#16 - Powerübung zur Körperhaltung in der Schwangerschaft - a podcast by GLÜCKSMAMA - Der Podcast mit Übungen in der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der Rückbildung und danach. Inspirierende Interviews für Mütter und Frauen!
from 2020-05-15T06:00
Ein herzliches Hallo an alle schwangeren Mamas. In dieser 16. Podcastfolge gibt es eine knackige Übung für deine Körperhaltung mit wachsendem Babybauch.
Dein Körper ist das erste Zuhause deines Babys, schenke ihm Hingabe und Liebe!In dieser Podcastfolge erfährst du:
- wie du deinem Baby viel Platz in deinem Bauch gibst- wie du deinen Oberkörper über deinem Becken schweben lässt
- kraftvolle Sprudel-Atmung für eine lange WirbelsäuleIch wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge und freue mich sehr, wenn du Lust hast dem GLÜCKSMAMA Podcast auf iTunes ein Feedback zu schreiben!
Alles Liebe,deine Kristina
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3. Rückbildung mit Baby ->120 minütiger Mattenrocker
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