#26 Die Rektusdiastase - Interview mit Physiotherapeutin Sabrina Nieland - a podcast by GLÜCKSMAMA - Der Podcast mit Übungen in der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der Rückbildung und danach. Inspirierende Interviews für Mütter und Frauen!
from 2020-07-24T06:00
„Hilfe! Ich habe da einen Spalt und der geht nicht zu!“ Diese und ähnliche Sätze höre ich sehr oft im GLÜCKSMAMA Studio. Das Thema Rektusdiastase ist allgegenwärtig und dennoch haben viele Mamas keine konkreten Infos und sind verängstigt. Keep cool! In der 26. Podcastfolge spreche mit Physiotherapeutin Sabrina Nieland über die Rektusdiastase, wie du sie selbst tasten kannst und wie die aktuelle Studienlage aussieht. Ich freu mich sehr, dass ich mit dieser wunderbaren Expertin in dieser Folge spreche. Wir saßen gemeinsam in einem Hamburger Hotelzimmer und bevor es ans Mikrofon ging, hat sie bei mir die Rektusdiastase und den Beckenboden mit ihrem Ultraschallgerät unter die Lupe genommen. Sehr spannende Geschichte.
Wir wollen mit dieser Folge Mut machen und Panik reduzieren. Es gibt viele Übungen die du machen kannst und auch konkrete Expertenhilfe falls das nötig ist.Die Highlights der Folge:
was genau ist eine Rektusdiastase und wie entsteht siewarum jede Frau in der Schwangerschaft eine Rektusdiastase hat
wie du den Selbsttest machstwie wichtig Alltagsverhalten ist
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge!Deine Kristina
Alle Infos zu Sabrina:Instagram: @sabrinaphysiomamath
Website: https://mamath.deHier findest du eine Therapeutin in deiner Nähe: https://www.rektusdiastase.info/
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