#136 Internal Family System: Selbstheilung & MDMA-Therapie (mit Lucas Forstmeyer) - a podcast by Jascha Renner
from 2023-08-31T11:00
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Lucas Forstmeyer hilft Menschen dabei, mehr Freiheit, Intimität und Lebendigkeit in ihr Leben zu integrieren. Dabei nutzt er das Internal Family System (kurz IFS.). Ein Therapieansatz, welcher bereits in der MDMA-Therapie eingesetzt wird. Das IFS baut darauf auf, dass wir alle aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen bestehen. Eine Möglichkeit für neue Perspektiven.
In der 136. Episode des SET & SETTING Podcasts erklärt Lucas, wieso das Internal Family System einen guten Ansatz für deine achtsame Persönlichkeitsentwicklung darstellt. Dabei sprechen wir über das innere Kind, die Bedeutung von Heilung und wie du das IFS für deine psychedelische Integration nutzen kannst. Weitere Themen: MDMA-Therapie, Selbst & Perspektivwechsel durch Retreats.
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(00:00) Intro
(03:30) Das Internal Family System
(07:57) Das IFS und das innere Kind
(10:38) Negative Glaubenssätze auflösen
(15:17) Was bedeutet Heilung wirklich?
(23:30) Perspektivwechsel durch das IFS
(33:38) Umgang mit inneren Anteilen
(38:17) MDMA & das IFS als Therapie
(45:58) IFS: Natürlich oder Konzept?
(50:15) Persönliche Reife durch das IFS
(38:17) Outro
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