Podcasts by Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast
Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen.
Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang.
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
#122 Ziele oder keine Ziele - das ist hier die Frage from 2023-12-08T08:00
Ziele oder keine Ziele - das ist hier die Frage
In den letzten Wochen habe ich viele Diskussionen darüber mitbekommen, ob es sinnvoll ist, sich Ziele zu stecken oder eher nicht.
V...
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#121 Its the most wonderful Time of the Year from 2023-12-01T08:00
Its the most wonderful Time of the Year
Der erste Advent steht vor der Tür. Doch für viele, besonders Frauen, bedeutet das Abhetzen, Organisieren und vieles mehr.
Sollten wir uns ...
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#120 Wenn es anders läuft es geplant from 2023-11-24T08:00
Wenn es anders läuft es geplant
Diese Zeit jetzt, hatte ich mir anders vorgestellt. Wir hatten richtig großes vor. Mit dem neuen Buch, mit dem Verlag- doch es läuft völlig anders, als er...
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#119 Das Interview mit Anjana Gill from 2023-11-17T08:00
Das Interview mit Anjana Gill
Anjana Gill ist eine der inspirierendsten und authentischsten Frau, der ich jemals begegnet bin. Dazu ist sie absolute Glücksexpertin. Und sie ist zum 2. ma...
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#118 Everybodys Darling ist Everybodys Depp from 2023-11-10T08:00
Everybodys Darling ist Everybodys Depp
Machst du es auch noch gerne jedem Recht? Sorgst und kümmerst du dich um jeden?
Wirst du auch gerne von allen gemocht?
Glaube mir, we...
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#117 Alles was gut ist... from 2023-11-03T08:00
Alles was gut ist...
wie du wieder dem Leben vertrauen darfst
Wie oft denkst du dir: "Das kann doch gerade nicht war sein?" Weil einfach so viel schief läuft. Weil nichts funktio...
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#116 Herbst-Meditation loslassen from 2023-10-27T08:00
Herbst-Meditation loslassen
Es ist mal wieder Zeit für eine Meditation.
Der Herbst ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um sich an der Natur ein Beispiel zu nehmen und loszulassen.
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#115 Wie möchtest du es haben? from 2023-10-13T08:00
Wie möchtest du es haben?
Lebst du schon so, wie du es gerne möchtest?
Heute spreche ich mit dir darüber, wie wir es schaffen, eine Balance in unserem Leben zu halten.
Die...
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#114 25 kg weniger - wie ich das geschafft habe from 2023-10-06T08:00
25 kg weniger- wie ich das geschafft habe
Das war die häufigste Frage auf meinen Post vor 2 Wochen in den sozialen Medien, in dem ich erzählt habe, dass ich 25 kg abgenommen habe.
#113 Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben from 2023-09-29T08:00
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
So vielen Frauen fällt es immer noch schwer, sich selbst und ihr Wohlbefinden als wichtig zu priorisieren. Dabei ist das elementar wichtig.<...
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#112 Auf Wolke 7 ist noch Luft nach oben - Die ersten Einblicke in mein neues Buch. from 2023-09-22T08:00
Auf Wolke 7 ist noch Luft nach oben
Die ersten Einblicke in mein neues Buch
Heute möchte ich dir gerne mein neustes Buchbaby vorstellen- Auf Wolke 7 ist noch Luft nach ob...
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#111 Wenn Angst die Entscheidung beeinflusst from 2023-09-15T08:00
Wenn Angst die Entscheidung beeinflusst
Nach meiner letzten Folge kam eine sehr gute Frage. Was ist, wenn Angst immer wieder die Entscheidung beeinflusst und man deshalb im "Wenn-Dann- M...
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#110 Das überstrapazierte Nervensystem from 2023-09-01T08:00
Das überstrapazierte Nervensystem
Stress ist nichts neues oder auch nichts schlimmes. Stress hat schon immer dafür gesorgt, dass wir überleben. Doch, der Unterschied zwischen unseren Vor...
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#109 Komm aus dem wenn-dann Modus from 2023-08-25T08:00
Komm aus dem wenn-dann Modus
Wie oft möchtest du etwas tun, denkst dir dann aber; Wenn ich erst xy habe oder da bin, dann...
Diese Gedankengänge sind dafür verantwortlich, dass so ...
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#108 Liebe ist Bedingungslos from 2023-08-18T08:00
Drama, Streit, Dominanz und Bedingungen werden so oft im Namen der Liebe ausgefochten. Doch Liebe ist all das nicht. Unsere Liebe ist Bedinungslos und wir dürfen unsere Erwartungen und Bedingung...
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#107 Zurück aus der Sommerpause - mein Resümee aus meiner Social Media freien Zeit from 2023-08-11T08:00
Hi du Liebe,
Zurück aus der Sommerpause erfährst du in dieser Podcast Folge sehr persönliche Einblicke, warum ich überhaupt eine Pause gemacht habe, wie es mir während dessen ergangen ist...
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#106 Ich werde zum Geist from 2023-06-23T08:00
Ich werde zum Geist
Lange habe ich überlegt, ob ich es wirklich tue oder nicht. Für mich ist es Zeit, den Fokus nach Innen richten. Deshalb habe ich entschieden, dass ich den Podcast pau...
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#105 Power Energie from 2023-06-16T08:00
Power Energie
Heute habe ich einen Power Talk für dich. Es gibt einfach Tage, wo einem die Energie und das positive Mindset fehlen. Das ist okay. Auch solche Tage darf und muss es geben....
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#104 Langeweile ist Selbstliebe from 2023-06-09T08:00
Langeweile ist Selbstliebe
Als Kind der 80ziger waren meine damaligen Ablenkungsmöglichkeiten sehr begrenzt. Es gab 1 Fernseher und 1 Telefon im Haus. Die Freundinnen hatten auch nicht i...
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#103 Gelassenheit bedeutet auch du selbst zu sein from 2023-06-02T08:01
Gelassenheit bedeutet auch du selbst zu sein
Gerade bin ich in einer kleinen Vortragsreihe unterwegs und das bedeutet, dass ich mir auch immer wieder selbst gut zuhöre.
Was uns al...
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#102 Der Interview mit Sarah Friedrich from 2023-05-26T08:01
Der Interview mit Sarah Friedrich
Heute habe ich eine wunderbare Gästin im Podcast - Sarah ist meine erste Interviewpartnerin 2023 und ich freue mich riesig, über unser Gespräch.
...
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#101 Geh für deine Träume from 2023-05-19T08:00
Geh für deine Träume
In letzter Zeit höre ich oft:
"Ich bin schon etwas neidisch auf dich."
"Dein Leben müsste man haben"
"Bist du schon wieder am Meer?"
Ja, ...
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#100 Das Interview mit Markus from 2023-05-12T08:00
Das Interview mit Markus
Es ist so unfassbar - was als Idee meines Coaches begann und so lapidar gestartet ist, hat sich als pure Herzensangelegenheit herausgestellt;
Dies ist die...
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#99 Einfach Mutig sein als Schlüssel zum eigenen Glück from 2023-05-05T08:00
Einfach Mutig sein als Schlüssel zum eigenen Glück
Diese Folge habe ich direkt im Anschluss an ein Coaching aufgenommen. Meine Kundin sagte voller Energie und im Flow; Einfach mal mutig ...
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#98 Neben dir fühle ich mich minderwertig from 2023-04-28T08:00
Neben dir fühle ich mich minderwertig
Da war er- mein persönlicher Trigger Moment.
Ich teile in dieser Folge mit dir einen Moment, der viel in mir ausgelöst hat. Wie ich immer so ...
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#97 Das Q&A - Ihr habt gefragt - Ich antworte from 2023-04-21T08:00
Das Q&A
Ihr habt gefragt - Ich antworte
Der Podcast ist aus den Ferien zurück!
Und wir starten mit der Q&A Folge. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die mir g...
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#96 Wie lebst du deine Weiblichkeit from 2023-03-31T08:00
Wie lebst du deine Weiblichkeit
Kinder, Haushalt, Job und nebenbei auch noch umwerfend ausschauen. Wie wir Frauen zu sein haben, welche Ansprüche da sind und welches Rollenbild wir befri...
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#95 Wie du Selbstliebe mit Egoismus unterscheidest from 2023-03-24T08:00
Wie du Selbstliebe mit Egoismus unterscheidest
Ist Selbstliebe nicht doch etwas egoistisch? Vernachlässigen wir nicht unsere Lieben, wenn wir uns zu sehr mit uns selber beschäftigen?
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#94 Mit jedem Aber stirbt die Möglichkeit from 2023-03-17T08:00
Mit jedem "Aber" stirbt die Möglichkeit
Weißt du, wie oft ich in meiner Arbeit höre, "ja aber"?
"Aber das geht nicht...."
"Aber für mich passt das nicht......
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#93 Fühle was ist - die Meditation from 2023-03-10T08:00
Fühle was ist - die Meditation
WARNUNG: Solltest du traumatisiert sein, möchte ich dich bitten, diese Meditation nicht zu machen. Es kann sein, dass Flashbacks hochkommen und das...
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#92 Fühle - Wie sehr fühlst du deine Gefühle? from 2023-03-03T08:00
Fühle
Wie sehr fühlst du deine Gefühle?
Wie sehr kannst du deine Gefühle fühlen? Ich meine damit nicht nur die Freude, sondern auch die Gefühle, die wir gerne als negatives Gefü...
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#91 Gibt es zu viel Selbstfürsorge? from 2023-02-24T08:00
Gibt es zu viel Selbstfürsorge?
Vernachlässige ich nicht die anderen, wenn ich mich um mich kümmere?
Diese beiden Fragen möchte ich heute mit dir im Podcast beantworten. Sie wurde...
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#90 Die Lügen der Coaches from 2023-02-17T08:00
Die Lügen der Coaches
Wie verlockend sind solche Aussagen; In 6 Wochen bist du rundum glücklich.
In 4 Wochen zur Manifestationsqueen werden.
Ich verspreche dir glückliche B...
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#89 Du musst nicht erst jede Blockade auflösen, um glücklich zu sein from 2023-02-10T08:00
Du musst nicht erst jede Blockade auflösen um glücklich zu sein
In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir über unsere negativen inneren Überzeugungen, unsere Glaubenssätze und Blockade...
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#88 Dein Wert ist unantastbar - auch nicht von toxischen Menschen from 2023-02-03T08:00
Dein Wert ist unantastbar - auch nicht von toxischen Menschen
Was denkst du, was bestimmt deinen Wert?
Welches Auto du fährst?
Welche Kleidergröße du hast?
Ob du ein...
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#87 Was hat die Selbstliebe mit meiner Beziehung zu tun? from 2023-01-27T08:00
Was hat die Selbstliebe mit meiner Beziehung zu tun?
Es gibt Tage, da mag ich mich nicht besonders. Ich fühle mich gestresst und angespannt. Was ich an solchen Tagen super schwer zulasse...
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#86 Folge der Freude- mein persönliches Jahresmotto from 2023-01-20T08:00
Folge der Freude- mein persönliches Jahresmotto
Letztes Jahr hat mich einiges gekostet. Vor allem Lebensfreude und Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge bin ich so radikal ehrlich. Ich er...
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#85 Glaub doch mal wie gut du bist from 2023-01-13T08:00
Es ist Anfang des Jahres und Sozial Media und auch die Fernseh-Welt ist voll davon:
WERBUNG. Und zwar Werbung für sogenannte Wunderpillen, Super-Übungen zum Traumkörper und so weiter.
Da...
#84 Happy End für jeden? from 2023-01-06T08:00
Kürzlich lass ich einen Blog Artikel, dessen Überschrift war:
"Happy End gibt es nicht für jeden" - oder so ähnlich.
Dieser Artikel strotze vor Negativität und Pessimismus. Aber am bet...
#83 Der etwas andere Jahresrückblick from 2022-12-30T08:00
Heute gibt es die letzte Solo Podcastfolge im Jahr 2022. Und ich möchte euch einladen, einen Rückblick zu erlauben. Was hast du alles geschafft? Was war los im Jahr 2022? Welche Herausforderunge...
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#82 Stärke deine Selbstliebe - das Interview mit Carolin Sue from 2022-12-23T08:00
Carolin Sue ist Selbstliebe-Coach und Trainerin und sie ist erst 27. In diesem großartigen Interview sprechen wir über unsere gemeinsamen Themen Selbstliebe, Selbstwert und auch Selbstsabotage. ...
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#81 Entspannte Weihnachten feiern - so kann es gehen from 2022-12-16T08:00
Entspannte Weihnachten feiern - so kann es gehen
Anfang Dezember war ich live auf Instagram. Dort habe ich ein Q&A zum Thema "Entspannte Weihnachten und Familienfeiern" gegeben. Dies...
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#80 Manifestieren ganz leicht gemacht - Das Interview mit Anjana Gill from 2022-12-11T08:00
Manifestieren ganz leicht gemacht
Das Interview mit Anjana Gill
Heute darf ich die Manifestations Queen Anjana Gill im Podcast begrüßen. Anjana hat so viele Bücher über das Manifesti...
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#79 Wie Frauen sich ein erfolgreiches Business aufbauen - Das Interview mit Julia Colella from 2022-12-09T08:00
Wie Frauen sich ein erfolgreiches Business aufbauen- Das Interview mit Julia Colella
Julia Colella ist M.A. Wirtschaftspsychologin, Hypnose-Therapeutin und holistischer ...
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#78 Mitleid und Mitgefühl - Warum der Unterschied im Alltag so wichtig ist. from 2022-12-02T08:00
Wie sieht es bei dir aus? Leidest du gerne mit jemandem mit? Deinen Kindern? Deinem Partner? Oder auch der Nachbarin?
Mitleid ist nicht sehr hilfreich, Mitgefühl hingegen schon. In dieser P...
#77 Das Interview mit Michelle Schreiber from 2022-11-25T08:00
Das Interview mit Michelle Schreiber
In der heutigen Folge darf ich als Gästin Michelle Schreiber begrüßen- sie ist die Bestseller Autorin des Buches "Unbändig" und hat mehrere Tierhilfso...
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#76 Der Schritt aus der Komfortzone from 2022-11-18T08:00
Sei die Liebe deines Lebens.
Mit dem Wunsch das endlich zu werden kamen am Freitag einige Frauen und nahmen eine teils sehr lange Reise auf sich, um am Retreat teilzunehm...
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#75 Selbstverständlichkeit from 2022-11-11T08:00
Selbstverständlichkeit
Der beste Weg, etwas zu verlieren, ist es als selbstverständlich anzusehen.
Wo hörst du diese Folge gerade? Ist es im Auto? Beim Bügeln? Oder beim Laufen?
...
#74 Der Tod des eigenen Kindes - von Grau zu Bunt - Im Interview mit Ulla und Robert Gschwandtner from 2022-11-04T08:00
Der Tod des eigenen Kindes - von Grau zu Bunt -
Im Interview mit Ulla und Robert Gschwandtner
Es ist das Schrecklichste, was einem als Eltern widerfahren kann. Dein ...
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#73"Jetzt werd mal nicht komisch" from 2022-10-28T08:00
"Du bist aber komisch geworden."
Hast du auch Angst vor Ausgrenzung? Möchtest du nicht auffallen bzw. nicht abgelehnt werden? Jahrelang hat mich diese Angst kleingehalten. Ich habe mic...
#72 Sei die Liebe deines Lebens - Das Retreat - Das Interview mit der Mitveranstalterin Nadine Jansen Beckmann from 2022-10-21T08:00
Das Interview mit der Mitveranstalterin Nadine Jansen Beckmann
"Die Transformationen, die ich bislang erreicht habe, wären allein nie möglich gewesen. Das ging nur in der Gruppe."
Die...
#71 Bist du wirklich du selbst? from 2022-09-30T08:00
Wie sehr lebst du deine Wahrheit?
Wie sehr bist du mit dir im Einklang?
Wo versteckst du dich?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit darüber, wie ich mich durch meine persönlic...
#70 Deep Talk, Motivation und Inspiration - Das Interview mit Sarah Tschernigow from 2022-09-23T08:00
Vor ein paar Wochen tauchte Sarah auf einem in meiner Social Media Timeline auf. Ihr Instagram Account wurde von Meta gesperrt. Daraufhin habe ich Sarah mal gesucht und gegoogelt und ich war tot...
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#69 Deine Stärke ist deine Superkraft - Wie dich dein Glauben an deine eigene Stärke beflügelt from 2022-09-16T08:00
Oft schenken wir nur den Dingen Beachtung, die wir nicht können. Was uns nicht liegt. Unsere Schwächen sind uns so wichtig. Dabei können wir so viel mehr erreichen und viel glücklicher werden, w...
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#68 Sichtbar Authentisch- das Interview mit Isabell Heinrich from 2022-09-09T08:00
In dieser Folge darf ich als Gästin Isabell Heinrich, genannt Isy, begrüßen. Isy und ich waren schon als Sporttrainerinnen Arbeitskolleginnen. Doch heute ist Isy selbstständige Yogatrainerin, Si...
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#67 IT`S ALL GOOD - Der Power Talk mit Lars Amend from 2022-09-04T08:00
Was für ein Gespräch. Wie wird man 11-facher Spiegelbestseller? Wie geht man mit dem Druck und dem Erfolg um? Wer ist der Mensch Lars Amend?
Lars hat mir in unseren Gespräch so viele Fragen...
#66 Die eigene Sterblichkeit from 2022-09-02T08:00
Deep Talk im Podcast...
Heute rede ich mit dir über eine Zeit in meinem Leben, die alles andere als einfach war. Wir sprechen über das Jahr 2018, als ich meiner eigenen Sterblichkeit viel nä...
#65 Positiv durchs Leben gehen - trotz schweren Herzfehlers. Das Interview mit Franka Rottmann from 2022-08-26T08:00
Positiv durchs Leben gehen - trotz schweren Herzfehlers. Das Interview mit Franka Rottmann.
Kurze Info vorab: Es gab bei der Podcast Aufnahme einen Mikrophon Fehler. Franka ist deshal...
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#64 Fragen, die dein Leben verändern können - Deep Talk to your Self from 2022-08-19T08:00
In dieser Podcast Folge geht es richtig in den Deep Talk. Nimm dir bitte etwas zum Schreiben dazu, denn ich stelle dir hier einige Fragen, deren Beantwortung einen großen Einfluss auf dein Leben...
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#63 Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet - Das Interview mit Jasmin Gonzalez from 2022-08-12T08:00
Lange hat mich ein Buch nicht mehr so berührt. Auf jeder Seite habe ich gedacht: I feel you. Jasmin ist die Autorin des Buches "Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet" ...
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#62 Manifestieren als Erfolgfaktor- ehrliche Fakten zum Manifestieren Bullshit Bingo... from 2022-08-05T08:00
Manifestieren leicht gemacht. Manifestiere dir hier dein Traumleben. So geht Manifestation ...
Das sind im Moment krasse Schlagwörter, die gerade in den sozialen Medien gut zu finden sind .....
#61 Das Interview mit Annika Ahlers -Bewusstes Konsumieren von Lebensmitteln - bewusstes Essen from 2022-07-29T08:00
Annika Ahlers ist gelernte Landwirtin, hat mehrere Semester Agrarwissenschaft studiert und ist als Expertin im Landschaftsministerium Farm-Food-Climate in Berlin unterwegs.
Ihr großes Anlieg...
#60 Lobdudelei- eine Folge zum Genießen from 2022-07-22T08:00
Wann hast du dich zum letzten Mal selbst gelobt? Hast du das mal so richtig als "warme Dusche" genossen?
Eine liebe ehemalige Arbeitskollegin hat mir von ihrer Stammtisch-Lobhudelei erzählt...
#59 Die Weltenbummler- wie aus einer Familie ein Verlag, eine Kinderbuchserie und Weltenbummler werden from 2022-07-15T08:00
Ferne Länder, tolle Erlebnisse und neue Menschen? Wer wünscht sich das nicht? Einmal rund um die Welt reisen.
Für eine Familie aus Havixbeck ist das die Realität. Sie reisen mit ihren K...
#58 Lohnt es sich, Vorbilder zu haben from 2022-07-08T08:00
Hast du Vorbilder? Was bedeutet ein Vorbild für dich? Ist es für dich eher Inspiration oder Bewunderung?
In dieser Folge spreche ich mit dir über meine Vorbilder.
Was der Untersch...
#57 Das Interview mit Kerstin Grüne from 2022-07-01T08:00
Diva statt Diät-
so lautet das Motto von Kerstin Grüne. Sie ist die Style Expertin für kurvige Business Frauen. In ihrer Welt gibt es keine Konfektionsgrößen, kein Kaschieren oder gar Probl...
#56 Das Q&A - Eure Fragen im Podcast beantwortet from 2022-06-24T08:00
Das hatten wir noch nie- ich habe bei Instagram so viele Fragen bekommen, dass ich euch alle Fragen in dieser Podcast Folge beantwortet habe.
Es geht um das Thema- Selbstliebe, Partnerschaf...
#55 Selbstliebe fühlen - Wie du die Selbstliebe aus der Theorie in die Praxis umsetzt from 2022-06-17T08:00
Rational wissen wir, dass Selbstliebe wichtig ist. Dass Selbstliebe der Schlüssel ist. Doch fällt es uns enorm schwer, uns diese Liebe wirklich zu geben. Sie zu fühlen. Und zwar auch dann, wenn ...
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#54 Wie Design entsteht - Das Interview mit Ina Oakley, der German Brand Award Gewinnerin 2022 from 2022-06-10T08:00
Wie entsteht eigentlich ein Design? Ina Oakley ist mit absoluter Leidenschaft Designerin. Sie bringt das Herzblut ihrer Kunden in Farbe und Form zum Ausdruck.
Sie hat nicht nur mein eigenes...
#53 Entfache dein inneres Leuchten - Das Interview mit Adaeze Wolf from 2022-06-03T08:00
In dieser Folge ist Adaeze Wolf zu Gast im Podcast.
Adaeze ist die Gründerin von Naturally Good und Autorin. Ihr neustes Buch Strahlend Schön hat nicht nur über 70 plant-based Rezepte, s...
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#52 Mai Meditation - Öffne die Tür zu deinem Herzen from 2022-05-29T08:00
Da ist sie wieder- die monatlich Meditation.
Kennst du das, dass du ganz oft dich für etwas entscheidest und im Nachhinein denkst- das war falsch und "eigentlich" wusstest du, dass die Ents...
#51 Wie du dich motivierst, ohne dich beweisen zu müssen from 2022-05-27T08:00
Gerade als ich wieder anfing zu laufen, kam mir der Gedanken:
"Euch werde ich es schon zeigen"
Aber wem eigentlich?
Warum sollte ich irgendjemanden etwas beweisen oder zeigen müs...
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#50 Wenn das Leben andere Pläne hat - Das Interview mit Katharina Hülsken from 2022-05-20T08:00
Achtung: Trigger Warnung. ⚠️
In dieser Folge reden wir über ein sehr persönliches Thema, was leider für viele Frauen Realität ist. Das Thema Fehlgeburt.
Katharina ist eine erfolgre...
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#49 Leichtigkeit leben from 2022-05-13T08:00
Leichtigkeit leben
So viele Menschen wünschen sich Leichtigkeit. Doch was genau bedeutet denn eigentlich Leichtigkeit? Wie würde das Leben dann aussehen? Was hätte das für Konsequenzen? ...
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#48 Selbstliebe - Von der Theorie in die Praxis - Das Interview mit Alexandra Lembeck from 2022-05-06T08:00
Was hat eine Tischlerei mit der Selbstliebe zu tun?
Diese Folge geht richtig tief. Wir reden im Deep Talk über das Thema Selbstliebe.
Alexandra Lembeck erzählt von ihrem Weg von de...
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#47 Trau dir und anderen eigene Erfahrungen zu from 2022-04-29T08:00
Oftmals erlebe ich das in Gesprächen, dass, auch wenn Frau nur etwas erzählen möchte, sehr schnell Belehrungen und Verbesserungen entgegen kommen.
Das ist oftmals gar keine böse Absicht ...
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#46 Meditation Ausflug an den Südsee Strand from 2022-04-27T08:00
Bonus Mediation April: Ausflug an den Südsee Strand
In dieser Meditation geht es um deine Entspannung - eine kleine Auszeit vom Alltag.
An einem wunderbaren Südseestrand.
Einf...
#45 Der Weg zur finanziellen Freiheit - Das Interview mit Judith Graumann from 2022-04-22T08:00
Welche Bedeutung hat Geld für dich? Eine sehr direkte und provokante Frage. Geld wird oft als Gut oder Schlecht bewertet. Viele unserer Prägungen sind Reichen oder Wohlhabenden Menschen eher neg...
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#44 Wie du einen geringen Selbstwert erkennst from 2022-04-15T08:00
Oft denken wir von bestimmten Personen : "Boar, die ist aber Taff" oder auch: "Die hat aber ein dolles Selbstbewusstsein"
Doch es gibt viele Verhaltensweisen, an denen wir genau das Ge...
#43 Wenn Paare getrennte Wege gehen - Das Interview mit der Rechtsanwältin Susanne Frömel from 2022-04-08T08:00
Vorab- es ist endlich soweit! Mein 2. Buch ist Veröffentlicht. "Jedes Pfund hat seinen Grund" - Befreie dich von Selbsthass und Zweifeln" ist erschienen. Listen
#42 Dankbarkeit fühlen und praktizieren from 2022-04-01T08:00
So oft hören wir, dass Dankbarkeit so vieles ändert- dennoch tun es so wenige.
In einer Talkschau nannte Marieke Amado, dass die Niederländer Deutschland oft als Meckerland bezeichnen... ...
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#41 Die Erdungsmeditation from 2022-03-27T08:00
Die Monats Bonus Meditation
In dieser Bonus Meditation geht es um deine Erdung. Du kannst dich, wenn du mit anderen Menschen zusammen bist und nicht deren Energie aufnehmen möchtest imme...
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#40 Die Krise als Chance - Das Interview mit Kerstin Kipker from 2022-03-25T08:00
Kerstin Kipker ist Reisemanagerin und die Corona Krise hat ihre Welt kräftig zum Wanken gebracht. Von ein auf dem anderem Moment war Kerstin, von Äußeren Umständen in die Knie gezwungen. In dies...
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#39 Jedes Pfund hat seinen Grund- jetzt auch noch stylisch getragen from 2022-03-20T08:00
Jedes Pfund hat seinen Grund- jetzt auch noch stylisch getragen
Ganz unter diesem Motto steht das Interview mit Britta Löchte.
Sie ist die Besitzerin des Modeladens: Britta Löchte- F...
#38 Jedes Pfund hat seinen Grund from 2022-03-18T08:00
In der heutigen Podcastfolge geht es um mein neues Buch:
Jedes Pfund hat seinen Grund - Befreie dich von Selbsthass und Zweifeln
Ich erzähle dir, warum ich dieses Buch geschriebe...
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#37 Bring dein Inneres im Außen zum Strahlen - Das Interview mit Caroline Florett from 2022-03-11T08:00
Vorab - es ist endlich soweit!
Mein 2. Buch steht kurz vor der Veröffentlichung.
Ich freue mich so, dir schon mal anzukündigen:
"Jedes Pfund hat seinen...
#36 Weltfrauentag bedeutet nicht rosa Pralinen und ein Schaumbad from 2022-03-08T08:00
Heute ist Weltfrauentag
Und in der Werbung wird uns suggeriert, dass die Bedeutung rosa Pralinen und entspannte Schaumbäder sind.
Ich sehe das etwas anders und habe dir in ...
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#35 Warum Affirmationen so wichtig sind from 2022-03-04T08:00
Vorab - es ist endlich soweit!
Mein 2. Buch steht kurz vor der Veröffentlichung.
Ich freue mich so, dir schon mal anzukündigen:
"Jedes Pfund hat seinen...
#34 Meditation - Am Bach from 2022-02-27T08:00
Unser Leben ist vergleichbar mit einem Fluss….
Mal fließt es schneller und turbulenter, mal fließt es eher ruhig und gemächlich.
Wie sehr bist du mit dir im Fluss?
In der...
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#33 Das richtige Drunter ist so entscheidend - Das Interview mit Susanne Kölbl from 2022-02-25T11:41:58
Susanne hat ihr gesamtes Leben unter ihrer Brustasymtemetrie gelitten. Bis sie vor ein paar Jahren den ersten BH trug, der ihr ein völlig neues Lebensgefühl gegeben hat. Dieser BH hat ihr Leben ...
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#32 Lass das Bemühen sein from 2022-02-18T08:00
Wie feinfühlige Wesen wir doch sind. Wenn uns jemand nicht mag, spüren wir das in der Regel sehr schnell. Was tut Frau also? Sie strengt sich an. Sie gibt sich Mühe- sie reißt sich den Allerwert...
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#31 Schreibe deine Geschichte - das Interview mit Fitore Brahimi from 2022-02-11T08:00
"Kindern erzählen wir Geschichten zum Einschlafen- Erwachsenen zum Aufwachen" - Jorge Bucky
Jeder von uns hat seine eigene Geschichte. Dennoch trauen sich so wenige, ihre Geschichte zu ...
#30 Die Bedeutung von Ratschlägen from 2022-02-04T08:00
Wer kennt es nicht. Eigentlich möchtest du nur etwas erzählen- und ehe du dich versiehst wirst du mit gut gemeinten Ratschlägen völlig bombardiert. Wir leben in einer so schnelllebigen Zeit, das...
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#29 Selbstliebe Reminder Meditation from 2022-01-30T08:00
Als Bonus Folge habe ich dir eine kleine Selbstliebe Reminder Meditation mitgebracht. Sie hilft dir, dich wieder mehr mit dir zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und Innezuhalten.
Fühle dei...
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#28 Die Macht deiner Stimme from 2022-01-29T08:00
Deine Stimme, deine Power- so heißt das Buch der Stimmtrainerin Anne Kühl. Und heute ist sie zu Gast in meinem Podcast. Wie wichtig die Stimme, die Stimmlage, die Sprechgeschwindigkeit im Alltag...
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#27 Klare Kommunikation in deinen Beziehungen from 2022-01-22T09:50
Wie oft kommt es in deinen Beziehungen zu Missverständnissen? Wie oft denkst du dir, dass ist ja eh klar- aber dein Umfeld sieht das ganz anders?
Es ist eine kleine Kunst, klar und offen...
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#26 Sei gut zu dir from 2022-01-15T08:00
Hast du dir heute schon gesagt, dass du dich liebst? Hast du dich heute schon wertgeschätzt und dich gefeiert? Mein Weg aus dem Nörgelzustand und dem Meckern, war die Selbstliebe. Erst als ich m...
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#25 Neue Vorsätze leicht umgesetzt from 2022-01-08T10:35
Happy New Year- wir sind im Jahr 2022 und bist du auch voller guter Neujahrsvorsätze gestartet?
Viele Menschen nehmen das neue Jahr zum Anlass, ihre schlechten Gewohnheiten zu verändern. Do...
#24 - Wie gehe ich mit Wut und Groll um? from 2021-12-17T15:06
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema Wut und Groll. Die Weihnachtszeit ist für viele Frauen nicht unbedingt die schönste Zeit des Jahres und gerade dann kommen die Gefühle Wut und ...
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#24 - Wie gehe ich mit Wut und Groll um? from 2021-12-17T15:06
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema Wut und Groll. Die Weihnachtszeit ist für viele Frauen nicht unbedingt die schönste Zeit des Jahres und gerade dann kommen die Gefühle Wut und ...
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#23 - Raus aus dem Schulchaos from 2021-12-03T09:30
In dieser Folge interviewe ich Petra Trautwein. Sie unterstützt Kinder, Eltern und Familien, wenn es in der Schule nicht so läuft. Wenn Mütter oder Eltern an ihre Grenzen kommen und das Kind imm...
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#23 - Raus aus dem Schulchaos from 2021-12-03T09:30
In dieser Folge interviewe ich Petra Trautwein. Sie unterstützt Kinder, Eltern und Familien, wenn es in der Schule nicht so läuft. Wenn Mütter oder Eltern an ihre Grenzen kommen und das Kind imm...
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#22 - 10 Wochen zu früh - Ein einschneidiges Erlebnis from 2021-11-13T15:15
10 Wochen zu früh. Vom einen auf den anderen Moment war Veras Welt auf den Kopf gestellt. Ihre Zwillingsschwangerschaft verlief leider mit Komplikationen und ihre Kinder mussten 10 Wochen vor de...
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#22 - 10 Wochen zu früh - Ein einschneidiges Erlebnis from 2021-11-13T15:15
10 Wochen zu früh. Vom einen auf den anderen Moment war Veras Welt auf den Kopf gestellt. Ihre Zwillingsschwangerschaft verlief leider mit Komplikationen und ihre Kinder mussten 10 Wochen vor de...
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#21 - Lets talk about Sex from 2021-10-25T10:13
Diese Podcast folge hat eine Altersbeschränkung ab 18 Jahre. Denn, in dieser Folge spreche ich mit der der Sexualtherapeutin Yvonne Schudel über das so wichtige Thema Sex. Und zwar geht es um un...
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#21 - Lets talk about Sex from 2021-10-25T10:13
Diese Podcast folge hat eine Altersbeschränkung ab 18 Jahre. Denn, in dieser Folge spreche ich mit der der Sexualtherapeutin Yvonne Schudel über das so wichtige Thema Sex. Und zwar geht es um un...
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#20 - Das Interview mit Janet Frieden from 2021-09-24T15:00
In dieser Podcast Folge ist Janet Friedel bei mir zu Gast. Wir sprechen über unser gemeinsames Hobby, das Joggen. Es geht darum, was innere Leichtigkeit und auch Selbstliebe mit dem Joggen oder ...
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#20 - Das Interview mit Janet Frieden from 2021-09-24T15:00
In dieser Podcast Folge ist Janet Friedel bei mir zu Gast. Wir sprechen über unser gemeinsames Hobby, das Joggen. Es geht darum, was innere Leichtigkeit und auch Selbstliebe mit dem Joggen oder ...
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#19 - Das Interview mit Silke Bartsch from 2021-06-28T19:47
Silke hatte alles, was sie sich je gewünscht hat. Eine sehr erfolgreiche Karriere, gutes Gehalt aber es hat sie irgendwann nicht mehr erfüllt. Sie hat sich innerlich leer gefühlt. Heute ist sie ...
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#19 - Das Interview mit Silke Bartsch from 2021-06-28T19:47
Silke hatte alles, was sie sich je gewünscht hat. Eine sehr erfolgreiche Karriere, gutes Gehalt aber es hat sie irgendwann nicht mehr erfüllt. Sie hat sich innerlich leer gefühlt. Heute ist sie ...
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#18 - Das Interview mit Sonja Hüls from 2021-05-29T16:18
Sonja ist eine begeisterte Netzwerkerin. Wer kennt wen und wer passt zu wem, dafür hat Sonja einen Blick. Als erfahrene Hypnosetherapeutin und Coach begleitet sie seit Jahren Frauen aus ihren ei...
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#18 - Das Interview mit Sonja Hüls from 2021-05-29T16:18
Sonja ist eine begeisterte Netzwerkerin. Wer kennt wen und wer passt zu wem, dafür hat Sonja einen Blick. Als erfahrene Hypnosetherapeutin und Coach begleitet sie seit Jahren Frauen aus ihren ei...
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#17 - Das Interview mit Tomasz Pekala from 2021-05-14T16:31:03
Nicht nur Frauen fühlen sich oft überfordert oder haben das Gefühl nicht genug zu sein. Auch vielen Männern geht es in der heutigen Zeit so. Die Geschlechterrolle ist neu definiert, sie sind auf...
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#17 - Das Interview mit Tomasz Pekala from 2021-05-14T16:31:03
Nicht nur Frauen fühlen sich oft überfordert oder haben das Gefühl nicht genug zu sein. Auch vielen Männern geht es in der heutigen Zeit so. Die Geschlechterrolle ist neu definiert, sie sind auf...
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#16 - Das Interview mit Carola Nahnsen from 2021-04-11T15:59:46
Heute ist die Stylistin und Kleiderschrank Expertin Carola Nahnsen bei mir zu Gast. Sie erzählt uns, wie ihr eigener Weg zum eigenen Style war und wie es sie aus der Komfortzone geholt hat. Caro...
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#16 - Das Interview mit Carola Nahnsen from 2021-04-11T15:59:46
Heute ist die Stylistin und Kleiderschrank Expertin Carola Nahnsen bei mir zu Gast. Sie erzählt uns, wie ihr eigener Weg zum eigenen Style war und wie es sie aus der Komfortzone geholt hat. Caro...
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#15 - Das Interview mit Anke Rega meiner Illustratorin from 2021-03-29T12:49:30
Anke Rega ist Illustratorin. Sie drückt mit ihren Bildern das aus, was wir in Worte sagen. Ihr Beruf ist auch ihre große Leidenschaft. Sie hat mit ihren Illustrationen und auch dem Cover mein Bu...
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#15 - Das Interview mit Anke Rega meiner Illustratorin from 2021-03-29T12:49:30
Anke Rega ist Illustratorin. Sie drückt mit ihren Bildern das aus, was wir in Worte sagen. Ihr Beruf ist auch ihre große Leidenschaft. Sie hat mit ihren Illustrationen und auch dem Cover mein Bu...
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#14 - Das Interview mit Jennifer Otte from 2021-03-16T13:28:34
Heute ist die Trauerbegleiterin Jennifer Otte im Interview. Tod und Trauer sind im Alltag eher seltenes Gesprächsthema. Oftmals wissen wir nicht, wie wir mit Betroffenen umgehen sollen oder aber...
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#14 - Das Interview mit Jennifer Otte from 2021-03-16T13:28:34
Heute ist die Trauerbegleiterin Jennifer Otte im Interview. Tod und Trauer sind im Alltag eher seltenes Gesprächsthema. Oftmals wissen wir nicht, wie wir mit Betroffenen umgehen sollen oder aber...
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#13 - Die Macht der Kreativität from 2021-02-27T19:18:27
Heute spreche ich im Podcast mit der Wahlwienerin Daniela Binder. Sie berichtet über ihre persönlichen Tiefs, die sie als Kölnerin in Wien erlebt hat und wie die Kreativität ihr den Weg ...
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#13 - Die Macht der Kreativität from 2021-02-27T19:18:27
Heute spreche ich im Podcast mit der Wahlwienerin Daniela Binder. Sie berichtet über ihre persönlichen Tiefs, die sie als Kölnerin in Wien erlebt hat und wie die Kreativität ihr den Weg ...
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#12 - Unverschämt Weiblich from 2021-02-11T16:51:31
Heute rede ich im Podcast über ein Tabu Thema und zwar über das Thema Weiblichkeit und Sexualität. Gerade im turbulentem Alltag fällt es uns Frauen schwer, unsere Weiblichkeit zu leben. Wir sind...
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#12 - Unverschämt Weiblich from 2021-02-11T16:51:31
Heute rede ich im Podcast über ein Tabu Thema und zwar über das Thema Weiblichkeit und Sexualität. Gerade im turbulentem Alltag fällt es uns Frauen schwer, unsere Weiblichkeit zu leben. Wir sind...
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#11 - Welche Bedeutung haben Chakren für uns? from 2021-01-30T13:40:22
Gehört haben wir es doch alle schon mal, doch ist es oft etwas Mystisches und Esoterisches: die Chakren. Doch das es alles andere als esoterisch ist und sich Chakren auch immens auf unser Leben ...
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#11 - Welche Bedeutung haben Chakren für uns? from 2021-01-30T13:40:22
Gehört haben wir es doch alle schon mal, doch ist es oft etwas Mystisches und Esoterisches: die Chakren. Doch das es alles andere als esoterisch ist und sich Chakren auch immens auf unser Leben ...
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#10 - Meditation - Selbstliebe from 2020-10-13T14:48:07
#10 - Meditation - Selbstliebe from 2020-10-13T14:48:07
#09 - Den eigenen Körper lieben from 2020-09-19T10:09:58
#09 - Den eigenen Körper lieben from 2020-09-19T10:09:58
#08 - Warum es Zeit für einen neuen Namen ist. from 2020-08-29T14:43:41
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#07 - Warum es so wichtig ist, gelassen mit Kritik umzugehen from 2020-06-22T12:14:55
#07 - Warum es so wichtig ist, gelassen mit Kritik umzugehen from 2020-06-22T12:14:55
#06 - Der Umgang mit der Corona Krise from 2020-05-24T12:15:44
#06 - Der Umgang mit der Corona Krise from 2020-05-24T12:15:44
#05 - Warum es so wichtig ist, auch Nein zu sagen from 2020-01-08T14:57:05
Gehörst du auch zu den notorischen Ja Sagerinnen?
Und denkst du, du kannst so schlecht Nein sagen?
Wieso das totaler Quatsch ist und warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu setz...
#05 - Warum es so wichtig ist, auch Nein zu sagen from 2020-01-08T14:57:05
Gehörst du auch zu den notorischen Ja Sagerinnen?
Und denkst du, du kannst so schlecht Nein sagen?
Wieso das totaler Quatsch ist und warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu setz...
#04 - Das liebe Vergleichen from 2019-11-15T19:55:55
Na, bist du auch eine kleine Vergleicherin? Na wie willst du denn dann ein gelassenes und entspanntes Leben führen?
Wie ich dahin gekommen bin, d...
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#04 - Das liebe Vergleichen from 2019-11-15T19:55:55
Na, bist du auch eine kleine Vergleicherin? Na wie willst du denn dann ein gelassenes und entspanntes Leben führen?
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#03 - Stress from 2019-10-15T20:00:47
#03 - Stress from 2019-10-15T20:00:47
#02 - Mindset from 2019-09-15T15:00:07
Für mich eines der wichtigsten Dinge in meinem Leben ist mittlerweile das Thema Mindset. Also wie ich aus dem meinem negativem Jammer denken heraus komme und mich auf das Positive und Gute in me...
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#02 - Mindset from 2019-09-15T15:00:07
Für mich eines der wichtigsten Dinge in meinem Leben ist mittlerweile das Thema Mindset. Also wie ich aus dem meinem negativem Jammer denken heraus komme und mich auf das Positive und Gute in me...
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#01 - Hallo from 2019-08-15T17:15:33
Was erwartet dich in dem Podcast - erfahre mehr über mich und mein Programm. (neuer Name)
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#01 - Hallo from 2019-08-15T17:15:33
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