Selbstberührungsmeditation I SST260 - a podcast by Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach

In der heutigen Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes für euch überlegt:

Es erwartet euch eine Selbstberührungsmeditation, die euch dabei hilft, euren Körper bewusst wahrzunehmen und euch mit dem gegenwärtigen Moment & euren Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden! 

Dafür suchst du dir am besten einen geschützten Ort, machst es dir bequem und sorgst dafür, dass du nicht gestört wirst!

Diese Meditation ist übrigens eine Beispielmeditation aus meinem Online-Selbstlernerkurs 'Love & Feel Yourself', den ich ab Ende November wieder launchen werde. Er hilft dir dabei, mehr Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Wenn du darauf Lust hast, bleib dran - in wenigen Wochen kannst du dir den Kurs wieder holen!

Alle Termine, um live mit mir zu arbeiten, findest du wie immer auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/

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UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

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