Savo galva. Vaida Kurpienė: Kritinis mąstymas ir maistas. Kokias mąstymo klaidas dažniausiai darome mąstydami apie maistą? - a podcast by LRT

Pokalbis kurį vertą perklausyti kelis kartus apie tai kaip susigaudyti ir mąstyti "Savo galva" maisto, mitybos principų, dietų ir sveikatos informacinėse džiunglėse. Į kokius mąstymo spąstus dažniausiai patenkame mąstydami apie mitybą? Kaip kritiškiau skaityti informaciją, staipsnius apie mitybą? Kokiais tyrinėjimo ir faktų tikrinimo principais naudojasi profesionalūs dietistai? Kaip perfekcionizmas įtakoja mūsų mitybos įpročius? Nuo ko pradėti, norint keisti savo mitybos įpročius? Koks ryšys tarp mitybos ir emocijų? Kiek mūsų mitybą įtakoja pasąmonė? Ką reikėtų daryti perskaičius eilinį straipsnį ar išgirdus žinia apie kažkokį naują "stebuklingą" mitybos būdą ar produktą ir apie tai ką verta suvalgyti, kad jaustumėtės geriau pokalbis su dietiste Vaida Kurpienė.

Tinklalaidę veda teatro kūrėjas, dramaturgas, režisierius ir aktorius – Justas Tertelis

Further episodes of Savo galva

Further podcasts by LRT

Website of LRT