Podcasts by Selbstfreundlichkeit
Selbstfreundlichkeit ist die neue Selbstliebe – so zu sich zu sein, wie man sich gegenüber einer guten Freundin verhält, klingt greifbarer als Selbstliebe. Moderatorin, Autorin und Schauspielerin Tanja Mairhofer und Autorin und Redakteurin Eva Dotterweich sind schon lang befreundet – und haben sich für den Podcast zusammengetan. Sie tauschen sich über eigene Erfahrungen aus und ergründen, was Zeitgeist, Psychologie und Co. zu Themen wie Selbstkritik, Perfektionismus und Wut sagen. Macht euch ein Gläschen auf, und schickt den beiden unter selbstfreundlichkeit@gmail.com Lob, Kritik, Anregungen!
Further podcasts by Tanja M. und Eva D.
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
Mal ehrlich .... warum fällt uns klare Kommunikation manchmal so schwer? from 2020-10-22T04:00
Jemand will mit dir das Gespräch suchen und mit einem verqueren Gefühl im Bauch versuchst du, dem Ganzen aus dem Weg zu gehen? Oder du willst selbst etwas loswerden, findest aber nicht die richt...
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Beeil dich, liebe Geduld, ich hab nicht den ganzen Tag Zeit from 2020-09-04T07:56:58
Geduld, wer hat die schon? Wartende Leute im Supermarkt meistens nicht. Sogar dem Dalai Lama soll ab und an der Geduldsfaden reißen. Warum sollten also Tanja, Autorin und Moderatorin und Eva, Au...
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Diese ganze Sache mit der Wünscherei from 2020-08-20T04:00
Wünsch dir was, und du wirst glücklich? Wenn es doch so einfach wäre ... Tanja Mairhofer, Moderatorin und Autorin und Eva Dotterweich, Autorin und Lektorin reden in dieser Folge darüber, wann un...
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Wie uns ein klarer Fokus hilft, besser zu leben from 2020-08-06T15:45:34
Sobald es ruhig wird, oder wir uns umgekehrt in eine anstrengende Tätigkeit stürzen, merken wir, wie es um unsere mentale Stärke bestellt ist. Ständig den immer gleichen Gedanken nachzuhängen, d...
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Warum Einsamkeit weh tut from 2020-07-23T04:00
Sonntag Nachmittag, ein Spaziergang im Park, und als Single ist man scheinbar umzingelt von glücklichen Pärchen und Familien. Und da fängt es an zu nagen, das Gefühl der Einsamkeit. Jeden von un...
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Von Bücherwürmern, die Buchstaben lieben from 2020-07-09T07:37:33
Wegtauchen, berühren lassen, weiterentwickeln - bei Tanja und Eva dreht sich beruflich und privat alles um ihre große Liebe zu Büchern 📚 Sie sprechen über ihre aktuellen Favoriten und was...
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Autsch, Ablehnung! from 2020-06-25T06:49:26
Ablehnung fühlt sich nie besonders toll an – egal ob beruflich oder privat. Tanja Mairhofer, Autorin und Moderatorin und Eva Dotterweich, ebenfalls Autorin und Lektorin lassen die Hosen herunter...
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Warum nicht jeder Traum erfüllt werden muss from 2020-06-11T11:32:57
Unseren Träumen nachzugehen kann erfüllend sein. Manchmal geraten wir damit aber auch auf einen Holzweg und sehen nicht mehr das, was wir eigentlich schon in Händen halten – wie wertvolle Bezieh...
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Wann ist man authentisch? from 2020-05-28T07:24:09
Wann ist man authentisch? Ist Selbstdarstellung nur negativ oder hat sie auch Vorteile? Die Moderatorin, Schauspielerin und Autorin Tanja Mairhofer und die Autorin, Redakteurin und Lektorin Eva ...
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Umgang mit schwierigen Zeiten from 2020-04-23T05:47:25
Die schwierigen Zeiten dauern an – und jeder von uns ist vor andere Herausforderungen gestellt. Wie gehen Tanja Mairhofer, Moderatorin, Schauspielerin und Mutter zweier Kinder und Eva Dotterweic...
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Selbstliebe in Zeiten von Corona from 2020-03-19T07:52:03
Ein Thema hält uns alle gerade in Atem – Corona. Wie funktioniert Selbstfreundlichkeit in schwierigen Zeiten, ist das ein Luxusthema? Oder gerade dann besonders nötig? Was ist denn nun mit...
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Lass es raus?! – Umgang mit Wut from 2020-03-05T18:00
Warum Liam Gallagher eigentlich ein Softie ist, man um Leute wie Klaus Kinski lieber einen Bogen macht und wieso es ganz gesund ist, manchmal irgendwas an die Wand zu werfen: Diese Folge dreht s...
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Intro – Wir stellen uns vor from 2020-02-20T20:15:49
In diesem Intro erfährst du, was dich in diesem Podcast zum Thema Selbstfreundlichkeit erwartet. Schreib Tanja und Eva auf selbstfreundlichkeit@gmail.com – Lob, Anregung und Kritik! Und los geht...
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Warum wir freundlicher zu uns selbst sein sollten from 2020-02-20T15:41:46
In der ersten Podcastfolge erzählen Tanja und Eva, was für sie den Unterschied von Selbstfreundlichkeit und Selbstliebe ausmacht. Sie erzählen darüber, was für sie schon ganz gut funktioniert .....
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