle annettaisiin pelkkiä kalkkitabletteja vaikuttavan aineen sijaan? Näin saattaa käydä siinäkin tapauksessa, että ihminen t...

Listen
Sari Valto
Onko muovijäteongelma ratkaistavissa? from 2018-02-13T11:00

Joka minuutti maailman meriin kipataan rekkalastillinen muovijätettä. Sitä kertyy sinne 12 miljoonaa tonnia vuosittain. Muovista irtoaa veteen pieniä hiutaleita eli mikromuovia, jota kalat syövät j...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Seksuaalisen häirinnän alkujuurilla from 2018-01-30T11:30

"Minua ahdistaa, kun ei minua seurustelujutut vielä kiinnosta ja toiset pojat aina yllyttävät minua menemään puristamaan tytön takapuolta", sanoi eräs nelosluokkalainen poika tutkija Tuija Huukin v...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kivikautiset aivomme konttorityössä from 2018-01-23T11:30

Työmme on yhä enemmän tietotyötä, jota tehdään konttorissa koneen äärellä istuen. Digitalisaatio ei välttämättä ole tuonut odotettuja parannuksia työn kuormittavuuteen. Ihmiset halajavat paitsi men...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miten ylläpitää motivaatiota elämäntapamuutoksessa? from 2018-01-16T11:10

Haluaisitko muuttaa elämäntapojasi, mutta huomaat palaavasi nopeasti vanhojen ja tuttujen tapojesi pariin, eikä mikään muutu? Tai halajatko isompaa elämänmuutosta, esimerkiksi ammatin vaihtamista? ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Sydänystävät Aira ja Jorma joulutunnelmissa from 2017-12-19T11:15

Aira Samulin ja Jorma Uotinen löysivät toisensa tanssin kautta 1980-luvun alussa ja ovat siitä lähtien olleet parhaita ystäviä keskenään. Reilun parinkymmenen vuoden ikäero ei ole koskaan merkinnyt...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mihin tarvitsemme häpeää? from 2017-12-12T11:00

Yhteiskuntamme on näennäisen salliva, mutta miksi sitten salailemme niin paljon asioita? Häpeämme alkoholistivanhempiamme, perheessämme olevaa mielenterveysongelmaa, kokemiamme konkursseja tai potk...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi luen kirjoja? from 2017-11-28T11:30

Suomalaiset ovat yhä ahkeraa lukukansaa, vaikka kirjojen myynti onkin tasaisessa laskussa. Miksi lukeminen on hyvä harrastus? Mikä tekee kirjasta ainutlaatuisen verrattuna vaikkapa elokuvaan? Sosia...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kannattaako kannabiksen käyttäjää rangaista? from 2017-11-21T11:15

Kannabis luokiteltiin YK:n yleissopimuksessa vuonna 1961 vaaralliseksi huumeeksi –  se listattiin samaan kategoriaan heroiinin ja kokaiinin kanssa. Linjauksen pohjalle sopimuksen allekirjoittajamaa...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miten suitsia itsekkyyttä? from 2017-11-14T11:15

On helppo paheksua rikkaita, jotka kiertävät veroja. Millaista itsekkyyttä! Tai ärsyyntyä työkaverista, joka ottaa tiimiprojektin saavutuksista kunnian itselleen. Miten itsekäs tyyppi! Niin, se its...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Älykäs intuitio from 2017-10-31T11:14

Tuntuuko jokin ratkaisu sinusta oikealta, mutta et pysty oikein perustelemaan sitä? Kyse on intuitiosta. Psykologiassa ajattelu jaetaan intuitiiviseen ja analyyttiseen. Edellinen on nopeaa ja autom...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Tarvitseeko hyvään elämään rahaa? from 2017-10-24T11:30

Miksi rahat eivät koskaan riitä? Mistä minä pystyisin säästämään? Kyllähän minä sitten olisin onnellinen, jos tilillä olisi enemmän rahaa! Nämä ovat varsin yleisiä kommentteja rahaan liittyen. Elä...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Muuttuuko minuus? from 2017-10-17T11:00

Ikää ja elämänkokemuksia tulee lisää, maailma ympärillämme muuttuu: mutta pysymmekö me sisimmässämme aina samoina? Vai onko minuus jotakin, joka muovautuu jatkuvasti? Onko 50-vuotiaan "minä" sama k...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mitä ammattikouluissa tapahtuu? from 2017-10-10T11:30

Hallitus on leikannut tältä vuodelta ammattikoulutuksesta rahaa reilut 200 miljoonaa euroa ja lisää on luvassa. Ammattikouluissa on jouduttu irtisanomaan opettajia ja vähentämään lähiopetusta. "Mei...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mitä muistamme, miksi unohdamme? from 2017-09-26T11:14

Kirjailija John Irving on sanonut: "Luulet, että sinulla on muisti, mutta muistilla on sinut." Muisti kun ei alistu tahtoomme. Se on altis vääristymille, se palauttaa mieleemme asioita, joita emme ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Viinan varjossa kasvaneet from 2017-09-19T11:30

"Ei mun isä mikään alkoholisti ollut, sellainen juoppo vain." Näin alkoi tyypillinen kertomus, jonka toimittaja-käsikirjoittaja Ani Kellomäki sai kuulla kerätessään kirjaansa "Kosteusvaurioita - ka...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Millaisesta maaperästä nuorten osattomuus nousee? from 2017-09-12T11:14

Nuorten syrjäytymisestä puhutaan paljon. Eläähän koulutuksen ja työelämän ulkopuolella 15 prosenttia 20-24-vuotiaista nuorista. Mutta ovatko he oikeasti omasta mielestään "syrjäytyneitä" vai ovatko...

Listen
Sari Valto
Toivon heinäkuu: Alva Forsius -äitien puolustaja from 2017-07-30T06:00

Porvoolainen käsityöopettaja ja kätilö Alva Forsius (1866-1935) oli tarmokas ja aikaansaava nainen. Jo nuorena tyttönä hän oli päättänyt, että keskittyy elämässään työntekoon. Tuolle ajalle tyypi...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Eivätkö nuoret osaa enää suomea? from 2017-05-30T11:30

"Minulle tulee lukioon oppilaita, jotka eivät osaa selittää, mitä tarkoittaa 'lause'. Sijamuodoista ei ole mitään hajua, yhdyssanoja ei osata, tavutuskin on pielessä. En voi mennä opetuksessa eteen...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Luonnon parantava voima from 2017-05-23T10:00

Jo Aristoteles sanoi, että kävely ulkona selkeyttää mielen ja Einstein käveli metsiköissä ja puutarhoissa, koska hänkin sanoi sen parantavan hänen ajatteluaan. Luonnon on aina tiedetty vaikuttavan ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Älä ota vanhemmistasi mallia! from 2017-04-25T11:15

Olitko aikana ennen lapsia aina vannonut, että sinusta tulee sitten ihan erilainen äiti tai isä kuin omasi olivat olleet sinulle itsellesi? Ja sitten konfliktitilanteessa huomaatkin tiuskivasi laps...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Aivopesua uskon nimissä from 2017-04-18T11:15

Kuusi vuotta sitten it-alalla työskentelevä Terho Miettinen joutui todistamaan tilannetta, jossa uuskarismaattista hengellistä yhteisöä johtava henkilö "tukijoukkoineen" yritti rukoilla kuollutta m...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Sairaalapapin työ on rinnalla kulkemista from 2017-04-11T11:00

Sairaalapapin työ - kärsimyksen ja kuoleman keskellä tapahtuvaa vaikeaa ja raskasta työtä? Sitäkin, mutta ennen kaikkea työtä, jossa saa kokea olevansa tarpeellinen ja tuovansa lohtua ja levollisuu...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Perfektionistin paineistunut elämä from 2017-03-28T11:30

Kun mikään ei koskaan riitä. Kun aina jää puuttumaan jotain. Kun aina pitää tehdä jotain enemmän, jotta haluttu tulos saavutetaan. Eikä haluttua tulosta saavuteta koskaan. Tällaista on ylisuorittaj...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Lesken suru from 2017-03-21T11:15

Suomessa on noin 300 000 leskeä, joista 240 000 on naisia. Yksi heistä on helsinkiläinen Kirsi Lihr-Koistinen, 67. Hän jäi leskeksi kuusi vuotta sitten. Takana oli yli 20 vuotta kestänyt onnellinen...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Olipa kerran tarina from 2017-03-14T11:15

Elämme keskellä valtavaa tiedon ylitarjontaa. Kohina ja häly turruttavat ihmisiä, on vaikeaa tietää, mitä pitäisi oikeastaan tietää ja mistä sitä tietoa pitäisi etsiä. Tässä tilanteessa aivojemme o...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Vegaanius - oikeasti kasvava trendi vai pelkkää hipsterihypetystä? from 2017-02-21T11:30

Mikäli mediaa on uskominen, vegaaneja on nyt kaikkialla ja lihansyönnistä on tulossa hyvää vauhtia yleisesti paheksuttavaa toimintaa. Mutta mitä kertovatkaan tilastot? Sen, että suomalaiset syövät ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kiusaaja - ilkimys vai reppana? from 2017-02-14T11:30

Kiusaajatyyppiejä löytyy aina kaikkialta. Päiväkodista, koulusta, yliopistosta, työpaikalta. Mikä saa ihmisen ilkeilemään toiselle? Monet tutkimukset kertovat, että kiusaajalla on heikot sosiaalise...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Parisuhde loppui mutta vanhemmuus jatkuu from 2017-01-31T10:05

Avioero johtuu usein pariskunnan välisistä vuorovaikutusongelmista. Kuitenkin juuri vuorovaikutus pitäisi saada toiminaan eron jälkeen, jos pariskunnalla on lapsia, jotta lapsia ei kuormitettaisi a...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Lääkkeiden väärinkäyttö lisääntyy from 2017-01-24T11:15

Kymmenen vuotta sitten sairaanhoitaja Kristiina Arramies heräsi olohuoneensa lattialta. Hän oli tokkurassa ja näki kaikkialla pyörivän valkoisia pillereitä. Hänen elämänsä oli menneet kuukaudet oll...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Painonhallinta on mielenhallintaa from 2017-01-17T11:15

Viime vuonna 950 000 suomalaista yritti vakavissaan laihduttaa. Valtaosa heistä epäonnistui. Miksi? "Siksi, koska laihduttaminen ei onnistu, ellei ole ensin treenannut mieltään. Treenaamaton mieli...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi emme elä arvojemme mukaisesti? from 2017-01-10T11:14

Pidätkö perhettä tärkeimpänä asiana elämässäsi? Ja huomaat kuitenkin, että suurin osa ajastasi kuluu työpaikalla tai työasioita kotonakin miettien? Pidätkö kunnostasi huolehtimista tärkeänä arvona?...

Listen
Sari Valto
Enkelit ennen ja nyt from 2016-12-20T11:15

Kirkon tutkimuskeskuksen mukaan 47 prosenttia suomalaisista uskoo enkeleihin. Millaisina enkeleitä pidetään ja miksi niihin uskotaan? Sari Valton vierailla on aiheeseen kaksi erilaista näkökulmaa. ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Tuoko sukupuolisensitiivinen kasvatus tasa-arvoa? from 2016-11-29T11:14

Kun lapsi syntyy maailmaan, ensimmäinen kysymys sukulaisilla ja ystävillä on useimmiten: ”Kumpi tuli?” Kysymys ärsyttää Leo Straniusta. Luonto-Liiton toiminnanjohtaja Stranius ei tähän kysymykseen...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Tavara pois ja onni tilalle? from 2016-11-22T11:14

Jos koti on sekainen, pitää tavarat laittaa paikoilleen ja koti on taas siisti. Tämän luulisi kuusivuotiaankin osaavan. Vaan eipä osaa ja eivät osaa aikuisetkaan. Japanilainen Marie Kondo teki hava...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Seela Sella ja vanhenemisen taito from 2016-11-15T11:14

"Minulla on kolme kotia. Yksi on perhe, toinen on teatteri ja kolmas on seurakunta", sanoo joulukuussa 80 vuotta täyttävä näyttelijä Seela Sella. Nämä kolme asiaa ovat olleet hänen elämässään oikea...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi yhä useampi suomalainen elää sinkkuna? from 2016-10-25T11:15

Kun televisiossa mennään ensitreffeillä alttarille, niin miten paria etsitään oikeassa elämässä? Onko siitä tullut jo liian tunteetonta, kun Tinderissä klikkaillaan sekunnin miettimisen jälkeen tyk...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Eriarvoisuus Suomessa syvenee from 2016-10-11T12:15

Eriarvoisuus Suomessakin syvenee. Usein huomio kiinnitetään huono-osaisuuteen ja syrjäytymisen ehkäisemiseen. Vähemmälle huomiolle keskustelussa on jäänyt se, miten itse asiassa huono-osaisuutta ha...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Takaako terveellinen ruoka pitkän iän? from 2016-09-27T11:10

Mitä voisimme oppia maailmalta löytyneistä niin sanotuista "sinisistä alueista", joilla asuvat ihmiset ovat eläneet yli satavuotiaiksi? Näitä alueita on löydetty Kreikasta, Sardiniasta, Costa Ricas...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Muistisairaus on koko perheen sairaus from 2016-09-20T11:30

Suomessa on noin 93 000 keskivaikeasta ja vaikeasta muistisairaudesta kärsivää ihmistä. Lisäksi lievän muistisairauden kanssa elää noin 100 000 ihmistä. Kun laskee näiden ihmisten omaiset mukaan, m...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Voiko suomalainen kirjallisuus menestyä maailmalla? from 2016-09-13T11:20

Sari Valton ohjelmassa keskustellaan ajan ilmiöistä, arjen puheenaiheista ja joskus kipeistäkin ihmiselämän ongelmista. Ohjelman vieraat tuovat keskusteluun erilaisia ja usein vastakkaisiakin näkök...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mikä neuvoksi kun oppilaat häiriköivät ja opettajat uupuvat? from 2016-05-31T11:15

OAJ:n työolobarometrin mukaan opettajat kokevat oppilaiden taholta aiempaa enemmän kiusaamista ja epäasiallista kohtelua ja sen myötä opettajien työhyvinvointi on parin viime vuoden aikana laskenut...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kadonneen unen metsästys from 2016-05-24T11:10

Kun uni on katkonaista yöstä toiseen ja viikosta toiseen, olo muuttuu päivällä tahmeaksi, sydän tykyttää ja keskittymiskyky heikentyy. Kun tätä jatkuu vuosia, alkaa tilanne olla epätoivoinen. Kotil...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: 75 maata 75 kuukaudessa from 2016-05-17T11:30

Tuomo Meretniemi, Aurinkomatkojen entinen toimitusjohtaja, on haaveillut pitkästä purjehdusmatkasta jo teini-iästä lähtien. Kesäkuussa haave vihdoin toteutuu - ja mukaan lähtee Tuomon perhe: vaimo ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Mikä avuksi masennukseen? from 2016-04-26T12:10

"Tiesin, että jos nyt en saa apua, en selviä. Olin aivan voimaton," sanoo helsikiläinen luova johtaja Natalia Baer, joka hakeutui vuonna 2008 ahdistuksen ja unettomuuden takia lääkärin vastaanotoll...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Elätämmekö sosiaalipummeja? from 2016-04-19T11:30

"Pelottavan moni tuntuu olettavan, että sosiaalitoimistossa on pohjaton yleinen kassa, josta saa rahaa mihin vain. Monelle etuuksien varassa eläminen näyttää olevan luonnollinen ja itsestään selvä ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Pelastaako omavaraistalous maailman? from 2016-04-12T11:15

Lasse Nordlund rakentaa käsivoimin hirsitaloa Valtimon Rumossa. Hän viljelee perheensä ruuat, keräilee syksyisin sienet ja marjat talteen. Hän tekee työkalut ja vaatteet itse. Nordlund haluaa esime...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Keskiolut Alkoon vai viinit ruokakauppoihin? from 2016-03-29T11:10

Mikä olisi oikea suunta alkoholilainsäädännölle? Voidaanko lainsäädännöllä ylipäätään opettaa kaikkia kansalaisia juomaan vastuullisesti ja fiksusti? Helsingin yliopiston kansanterveystieteen dosen...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Pelkäätkö kuolemaa? from 2016-03-22T11:00

Kuolema ja kuolemanpelko ovat aiheita, joista yleensä vaietaan. Mitä miettii kuolemasta yli 20 vuotta asiaa tutkinut Gustaf Molander? "Pelkään sitä," hän vastaa. Kuolemantutkimuksen dosentti Gusta...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kuka kiilaa hoitojonossa ohitsesi? from 2016-03-15T11:10

Kuuluuko yhteiskunnan maksaa itse aiheutetun lihavuuden leikkaushoito tai 90-vuotiaan sydänleikkaus, jos leikkauksella saavutettaisiin muutama kuukausi lisää elinaikaa? Terveydenhuollon menot ovat ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Pitääkö meidän kaikkien brändätä itsemme? from 2016-02-23T11:30

Onko meidän kaikkien pakko nykyään brändätä itsemme pärjätäksemme työmarkkinoilla? Millainen merkitys esiintymistaidolla ja puhetaidolla on työnhaussa ja oman imagon rakentamisessa? Pyyhkäisevätkö ...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Uskontoa vai katsomustietoa? from 2016-02-16T10:05

Yhteiskunta on maallistunut ja silti kouluissa opetetaan sitkeästi ev.lut -kirkon mukaista uskontoa. "Kun uudet seiskat tulevat opetukseeni, heillä ei ole mitään käsitystä siitä, mitä on ev.lut tai...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Millaista on olla köyhä Suomessa? from 2016-01-26T11:15

"Voinko ostaa oman asunnon? Tämä on niin uusi ja outo kysymys minulle, että muiden on vaikea ymmärtää tätä pohdintaani. Ei minun lapsuusperheeni eivätkä sukulaiset asu omistusasunnoissa", sanoo kan...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Lihansyöjä vastaan kasvissyöjä from 2016-01-19T11:15

Miten kansanedustaja Sirkka-Liisa Anttila perustelee lihan syömisen ja sen tuottamisen henkilökohtaisellla ja ekologisella tasolla? Entä miksi Helsingin vihreiden kaupunginvaltuutettu ja Suomen Luo...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Yhteys kuolleisiin ja muita yliluonnollisia kokemuksia from 2016-01-12T11:15

Henkimaailma alkoi ottaa kuvataiteilija ja kirjailija Kaija Juurikkalaan yhteyttä yöllä kuuluvin koputuksin. Torjuttuaan aikansa näitä koputuksia Juurikkala uskalsi vihdoin kysyä, kuka siellä. Häne...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: City-nunnan ajatuksia joulusta ja elämästä from 2015-12-22T11:20

Nunna Elisabet elää ortodoksisen luostarikilvoituksen mukaista elämää keskellä Helsinkiä, mutta käy edelleen myös päivätyössään Valvirassa. Miten hän päätyi ortodoksinunnaksi ja millaista on yhdist...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Kylmät suomalaiset ovat lämpimiä auttajia from 2015-12-15T11:20

Äkkiseltään voisi ajatella, että bussissa hiljaisina ja synkkinä istuvat suomalaiset eivät välitä lainkaan, miten vierustoverilla menee. Kylmiltä vaikuttavat suomalaiset ovat kuitenkin todellisuude...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Onko eettistä kuluttamista olemassa? from 2015-11-24T11:05

Pitäisikö "suosi suomalaista" -kehotus vaihtaa "etsi eettistä" -ohjeeksi nyt, kun lähestulkoon kaikki kotimaiset brändit ovat siirtäneet tuotantonsa ulkomaille? Jos täysin suomalaista tuotetta on e...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Homekoulujen maa from 2015-11-16T11:15

Kun lapsi alkaa oireilla homeisen koulurakennuksen takia, alkaa vanhemmilla vääntö sekä koulun että lääkärien kanssa. Löytyykö apua vai menettääkö lapsi lopullisesti terveytensä? Miksi kouluissa yl...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Miksi vapaus kauhistuttaa vankia? from 2015-11-10T11:10

Pysyykö vangin leima otsassa ikuisesti? Kiasma-teatteriin Vapauden kauhu -teoksen ohjannut Jussi Lehtonen haluaa herättää keskustelua vapautuneiden vankien tilanteesta. Miksi niin usein vangista tu...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Saako lääkäri kieltäytyä tekemästä aborttia? from 2015-10-27T11:05

Pitäisikö lääkärillä olla oikeus kieltäytyä tekemästä aborttia, jos toimenpide on vastoin hänen vakaumustaan? Ehdottomasti kyllä, sanoo kansanedustaja ja gynekologi Sari Tanus. Ei tosiaankaan, sano...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Elämmekö keittiöpsykologian kulta-aikaa? from 2015-10-20T11:15

Oman mielen hoito-oppaat käyvät kaupaksi, erilaiset terapeuttipalvelut kukoistavat ja psykologiset nettitestit kiertävät somessa. Keittiöpsykologit tekevät itselleen ja läheisilleen diagnooseja mil...

Listen
Sari Valto
Sari Valto: Tekeekö raha onnelliseksi? from 2015-10-13T12:30

Kannattaako työnteolle uhrata kaikkia voimiaan? Downshiftaajien mielestä ei. He vähentävät radikaalisti työn tekemistään ja korostavat elämän ainutlaatuisista päivistä nauttimista. Downshiftaaja Le...

Listen