4 IDEE per DORMIRE meglio col RAFFREDDORE - a podcast by SAVOLDI, il Tuo FALEGNAME di FIDUCIA a TREVIGLIO
from 2020-02-25T09:24:21
4 IDEE per DORMIRE meglio col RAFFREDDORE
Il RAFFREDDORE non ti lascia DORMIRE? Cerchi IDEE utili?
Una bella infreddatura
Ecco alcuni suggerimenti efficaci che ti aiuteranno a trasformare una"notte da cani"in una notte decisamente più accettabile.
Sono le 4 del mattino e proprio non riesci a dormire. Ti rigiri nel letto in cerca di una posizione che ti aiuti a calmare quella tosse, o almeno a respirare un po'meglio.
Cerchi di appoggiare la testa allo schienale del letto ma è scomodo. Se riesci a prendere sonno per qualche minuto ti risvegli con la schiena dolorante per la posizione innaturale.
Allora cerchi nuove posizioni, forse ce l'hai fatta a tenere a bada il raffreddore, ma ecco che inizi a russare e nuovamente ti svegli. Non riesci proprio a dormire.
https://www.savoldi.net/come-smettere-di-russare
È la trama di un film dell'orrore? Nient'affatto, semplicemente una normale notte insonne durante un forte raffreddore. Come puoi alleviare questi piccoli fastidi e dire basta alle notti insonni per colpa del raffreddore?
Ho una buona notizia per te: basterebbe poter regolare lo schienale del letto sollevandolo giusto quanto basta per poter dormire meglio, in questo modo potresti addirittura, con un po'di fortuna, riuscire a dormire fino alla mattina successiva!
Come scegliere senza sbagliare quando hai poco tempo
4 idee che potrebbero darti sollievo dal raffreddore
effettua dei lavaggi nasali (o docce nasali) con una soluzione salina, contribuirai all'eliminazione di virus e batteri, incrementerai l'umidità nelle mucose, ridurrai la costipazione e favorirai la respirazione in barba alla corizia del raffreddore;
l'utilizzo di un buon umidificatore nella camera da letto potrebbe esserti di ulteriore aiuto;
https://www.savoldi.net/reti-a-doghe-elettriche/
coricati sulla Rete a movimentazione Elettrica e regola l'altezza dello schienale fino a quando troverai l'elevazione che ti fa star meglio, con la tosse ed anche col raffreddore;
prova a dormire su un fianco.
Questi piccoli suggerimenti non ti cureranno certamente la tosse oppure il raffreddore. Potrebbero però fare la differenza tra trascorrere una notte insonne ed una, che non sarà certo la migliore della tua vita, ma quantomeno un pochino più accettabile.
Eccoti qualche idea
Se ti serve una mano nella scelta della tua nuova Rete a movimentazione Elettrica scrivimi subito via Whatsapp al numero 0363.40703. Se stai usando uno smartphone puoi cliccare sull'icona verde in basso a sinistra, solo messaggi. Per le chiamate vocali verso questo numero potrai utilizzare un telefono tradizionale.
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