Podcasts by Sens et Yoga
Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans.
Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne.
Que chaque instant soit source de bienfaits.
Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.
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Podcast on the topic Alternative Therapien
All episodes
Séance Primevères from 2021-03-26T18:15:18
Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs
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Séance Houx-Houx from 2020-12-08T10:15:34
16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.
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Échauffements articulaires from 2020-11-23T16:05:54
Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année
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Pensées sauvages from 2020-06-25T18:00:06
Les 5 étirements. Travail sur la ceinture scapulaire. Marche égyptienne. Concentration
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Séance Coquelicot from 2020-05-29T16:11:57
Expiration forcée. Le voilier. Stimulation des méridiens de bras. Étirements abdominaux. Chien tête en bas-chien tête en haut. ...
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Séance Aubépine from 2020-05-27T18:20:44
Travail sur les abdominaux. Le shynx en torsion. Équilibres fessiers. Relaxation
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Dent de lion from 2020-05-11T14:48:52
La méthode Bates. Posture de l’aigle. Posture du chameau. Cavaliers....
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séance fleurs de pommier from 2020-04-25T15:53:05
échauffement vertébral et stimulation du tissu pulmonaire Petite salutation au soleil virabhadrasana = posture du guerrier Dvipadapitam = table à 2 pieds Matsyasana = poisson Torsions Relaxation
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