Podcasts by Sex på riktigt - med Marika Smith

Sex på riktigt - med Marika Smith

Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Further podcasts by Marika Smith

Podcast on the topic Sexualität

All episodes

Sex på riktigt - med Marika Smith
167. Beror mina minskade orgasmer verkligen på hormoner? from 2023-12-10T23:01:57

Vad gör jag när orgasmerna som alltid flödat in plötsligt tar mycket mer tid och energi på sig för att komma? Beror det bara på hormoner, och måste jag i så fall acceptera att jag aldrig kommer ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
166. Hur tar jag initiativ till sex trots att jag har responsiv lust? from 2023-12-03T23:01:42

Hur kan jag som har responsiv lust, det vill säga njuter av sex när jag väl har det, men glömmer av att det finns mellan gångerna, ta mer initiativ till sex så min partner får känns sig så åtråd...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
165. Hur kan jag som frånskild designa mitt framtida sexliv så som jag vill? from 2023-11-26T23:01:30

Efter många år av familjefokus och att stå tillbaka för andras behov - hur vänjer jag mig av med anpassandet och håller i mig själv och vad jag vill, nu när livssituationen är en annan och det ä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
164. Kan en öppen relation bota slidsmärta? from 2023-11-19T23:01:31

Hur ska jag förhålla mig till att mina omedelbara känslor reagerar på min partners längtan efter öppen relation på ett annat sätt än mina tankar, värderingar och egentliga längtan? Och om öppenh...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
163. Hur fokuserar jag mer på min njutning än tidig utlösning i en trekant? from 2023-11-12T23:01

Varför fastnar jag i fokus på min partners orgasm på ett ohärligt sätt istället för att njuta själv, och hur kan jag lära om kring det så att kan vi släppa in en tredje person i vårt sexliv som ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
162. Erotisk breathwork - hacka din kropp att bli trygg OCH kåt from 2023-11-05T23:01:50

Att anding och sex hör nära ihop har vi pratat om förut i podden, men hur kan man göra mer konkret för att bli trygg inför en dejt, aktivera lustsystemet inför en intim stund el...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
161. Det räcker inte med superorgasmer - ge mig din nyfikenhet! from 2023-10-29T23:01:23

När jag väl vet vad det är jag vill ha, har levlat upp från det gamla som inte längre är tillräckligt och känner mig så otroligt redo för något äkta, djupt och intensivt passionerat - hur gör ja...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
160. Hjälp mig bota svartsjukan med exhibitionism! from 2023-10-22T22:01:04

Varför är det så svårt att hitta MIN grej i sex, och hänger det ihop med rädslan att vara man på fel sätt? Hur kan jag låsa upp båda de frågorna i ett och samma grepp, och på köpet deala med sva...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
159. Båda är undergivna, hjälp oss komma framåt i sex! from 2023-10-15T22:01:04

Hur får vi till ett hett, varierat och nyskapande sexliv när vi dels inte ses så ofta, dels har barn i rummet intill, dels båda är undergivna i sängen och som grädde på moset är rätt nya på det ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
158. I’m a guy, a kinkster and a feminist - how do I explain this to partners? from 2023-10-08T22:01:12

How do I speak to a new partner about my interest in kinky stuff, when I’m just getting started exploring them myself? And how do I express my curiosity around sex without coming off as a kind o...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
157. Är mina fantasier verkligen mina? from 2023-10-01T22:01:27

Hur vet jag vad jag vill, på riktigt, när det jag trodde jag tände på visade sig vara inflätat i en ganska destruktiv relation? Hur drar jag tillbaka mitt sexuella fokus till MIG och det som är ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
156. Jag vill inte offra min frihet för kärleken - måste man det? from 2023-09-24T21:15:26

Måste man vara flersam för att få designa en relation så som man vill ha den? Vad behöver jag för att veta vad det är jag vill som skaver mot normen, men som ändå inte riktigt känns kompatibelt ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
155. Från arg och låst till orgasmdrottning - Elisabeth är tillbaka! from 2023-09-17T22:01:42

Hur många sorters orgasm finns det egentligen, och är det någon vits att jobba sig fram till alla varianter? Eller finns det andra sätt att bli mer orgasmisk, fri och storslagen i uttrycket av s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
154. Från tjatsexare till killförebild - Daniel är tillbaka! from 2023-09-11T19:13:34

Hur gör jag för att våga ta nya, sårbara steg i mitt sexuella utforskande, och släppa oron för att bli sårad eller bortvald om jag investerar för mycket i en lekkamrat? 

Idag är det D...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
153. Jag har återerövrat sex - men nu vill jag kvalitetshöja! from 2023-09-03T22:01:07

Att vakna upp efter många år i sexuell dvala och erövra sitt eget erotiska jag är en bedrift - men det är bara första steget. det krävs minst lika mycket mod och sårbarhet att sen våga lita på a...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Bröstsex, flörttips och hjälp med tidig utlösning from 2023-08-27T22:01:43

I det här avsnittet sitter jag på en gräsmatta under Turning Torso tillsammans med mina älsklingsmänniskor och partners Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, och Klara Ward som driver be...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Det sperMARIKA avsnittet (med Sexpedagogen) from 2023-08-20T22:19:02

Att ha en partner som inte funkar som man själv är både frustrerande och härligt, men idag var det extra fint. När vi spelade in dagens avsnitt fick jag nämligen en insikt om hur stor del av all...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusfavorit: Vettigt att veta om våthet from 2023-08-13T22:01:01

Hur funkar lubrikationen i kroppen, varför gör folk typ vad som helst för att slippa köpa riktigt glidmedel, och om man nu gör det, vilka sorter ska man satsa på?

Den här veckans avsnitt ä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusfavorit: Konsten att ta emot njutning from 2023-08-06T22:01:37

En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens bonusavsnitt från 2021 får du lära...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Din guide till solosex i naturen from 2023-07-30T22:01:21

Det här ett helt spontaninspelat avsnitt under en skogsutflykt. Jag fick lust att guida dig lyssnare som har en fitta, till ett sätt att få djup kontakt med den samtidigt som du känner kraften o...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Det primala avsnittet (med Sexpegagogen) from 2023-07-23T22:01:49

Vad innebär det att vara i kontakt med sitt primala, och hur mycket av vårt beteende handlar egentligen om mekanismer som finns kvar från våra förfäder på savannen? Och hur påverkar det i sin tu...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Sexa i spenaten (med Sexpedagogen) from 2023-07-16T22:01:10

Att ligga i det fria är en kär hobby för många, och det vill jag såklart främja! 

I dagens bonusavsnitt inspirerar jag tillsammans med min kille och kollega Kristoffer Lindh, även kän...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Vårt snuskigaste sinne (med Sexpedagogen) from 2023-07-09T22:01:27

Mmm… aaaah! Doft är sinnet som ligger allra djupast begravt bland våra primala instinkter, och därför är det såklart också nära sammankopplat med sex och vår mer djuriska sida - något som många ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusfavorit: Är vi sexuellt kompatibla? from 2023-07-02T22:01:26

Ni är många som frågar om sexuell kompatibilitet - hur funkar det egentligen, och går det att bli mer kompatibla sexuellt om man inte lade så mycket fokus på det från början i en relation? Vad ä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonus: Sexmagi med Rebecca Tiger from 2023-06-25T22:01

Vad är egentligen sexmagi, och hur kan vi få tillgång till mer magi i våra liv utan att behöva tillerkänna oss någon religion eller trossystem? 

I sommarens första bonusavsnitt gästas...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
152. Omtyckt och påsatt - wow, det gick att få båda! from 2023-06-18T22:01:23

När man vänt upp och ner på hela sin tillvaro för att få tillgång till sitt innersta jag, varför känns det fortfarande som att något fattas, att det liksom glappar här och var? och hur lär jag m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
151. Jag är kvinna och “kommer för tidigt” - vad gör jag? from 2023-06-11T22:01:24

Vad gör jag när jag är naturligt supermottaglig för njutning men känner mig dum när mina starka känslor inte matchas av partnerns? Det är ju uppenbarligen en stor del av sex att få ge sin partne...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
150. Vad händer på ett sexretreat? Med Samuel Svärd from 2023-06-04T22:01:43

Ibland går det undan. Precis innan den här säsongen satte igång hade jag besök av breathguiden Samuel Svärd här i ett bonusavsnitt, och den bekantskapen växte till att vi började jobba ihop och ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
149. Mitt liv som pleaser - att navigera i din och min njutning (med Sexpedagogen) from 2023-05-28T22:01:48

Att njuta av andras njutning är ju en otroligt fin egenskap, men det gäller att hålla balansen så man inte blir vare sig en lustvampyr som suger i sig andras sexuella energi, eller göra avkall p...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
148. Hur släpper jag rädslan kring analsex utan att göra avkall på mina gränser? from 2023-05-21T22:01:32

Hur närmar jag mig låsningar som begränsar mig i sex, utan att göra något jag egentligen inte vill? Hur närmar jag mig det som är läskigt på ett tryggt sätt som genererar känslor av befrielse, e...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
147. Jag tappar gnistan efter några månader, hjälp mig bryta mönstret! from 2023-05-14T22:01:12

När samma mönster upprepar sig gång på gång i ens dejtingliv, hur gör man för att bryta det en gång för alla? Och hur gör man för att bli medveten om sina egna beteenden när de ligger begravda u...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
146. En grundkurs i njutning (som ALLA behöver) from 2023-05-07T22:01:19

Varför är det så mycket lättare för vissa än andra att ge sig hän åt njutning, både i det stora och det lilla? Är njutningslystnad något medfött, går det att lära sig njuta mer, sådär riktigt på...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
145. Hur blir jag en kinkvänlig partner? Med Lasse från Fetischpodden from 2023-04-30T22:01:26

Vad längtar en fetischist allra mest efter från sin partner? Och hur kan jag som dejtar kinksters bli ännu bättre på att bemöta olika sorters sexualitet genom att jobba med mig själv och mitt eg...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
144. Min kropp skriker efter underkastelse - hur hanterar jag det rätt? from 2023-04-23T22:01:20

När kroppen reagerar på sex på ett sätt man själv inte förstår men som känns fantastiskt - hur kan man göra för att skapa mening utifrån det, lära sig så mycket som möjligt av det, och hur åters...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
143. Snubbfobi - rädslan som hindrar män från att flörta from 2023-04-16T22:01:32

Jag längtar efter sexuell kontakt med kvinnor - men oron för att uppfattas som en sliskig, gå-påig fuckboy om jag tar något som helst initiativ, gör att jag backar istället. Jag har blivit en sn...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
142. Orgasmerna kom när jag blev kär och trygg - hur håller jag i allt det magiska? from 2023-04-09T22:01:14

När den där personen man väntat på och gjort plats för i sitt liv äntligen är här, hur håller vi i allt det härliga vi upptäckt så det håller över tid? Och hur avlastar jag kärleken från bördan ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
141. Hur flörtar jag snyggt och schysst med potentiella KK:s? from 2023-04-02T22:01:17

Hur gör jag för att komma ifrån mitt inarbetade bristtänk när jag längtar efter kvinnor som vill utforska sex inom ramen för min befintliga öppna relation? Hur påverkar min självbild vem som dra...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
140. Det slurpiga, smaskiga födelsedagsavsnittet from 2023-03-26T22:01:34

JA! Må jag leva! Helst i hundra år till. 

idag, när det här avsnittet släpps den 27 mars, är det min födelsedag, och jag fyller jämnt dessutom, 40 år.

Och jag älskar födelsedag...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
139. Bristtänk, boven bakom (inte alla) mäns dejtingproblem - med Sexpedagogen from 2023-03-19T23:01:11

Idag har äntligen min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, fått ett eget avsnitt att bre ut sig på, där vi pratar om olika begrepp som dyker upp sexcoaching av framf...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
138. Hur litar jag på på min lust efter en destruktiv relation? from 2023-03-12T23:01:51

Hur vet jag vad JAG faktiskt tänder på och vad jag mest gör för att få bekräftelse av andra, när jag just lämnat en relation som byggde på att jag ställde upp på saker jag inte var redo för, men...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
137. Tända på ting - med Tåmas från Fetischpodden from 2023-03-05T23:01:39

Hur kan jag som inte identifierar mig som fetischist - just nu i alla fall - vara en bra partner till någon som är det? Vad kan jag behöva jobba med i mig själv som bygger på sexuella normer jag...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
136. Njutning läkte mig från sjukdom och sorg - hjälp mig bli ännu mer passionista! from 2023-02-26T23:01:05

Hur kan man som passionista, det vill säga någon som ser njutning som sin livsessens och meningsskapande kraft, underlätta för partners att möta det och förstå att ens starka njutningsförmåga in...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
135. Religion och sex - varför blir jag så heligt förbannad? from 2023-02-20T12:32:44

Varför blir jag så otroligt arg på just religiöst förtryck kring sex, jämfört med andra övergrepp som jag möter hela tiden i mitt jobb? Var ska man göra av sin oregerliga ilska över när det som ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
134. Jag har återerövrat min lust och mitt kön - men inte penetrationen. Hjälp mig! from 2023-02-12T23:01:13

När jag väl blivit vän med min kropp och mitt kön enligt konstens alla regler och hittat min kåthet, men det fortfarande kärvar kring knull - vad gör jag då? Nya ställningar, glid och tålamod, e...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
133. Vi är nyfikna på breath play men vill göra det tryggt och ansvarsfullt from 2023-02-05T23:01:50

Hur gör vi när vi känner dragning mot en sexuell praktik som är potentiellt farlig eller i alla fall riskfylld? Hur begär jag av min partner att han ska riskera mitt liv för att jag njuter av de...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
132. Hur gör jag partners trygga med att smärta styr hur jag kan ha sex? from 2023-01-29T23:01:59

Hur ska jag berätta på ett lättsamt och soft sätt för dem jag ligger med att jag har haft vestibulit tidigare och därför inte kan vara så pang på rödbetan som de kanske tänkt? Och när de väl fat...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
131. Hjälp oss ha så här bra sex tills vi är 120 - minst! from 2023-01-22T23:01:23

Hur håller vi i vårt fantastiska nykära sexliv även när rosenmolnen skingrar sig? Hur undviker vi att falla tillbaka i mönster från tidigare relationer kring sex, hamna i slentrian eller glömma ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
130. Nu jävlar ska kukarna få igen! Att hitta sin kåthet via ilska from 2023-01-15T23:01:06

Hur lär jag mig lita på mina egna känslor kring sex, att det jag känner att jag vill verkligen är det jag vill, och inte vad jag tror att jag borde vilja? Hur kan jag ge känslor så mycket plats ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd) from 2023-01-08T23:01:43

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och d...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Nyårslöftet" from 2023-01-01T23:01:06

Det här bonusavsnittet är det första för 2023, och jag känner på mig att det här året kommer bli något alldeles särskilt när det gäller sex. Intresset har aldrig varit så stort för att gå på dju...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Osläckt" from 2022-12-25T23:01:56

Julen fortsätter ju som bekant fram till påska eller i alla fall tjugondag knut, så idag kommer ännu en erotisk novell med jultema, och den här har jag faktiskt skrivit själv, temat var för härl...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Stjärngossen - en pojkrumsdröm" from 2022-12-18T23:01:38

Säsong 8 är slut och den här veckan blir det ett bonusavsnitt där jag läser upp en av er lyssnares erotiska noveller, och nu under jullovet kommer jag släppa en ny novell varje måndag med juliga...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
129. Jag vill återuppfinna min lust efter cancern from 2022-12-11T23:01:52

Cancer är ett osexigt ord. Kanske hoppar du över det här avsnittet av obehagskänslan som väcks när du ser det skrivet i avsnittstiteln. Det är okej. You do you.

Men den dag cancer angår di...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
128. Hur blir jag mer kreativ i min kukhantering? from 2022-12-04T23:01:53

När jag hittat min orgasm, knäck koden till att ta emot njutning och har hittat mitt sätt att vara sexuell på - varför är det fortfarande så svårt att experimentera med den andras njutning? Jag ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
127. Hjälp oss nå på djupet i sex - även när tiden inte finns from 2022-11-27T23:01:20

Hur får vi till den där riktigt djupa, blixtrande, sammansmältande sexkänslan även när vi inte har chans att vara ifred från vardagsmåsten i många timmar så vi hinner jobba upp rätt stämning? Oc...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
126. Favorit i repris: Kan man lära sig känna mer under sex? from 2022-11-20T23:01:22

Ett uppskattat avsnitt på ett återkommande tema bland både poddgäster, coachingklienter och folk som kommer fram och ställer frågor på stan (japp, det händer rätt ofta).

Hur ska sex egent...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
125. Favorit i repris: Gör ditt hem till ett sextivoli! from 2022-11-13T23:01:16

Mina hands-on-avsnitt med praktiska tips och tekniker är alltid lika poppis, och här kommer ett av mina favoriter i repris!


Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
124. Favorit i repris: Älsklingsavsnittet som ändrade allt from 2022-11-06T23:01:56

För precis två år sen släppte jag ett avsnitt som var supersårbart för mig - inte bara betedde jag mig oproffsigt mot gästen, jag spelade också upp för alla tusentals lyssnare hur töntig jag låt...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
123. Favorit i repris: Det är hett när hon knullar andra - hur blir jag trygg med det? from 2022-10-30T23:01:03

Svartsjuka, medglädje, skam, sprängande kåthet, familjemönster och kärlek - ett favoritavsnitt med lite av allt! Och garanterat något för alla att känna igen sig i, oavsett hur äventyrligt ditt ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
122. Favorit i repris: Hur hjälper jag män tacka ja till analsex? from 2022-10-23T22:01:43

Det här avsnittet MÅSTE du höra om du vill vidga dina vyer i sex, bli bättre på att kommunicera kring nya idéer i sängen och maxa chansen att din partner känner sig trygg med att tacka JA. Ett r...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
121. Hjälp, jag har blivit dålig på sex (och sex har blivit dåligt tillbaka)! from 2022-10-16T22:01:44

Vad gör jag när jag plötsligt helt tappat känslan för sex, när hela systemet känns liksom avtrubbat? Och vad gör jag med känslan av att ha förlorat sex som “min grej”, något jag gillar och är br...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
120. Favorit i repris: Hur slutar jag överkompensera för min sena sexdebut? from 2022-10-09T22:01:12

Ytterligare ett favoritavsnitt på ämnet prestation och sex, självbild och kompensation. Helt enkelt för att det här är det allra vanligaste temat män kommer med till mig, och här får du chansa a...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
119. Favorit i repris: Jag är grym på sex men tappar min egen njutning from 2022-10-02T22:01:47

Ett av mina mest älskade avsnitt och det första där både jag och gästen började gråta. Och ett tema som väääääldigt många känner igen sig i - svårigheten i att känna att man förtjänar njutning p...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
118. Kan ångest möjliggöra äventyrligare sex? from 2022-09-25T22:01:22

Hur möjliggör vi utmanande sexuella äventyr när en av oss lider av psykisk ohälsa? Och hur undviker vi att den personen får rollen som tillbakahållaren, stoppklossen, kring sex?

Förra...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
117. Favorit i repris: Hur förklara för familjen att swinging gör oss lyckliga? from 2022-09-18T22:01:33

Ännu ett favoritavsnitt i repris, som fick mycket uppskattning när det släpptes och har hjälpt många börja prata om swinging, partnerbyte, sexklubbar och sex utanför tvåsamhetsnormen på nya, dju...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
116. Hur "avgiftar" jag mig från empatilösa dominanta? from 2022-09-11T22:01:55

Hur signalerar man till en presumtiv sexpartner, särskilt en dominant sådan, att man vill ha, behöver och förutsätter ordentligt med djup, sexig och sårbar kommunikation innan man sätter igår me...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
115. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla! from 2022-09-04T22:01:17

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoj...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
114. Fria och kaninkåta - pensionärssex är livets efterrätt! from 2022-08-28T22:01:29

Man brukar ju säga att barnbarn är livets efterrätt, men det stämmer inte - möjligheten att bli kär igen, återupptäcka sex på ett sätt som faktiskt passar en själv och sen knulla järnet heeeela ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Att skriva snuskigt och hitta sina fantasier from 2022-08-21T22:01:16

Välkommen till Sex på riktigt med mig, Marika Smith och sommarens sista bonusavsnitt innan säsong 8 drar igång på måndag. Under sommaren har du som bekant fått njuta av några erotiska noveller s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Jag har gjort mig fin för dig" from 2022-08-14T22:01:02

Jag hade ju tänkt att förra veckans novell skulle bli den sista för sommaren, MEN så fick jag i sista stund chansen att bjuda på ytterligare en, där författaren själv läser in den, och det kan m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Hon som härskar över skogen" from 2022-08-07T22:01:29

Det här blir den sista novellen för sommaren, och den har jag valt för att den verkligen utmanar på flera nivåer. I fantasin får alla våra sidor komma till tals, det är så viktigt att ge sig sjä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Lyssnarfrågor om storlek och responsiv lust from 2022-07-31T22:01:51

Det här blir ännu ett bonusavsnitt med lyssnarnas frågor om sex. Ju mer vi lär oss om hur sex funkar på riktigt, desto friare kan vi vara i att fundera på vad just vi önskar oss av vår sexualite...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Gör som fröken säger" from 2022-07-24T22:01:22

När jag bad mina Instagramföljare skicka in noveller i våras så bad jag specifikt om noveller av en typ som exempelvis appar med erotiska noveller tackar nej till för att de inte är tillräckligt...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen ”En andra hud” from 2022-07-17T22:01:55

Det blir en till novell idag, men den är inte inskickad av någon av er, utan jag fick den av en person jag intervjuade till en artikel om latex för flera år sen, och den trollband mig fullständi...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Lyssnarfrågor om penetration och erotisk nerv from 2022-07-10T22:01:47

En stor del av mitt jobb handlar om att svara på frågor om sex, och i det här bonusavsnittet har jag valt två lyssnarfrågor som jag fick feeling för, och som jag tror fler än frågeställarna har ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavnitt: Erotiska novellen "69:a i en blå Ford" from 2022-07-03T22:01:16

Vi fortsätter utforska lyssnarnas egna fantasilandskap med ytterligare en novell. Den här heter 69:a i en blå Ford, och är skriven av pseudonymen Leona Rose. Den här novellen valde jag ut bland ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Soltimmar" from 2022-06-26T22:01:38

Fantasin är en muskel som mår väldigt bra av att tränas, och särskilt den sexuella fantasin. Det här har vi pratat om ofta i podden, så vi ska inte ta det igen, men när du övar på att tänka på s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
113. Varför känns gangbang tryggare än gos-sex? from 2022-06-19T22:01:51

Vad gör jag när jag inser att identiteten jag investerat i som sexuellt fri och ohämmad både har positiva och negativa konsekvenser för mitt mående och min tillvaro? Går det att hitta ett balans...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
112. Hur gör jag min lust mindre passiv och hämmad? from 2022-06-12T22:01:43

Hur blir jag mer medveten om vad jag själv vill i sex, så jag kan ta mer initiativ och ta makt över min sexualitet, på egen hand och med andra? Och varför är det så svårt att ta sig igenom sina ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
111. Mental dominans - hur gör jag min partner både knäsvag och oövervinnerlig? from 2022-06-05T22:01:51

När man har koll på den fysiska biten av BDSM, hur gör man för att skapa själva stämningen, och hur får man till det där magiska som gör ens partner till en lycklig geléklump i ens händer bara a...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
110. En hands-on-lektion i dominans from 2022-05-29T22:01:08

Ett klassiskt dilemma när man är nyfiken på BDSM är när den som vill vara undergiven har mer erfarenhet än den som vill vara dominant. Hur gör man för att “komma ikapp”, vad är det egentligen ma...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
109. Är jag för härlig för att någon ska vilja mer än ligga? from 2022-05-22T22:01:53

Kan man vara så härlig, glittrande, generös och avslappnad när man dejtar så att det blir svårt för den andra att bli kär i en? Hur kan det vara så, och ska man behöva bli tråkigare, knepigare o...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
108. Human Giver Syndrome - boven bakom de flestas lustbrist from 2022-05-15T22:01:11

Varför är det så mycket enklare att ge än att ta emot i sex för så många? Varifrån kommer känslan av att vara ”för mycket” eller oförmågan att känna efter vad vi faktisk vill och hur saker känns...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
107. Min sexlust är helt död, hjälpt mig hitta den igen from 2022-05-08T22:01:35

Vad gör jag när lusten bara inte infinner sig, trots att jag så gärna vill vilja, och har känt sexlust förut? Hur tar jag reda på vad det är som blockerar den, och hur kan jag gör plats för kåth...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
106. Jag behöver spänna benen för att komma - hur får jag ihop det med samlag? from 2022-05-01T22:01:06

Varför är det så mycket knepigare att få orgasm inför sin partner än på egen hand, fast tekniken är densamma? Och är det verkligen så att alla andra får till orgasm medan de knullar, utom jag?&n...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
105. Jante pussyblockar min lesbiskhet - hur slår jag honom på käften? from 2022-04-24T22:01:35

När jag redan vågat språnget och lämnat det invanda heterolivet bakom mig för att det skavde, varför är det ändå så svårt att tillåta mig att känna sig hemma i den nya tillvaron som lesbisk? Ida...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
104. Jag läkte från övergreppen genom att fokusera på det roliga from 2022-04-17T22:01:16

Hur hittar man det roliga och kraftfulla i sex igen efter åratal av att bli behandlad illa av sin partner, hur tar man tillbaka makten över sin lust utan att förlora sin förmåga att känna sårbar...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
103. Från förövare till uppskattad lekkamrat - hur fortsätter jag läka mig själv och den jag utsatt? from 2022-04-10T22:01:21

Går det att vända en sexuell relation där den ena tjatat, pressat och betett sig illa mot den andra, och skapa en ny dynamik där båda får utrymme och tilliten kan gro igen? Och hur kan jag som b...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
102. Hur får jag kläm på hångel och sex när jag saknar erfarenhet? from 2022-04-03T22:01:02

Hur kysser man egentligen någon? Och hur kommer man förbi känslan av att ha halkat efter i sexuell erfarenhet som hämmar en i att våga ta kontakt och faktiskt få uppleva det man längtar efter? Listen

Sex på riktigt - med Marika Smith
101. Hur signalerar jag sexintresse på Tinder? from 2022-03-28T06:06:35

Hur visar jag i min Tinderprofil att jag söker kärlek, men att ett starkt intresse för sex är nödvändigt för att vi ska klicka? Skrämmer jag inte bort de vettiga och drar till mig de oseriösa då...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
100. Hur närmar vi oss rape-play på ett sunt och säkert sätt? from 2022-03-21T07:02:54

Hur skapar vi så stark tillit i vår relation att vi kan gå ner i våra allra mörkaste fantasikällare tillsammans? Och hur kan man läka sina egna gamla förtroendesår så att man blir redo för skörh...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
99. Sjuk och skild - kommer lusten nånsin bli som den var? from 2022-03-13T23:01:12

Vad gör jag när sexualiteten plötsligt inte längre funkar som den gjorde förut, efter skilsmässa och en period av sjukdom som ännu inte är helt över? Vem är jag när jag inte längre kan avgöra på...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
98. Porrglädje och sprutproblem - det kladdiga avsnittet from 2022-03-06T23:01:27

Hur hittar vi porr som känns både het och schysst att titta på tillsammans, och hur hjälper jag min partner bli vän med sin utlösning och det faktum att den inte kommer på beställning?

Ida...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
97. Jag vill överraska män i sängen - ge mig tips och knep! from 2022-02-27T23:01:22

Ni är många som undrar hur det gick för gästerna i avsnitten, om de fick rätsida på sina problem, hittade sin match eller vågade ge sig på det där knepiga de tvekat inför. Den här säsongen ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
96. Hjälp mig berätta vad jag vill i sängen! from 2022-02-20T23:01:56

Varför är det så svårt att be om det man vill ha eller uttrycka önskemål i sängen, där vi ju redan är nakna och sårbara inför varandra? Och hur övar man upp sin förmåga att veta vad man vill öve...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
95. Jag är man och vill connecta innan sex - är jag en alien? from 2022-02-13T23:01:37

Hur förklarar jag att jag vill lära känna någon innan vi ligger, inte för att bli mer trygg utan för att sexet blir så himla mycket hetare och intensivare av det för mig? Och hur förhåller jag m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
94. Ligger jag för lite? from 2022-02-06T23:01:11

Vem är jag om jag inte ligger med folk då och då som singel? Och vad är det jag söker när jag letar rätt på någon att ha sex med, som jag sen ändå inte får?

Idag träffar jag Anne-Marie som...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
93. Hur gör vi sexlivet både snuskigt och hårt och intimt och sårbart? from 2022-01-30T23:01:39


Kan man både ha ett hett, snuskigt sexliv OCH kämpa med sina intimitetsproblem? Måste man känna varandra utan och innan för att kunna släppa fram sina innersta fantasier? Och handlar ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favort i repris: Är vi sexuellt kompatibla? from 2022-01-23T23:01:48

Sista bonusavsnittet innan säsong 7 drar igång är en storfavorit hos er lyssnare som många tagit till sig i sitt dejtande och i sina relationer.

Har du någon gång haft en relation som är ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favrit i repris: Knullbingo! Mina 25 bästa sextips ever from 2022-01-16T23:01:21

Ett succéavsnitt som är lika aktuellt när 2022 börjar ta form! Ingen av oss vet än hur resten av året blir, men om jag få bestämma blir det året när du som lyssnar levlar upp ditt sex rejält en ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Konsten att lära sig njuta from 2022-01-09T23:01:38

Ett uppskattat avsnitt i repris från förra vintern, med övningar och inspiration kring njutning, en konst som många av mina klienter behöver öva MYCKET på. En nyckel till att trivas med sin sexu...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Konsten att svara på sexfrågor from 2022-01-03T08:40:46

En podd är ju ingenting utan sina lyssnare, så idag kommer jag svara på några frågor som jag fått av er genom åren, som jag tycker är extra intressanta och tankeväckande. Det bästa med att fråga...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Lyssnarfrågor om oralsex from 2021-12-26T23:01:18

I ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på fittor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avsl...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Hur ligger en sexinspiratör? from 2021-12-16T14:08:48

Den här veckan bjuder jag på en favorit i repris, när jag själv blir intervjuad om mitt jobb, sex, livskall och mycket annat av Charlotte Cronqvist i Listen

Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Julklapparna som boostar lusten på riktigt from 2021-12-12T23:01

Välkommen till ett bonusavsnitt av Sex på riktigt. Så här mellan säsongerna bjuder jag på kortare avsnitt om något spännande som rör sex, och så här inför jul passar det ju toppenbra me...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
92. Hur berättar jag för dejten om min fetisch? from 2021-12-05T23:01:32

Fetischism är sexualitet riktad mot något annat än kön - ett objekt, kroppsdel, färg, material, och så vidare. Det är ett brett spektra där vissa måste ha fetischen med för att njuta sexuellt, a...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
91. Får man vara tjock och gilla bondage? from 2021-11-28T23:01:40

Hur blir man vän med en kropp som världen lärt en är fel? Och dessutom i kombination med en typ av sex som bryter mot normen? 

Idag träffar jag Anna som inte tycker att det är jobbigt...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
90. Jag vill ha mycket mer närhet än min partner - hur löser vi det? from 2021-11-21T23:01:10

Var gör jag av min lust när jag vill mer än min partner? Hur bejakar och berikar jag en sexualitet som inte kan få utlopp i verkligheten just nu? Och hur förhåller jag mig till min relation när ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
89. Kvinnorna står på kö, men hur sköter jag det snyggt? from 2021-11-14T23:01:48

När det äntligen lossnat och folk visar intresse för min sexualitet och min person på det sätt jag längtat efter - vad gör jag då? Hur tar man sin heta flört ut i verkligheten, hur släpper jag g...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Tack alla heta pappor, nu får NI njuta! from 2021-11-07T23:01:06

Hur kan jag göra sexlivet härligare för män i mitt liv, vad längtar män efter och hur kan jag överraska med något alldeles nytt? 

För mig finns det inget sexigare än pappor som är rik...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
88. Hur blir jag en schysst och skön älskare åt en transperson? from 2021-10-31T23:01:10

Hur kan jag som cis-person, det vill säga känner mig som det kön jag blev tillskriven vid födseln, bli bästa möjliga älskare åt en transperson? Hur vill man bli bemött av någon som är van vid en...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
87. Dags att gå all-in lesbisk - men hur börjar jag? from 2021-10-24T22:01:41

Hur vet man när det är dags att fimpa män en gång för alla och hoppa över till damlaget? Och när man väl är där, hur gör man, hur flörtar man, vilka regler gäller och hur hittar man sitt eget sä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
86. Jag ligger med dejten för snabbt - hur skapar vi mer djup först? from 2021-10-17T22:01:36

Hur visar man att man är intresserad av en djupare relation bortom det sexuella, utan att göra avkall på sin starka och hungriga lust? Och varför är det så lätt att fastna i en typ av kontakt me...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
85. Hur breakar jag att jag vill ha fler partners? from 2021-10-10T22:01:07

Hur berättar man för sin dejt att man vill bli ihop, men också fortsätta dejta andra? Hur maximerar man chansen att den man bryr sig om kan hitta en nyfikenhet inom sig, när man föreslår något s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
84. Cockblockad av patriarkatet - vad gör jag av min ilska mot män? from 2021-10-03T22:01:56


Hur hindrar jag min ilska mot patriarkatet att lägga sig i vägen för min sexuella njutning och frihet? Och hur gör jag motstånd mot det utan att behöva sluta ligga med män? Idag träff...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
83. Hjälp mig släppa rollen som stödperson - jag vill ju ligga! from 2021-09-26T22:01:09

Hur kommer man loss från sitt mönster att dras till personer man måste ta hand om, fast man inget hellre vill än att hitta glada, trygga sexpartners? Och hur släpper man skammen över att ha en s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
82. “Tyck om mig och sätt på mig - det är bara det jag vill ha!” from 2021-09-19T22:01:05

Idag får du för första gången höra ett samtal mellan mig och en av mina vanliga coachingklienter utanför podden, som redan fått hjälp av mig en längre tid. Sara kom till mig för att upptäcka sin...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
81. Busa eller behaga? Hjälp mig hitta rätt i min undergivenhet from 2021-09-13T07:12:39

Vad handlar längtan efter att få foga sig efter någon annans vilja i sängen om egentligen? Och hur hittar jag ett sätt att vara undergiven på som passar just mig, så att jag och den dominante få...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
80. Jag älskar dirty talk men skäms för att säga orden - hjälp! from 2021-09-05T22:01:20

Varför känns det som att de där snuskiga, härliga orden som man blir så himla kåt av att säga och höra, ändå liksom fastnar i halsen och vägrar komma ut?

Idag träffar jag Maria som älskar ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonuavsnitt: Behåll sexkänslan i höstkylan from 2021-08-30T07:57:43

Förra veckan frågade jag mina följare på Instagram vad ni ville höra om i sommarens sista bonusavsnitt, och genast började nödropen eka: HUR håller man den härliga sexkänslan levande i kroppen t...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Hur känns ett JA i magen? Om gränser, samtycke och härlighet from 2021-08-22T22:01:12

I ärlighetens namn, hur bra är du på att säga nej till saker på ett schysst och tydligt sätt? Gör du det lätt eller svårt för andra att föreslå roliga saker, behandla dig med respekt och känna s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Sexleksaker för män - de bästa och de sämsta from 2021-08-15T22:01:14

Ni var MÅNGA som undrade hur det egentligen gick efter avsnitt 55, där det så uppenbart uppstod en gnista mellan mig och gästen Peter i realtid vid inspelningen, vilket ingen var riktigt förbere...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 5 from 2021-08-08T22:01:33

Sista delen av orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 4 - fantisera och kommunicera from 2021-08-01T22:01:37

Den här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 3 from 2021-07-25T22:01:05

Den här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 2 from 2021-07-18T22:01:28

Den här veckan fortsätter orgasmskolan i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under l...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 1 from 2021-07-11T22:01:24

Den här veckan startar jag en orgasmskola i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa unde...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Bonusavsnitt om fittslickning! from 2021-07-04T22:01

Mina oralsexkurser har dragit fulla hus i flera år, här får du några av de allra bästa tipsen för att bli riktigt skillad på att slicka en fittbärare, och också göra mottagaren och dig själv bekväm...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Konsten att knulla så ni kommer! from 2021-06-27T22:01

Även den här veckan blir det en gammal goding som tål att avnjutas igen: Ett bonusavsnitt med tema knulla, samlag, "att göra deta. Varför vi är så besatta av det, och hur vi kan göra det bättre,...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Favorit i repris: Bonusavsnitt om responsiv lust! from 2021-06-20T22:01

Den här veckan bjuds du på ett favoritavsnitt i repris som revolutionerat många lyssnares sexliv sedan det publicerades förra året. Aldrig har jag fått så mycket glad respons från er! Responsiv ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
79. Hur designar jag min drömrelation? Och drömsexet! from 2021-06-13T22:01

Vad händer om man inte kan leva upp till hur man “ska” vara ickenormativ? Hur gör man för att designa sig egen relation utan att såra en partner som kanske tänkt sig något mer traditionellt?&nbs...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
78. Hjälp mig hitta sexglädjen trots kronisk smärta from 2021-06-06T22:01

Hur gör man för att utforska sex och njutning när man lever med smärtproblematik som dikterar villkoren för ens tillvaro? Och hur vågar man närma sig någon romantiskt när man inte vet om ens kro...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
76. Kåt, glad och autentisk - med Linnea Molander from 2021-05-30T22:01

Hur hänger sex och lust ihop med vad man väljer att jobba med och hur man lever i övrigt? Varför är det så viktigt att lära sig konsten att ha roligt för att lyckas i business - och i sängen?&nb...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
75. Sexkrigardrottning söker kåt och trygg skåning - är det du? from 2021-05-23T22:01

Hur hittar jag relationer som får ha sex och glädje som grund, men ändå tillåts växa och djupna över tid? Varför är det så svårt att få folk på nätet att förstå att man kan vilja både knulla vil...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
74. Hjälp mig separera hemmasex från jobbsex! from 2021-05-16T22:01

Om man jobbar med att dela med sig av sitt sexliv på olika sätt, hur skapar man en känsla för vad som faktiskt är privat? Och i en tid när vi alla jobbar mer eller mindre från sängen, hur skapar...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
73. Jag vill hitta mitt storklittslugn! from 2021-05-09T22:01

Hur hittar man modet att dejta, ligga och släppa andra nära ens innersta när man knappt vet vem man själv är? Och hur blir man ett med den kropp man alltid längtat efter men inte hunnit flytta i...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
72. Hjälp mig omfamna mina fontänorgasmer! from 2021-05-02T22:01

Alla tjatar om fontänorgasmer, men är de verkligen värda hajpen? Och går det att slippa flödande vätskor när man väl börjat få dem?

I det här avsnittet kommer vi bokstavligen bli överskölj...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
71. Vi älskar bebisen men sörjer spontansexet - hjälp! from 2021-04-25T22:01

Är det någon vits att sörja sitt fria och obekymrade sexliv när bebisen kommer och livet ställs på ända? Ska vi bara lägga liggeriet på is till ork och tid återvänder, eller är det värt att kämp...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
70. Det är hett när hon knullar andra - hur blir jag trygg med det? from 2021-04-18T22:01

Hur blir man trygg nog i sig själv att verkligen från hjärtat njuta fullt ut av sin öppna relation, och går det att förändra det sätt att värdera sig själv utifrån prestation och duglighet som m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
69. Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla! from 2021-04-11T22:01

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoj...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Vettigt att veta om våthet! from 2021-04-04T22:01

Hur funkar lubrikationen i kroppen, varför gör folk typ vad som helst för att slippa köpa riktigt glidmedel, och om man nu gör det, vilka sorter ska man satsa på?

Den här veckans avsnitt ä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
68. Jag längtar efter snuskigt sex men skammen står i vägen from 2021-03-28T22:01

Låser det sig i halsen och munnen när du ska prata om sex, uttala snuskiga ord eller be om det du längtar efter? Skam är en förlamande kraft som håller både dig och din lust gisslan effektivt - ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
67. Hur känner jag min kropp mer i sexet? from 2021-03-21T23:01

Vad innebär det egentligen att vara närvarande i sin kropp vid sex, varför är det så logiskt att inte vara det, och på vilket sätt är det revolutionerande för lusten att faktiskt känna vad som h...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
66. Jag har provat ALLT sex - hur blir jag nöjd med "vanligt" igen? from 2021-03-14T23:01

Vad gör man när man lekt loss ordentligt med sin sexualitet, provat typ det mesta och hittat grejer som verkligen ger spännande kickar - och sen upptäcker att man längtar efter att då och då änd...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
65. Att swinga gör oss så lyckliga - hur berättar vi för nära och kära? from 2021-03-07T23:01

Nej, familjen MÅSTE inte veta om att man går på swingersklubb och vad som händer där - men om ens sexuella äventyr är ens stora hobby, tar upp mycket tid och ger stor mening och lycka i ens liv ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
64. Hoppla! Det stora, svettiga, lyckliga rid-avsnittet! from 2021-02-28T23:01

Sexkuddar, höga klackar som stödstruktur, torrknulla nya möbler före köp, att träna sexmusklerna, Jesus sämsta sextips och så den efterlängtade genvägen till orgasm under samlag. Och massor med ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
63. Hjälp mig släppa stressen så lusten kan få flöda! from 2021-02-21T23:01

Stress är en mästare på att blockera sexlust, men det räcker inte att sluta stressa - kroppen måste få chans att leva ut stressen innan lugnet och lusten kan infinna sig. Idag pratar vi om hur d...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
62. Jag vill sluta gömma mig bakom piskorna from 2021-02-14T23:01

Hur går man från den strumpplockande vardagsmannen, snälla familjefadern och den schyssta kollegan till den där bestämda, dominanta mannen som flickvännen smälter ihop till en våt fläck inför? F...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
61. Jag vill ha knep för att dominera min man sexigt! from 2021-02-07T23:01

Om du gillar tanken på att ta kommandot i sängen men inte riktigt vet hur du ska börja, eller fastnar i att det känns läskigt och hårt att beordra din partner att göra det du gillar, trots att h...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
60. Mina älskare är många och unga - varför stör sig folk? from 2021-01-31T23:01

Att njuta av livets goda i full frihet, efter decennier av inrutat - om än kärleksfullt - familjeliv. Varför sticker det så mycket i ögonen på vännerna? Hur hittar man andra som också vill leva ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
59. Jag blev dumpad hårt - hjälp mig återta min inre sextiger! from 2021-01-31T22:10:42.023393

Hur hittar man tillbaka in i sin riktiga, starka lust efter ett äktenskap som krympte ihop den? Och hur får man ihop känslan av att ha glömt hur man flörtar, med känslan av att ha en inre sextiger ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
27. Hur gör man när man onanerar? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Varför tar det emot så för vissa att onanera, som ju både är tillgängligt, diskret och gratis - och skönt? Hur gör man egentligen när man onanerar? Och alla - typ jag och alla andra sexexperter - s...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
23. Hur njuter jag mer INNAN orgasmen? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Att ha svårt att nå orgasm är ett vanligt problem för många kvinnor, men vad händer om problemet snarare är att skynda långsamt och hinna njuta av allt det sköna man gör INNAN orgasmen rullar in? V...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Knulltema! from 2021-01-31T22:10:42.023393

Ett kortare bonusavsnitt där vi en gång för alla reder ut varför sex blivit synonymt med samlag och hur det påverkar både mäns och kvinnors orgasmfrekvens, ett härligt och smaskigt sätt att ha mer,...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
15. Kan man lära sig känna mer under sex? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig p...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Vad gör man om man drabbas av sex-FOMO? Alltså fear of missing out, om man är rädd att missa en massa härligt sex, utveckling och erfarenhet för att man är singel och inte känner sig sugen på att...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Hur gör man om man vill öppna upp sin relation för att ligga med andra? Var börjar man och hur gör man för att förebygga svartsjuka och konflikter? Maria och hennes sambo har en öppen relation där ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
9. Hur kommer jag över min partners otrohet? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Hur går man vidare i en relation efter otrohet? Izas kille har varit otrogen mot henne med två olika tjejer och hon fick reda på det av misstag, när hon råkade se ett sms. Iza vill inte göra slut, ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
6. Hur föreslår jag vildare sex utan att kritisera? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Hur säger man till sin partner att man önskar sig mer äventyrligt sex, utan att det uppfattas som kritik? Bella vill ha hårdare tag i sängen men är osäker på hur hon ska våga be om det. I det här a...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
4. Hur byter jag från bekräftelsesex till kåt-och-glad-sex? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Är det alltid destruktivt att ha sex för att dämpa ångest? Och vilka anledningar att ha sex är egentligen bra? Sanna har haft som vana att ha sex för bekräftelse, vilket har satt henne i en del kne...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
53. Vi har öppen relation men fastnar ändå i slentriansex - inspirera oss! from 2021-01-31T22:10:42.023393

Vad gör man när slentrianen börjar smyga sig på och sexet gått lite i stå, blivit bekvämt och förutsägbart - och relationen redan är öppen? Hur undviker man den enkla lösningen att ständigt skaffa ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Är du öronkåt? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Dagens bonusavsnitt handlar om audiell erotik. Hur många av oss blir kåtare av vad vi hör än vad vi ser, om bra erotiska ljudböcker och hur du kan använda hörseln som effektivt verktyg för att förf...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Hur lär man sig mer om sex? from 2021-01-24T23:01

Hur tar man reda på allt det där man behöver veta om sex som ändrar allt så radikalt att man blir arg på att ingen lärt en det förut? Förutom att lyssna på poddar då... Självklart kan man fördju...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Knullbingo 2021 - mina 25 bästa sextips ever from 2021-01-17T23:01

Sexåret 2020 liknande ju inget annat, hemmasittandet slet på befintliga relationer och restriktionerna hindrade nya från att uppstå. Ingen av oss vet än hur året blir, men om jag få bestämma bli...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Den bästa älskaren vågar vara dålig! from 2021-01-10T23:01

När jag ligger med en ny person är jag noga med att vara så öppen som möjligt för hur sex kommer visa sig fungera med just den personen, även när det innebär att jag behöver framstå som betydlig...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Konsten att ta emot njutning from 2021-01-03T23:01

En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens avsnitt får du lära dig hur ju bej...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Bra sex börjar i munnen from 2020-12-27T23:00

Mängder av par söker hjälp hos mig och andra sexproffs för att samlivet sviktar, och vill ha tips på övningar, prylar och tekniker som ska hjälpa dem hitta tillbaka till varandra. Och även hos m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Era vanligaste sex- och dejtingproblem from 2020-12-20T23:01

Känner du dig ensam med dina kärleksbekymmer, och undrar varför det verkar funka rimligt för alla andra medan du går på nit efter nit? Tro mig, du är verkligen inte ensam - men det är inte helle...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Lyssnarfrågor om sexleksaker from 2020-12-13T23:01

Jag får MYCKET frågor om sexleksaker - vilka är bra, hur ska man tänka som nybörjare, kan man bli beroende av sin leksak, hur vet jag vilken som passar just mig, kommer partnern...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
59. Jag blev dumpad hårt - hjälp mig återta min inre sextiger! from 2020-12-06T23:01

Hur hittar man tillbaka in i sin riktiga, starka lust efter ett äktenskap som krympte ihop den? Och hur får man ihop känslan av att ha glömt hur man flörtar, med känslan av att ha en inre sextig...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
58. Jag vill att min man ska locka fram min inre porrstjärna! from 2020-11-29T23:01

Föräldralivet och vardagspusslet tar ut sin rätt, och längtan efter att få leva ut sitt sexuella jag kämpar för att få plats. Hur kan vi som par underlätta för varandra att hitta plats åt vår re...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
57. Hur blir vi mer sexuellt kompatibla? from 2020-11-22T23:01

Går det att rädda ett sexliv där det känns som att man är på olika planeter när det gäller lust, hur ofta man vill, hur länge och vad man vill göra? Vad gör man av all sin sexuella kreativitet o...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
56. Varför får jag så starka känslor för dem jag ligger med, och hur slutar jag? from 2020-11-15T23:01

Varför är vi människor så otroligt olika när det gäller hur vi kopplar samman sex med kärlek? Och går det att liksom fila ner sin känslighet så man kan ligga runt utan att få för sig att man är ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
55. Jag tänder på kvinnlig kåthet - hur kan det vara en kink? from 2020-11-08T23:01

Om man som man verkligen, på riktigt, från djupet av sitt hjärta - och kuk - njuter som allra mest av när ens kvinnliga partner njuter - hur gör man då för att hjälpa henne att släppa de där inv...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
54. Första analsexet gick som en dans - hur tar vi det till nästa nivå? from 2020-11-01T23:01

När du till slut vågat ta initiativ till sexet ni båda fantiserat om och det blev en toppensuccé - hur tar ni det vidare till ännu mer spännande upplevelser, så att du aldrig mer behöver tveka i...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
53. Vi har öppen relation men fastnar ändå i slentriansex - inspirera oss! from 2020-10-25T23:00

Vad gör man när slentrianen börjar smyga sig på och sexet gått lite i stå, blivit bekvämt och förutsägbart - och relationen redan är öppen? Hur undviker man den enkla lösningen att ständigt skaf...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
52. Mitt inre vrålar efter sex - så varför flyr jag när det hettar till? from 2020-10-18T22:01

Vad gör man när ens längtan efter sexuella äventyr får en att klättra på väggarna - samtidigt som instinkten blir att fly undan när någon faktiskt kommer så nära att det skulle kunna bli spännan...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
51. Missade jag chansen att få det sexliv jag drömde om? from 2020-10-11T22:01

Vad gör man när livet rullat på och man inser att allt det där härliga erotiska man drömde om som ung kanske aldrig kommer att bli av? Att livet kom emellan och annat blev prioriterat, och nu är...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
50. Hur blir jag bekväm med att bli slickad? from 2020-10-04T22:01

Vad gör man om man en gång verkligen älskat att bli slickad, men numera inte står ut med det, för att man lät fel person göra det i åratal, och fittan liksom blivit allergisk mot tunga? Och är d...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
49. Jag är grym på sex men tappar min egen njutning - hjälp! from 2020-09-27T22:01

Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
48. Från autopilotspleaser till fullfjädrad sex-amazon from 2020-09-20T22:01

Vad gör man när det sex man har liksom låser sig och inte lever upp till ens självbild som en härlig, frigjord och ohämmad älskarinna? Är det fel på mig då som inte lever upp min innehållsdeklar...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
47. Från skamstädning till vulkanorgasm from 2020-09-13T22:01

Hur ska det egentligen kännas när man kommer? Är det så enkelt att det är gammal skam från barndomen som filtrerar bort fyrverkerikänslan så orgasmen känns lite… meh, eller går det att jobba sig...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
46. Jag husfridsknullade sönder min lust, hjälp mig laga den! from 2020-09-06T22:01

Hur kan sex som var så roligt och lekfullt plötsligt kännas äcklande och meningslöst? Går det att hitta tillbaka till sin glada, lättsamma lust om man en gång stängt ner hela undre delen av krop...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Hur ligger en sexinspiratör? from 2020-08-30T22:01

Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar M...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Rätt sexteknik för din kukstorlek from 2020-08-23T22:01

Spelar storleken på kuken verkligen ingen roll vid sex? Om till och med kroppslängd påverkar vilka samlagsställningar och hångelpositioner som är möjliga, hur kan kuken vara så oviktig? Och om d...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Det kåtaste avsnittet hittills from 2020-08-16T22:01

Tycker du att det är svårt att vara riktigt närvarande i din kropp under sex? Tränger sig andra tankar på, och är det knepigt att avgöra vad som känns skönt och vilken typ av beröring du gillar?...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Dags att levla upp sexsnacket! from 2020-08-09T22:01

Märker du också att färre och färre av dina kompisar är sugna på att prata om sex ju fler av dem som träffar sin livskamrat? Eller blir du själv obekväm när folk börjar jämföra skabrösa sex...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Är vi sexuellt kompatibla? from 2020-08-02T22:01

Har du någon gång haft en relation som är fantastisk, utvecklande och kärleksfull, men som ändå tar slut för att ni är för olika när det gäller sex? Eller hör du till den stora skara som bestämt...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Fantisera mera! from 2020-07-26T22:01

Att fantisera om sex är som att ta trapporna istället för hissen. Gör du det ofta känns det lätt och naturligt, men tar du alltid (porr)hissen annars kommer det krävas lite flås för att ta dig u...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Du har sex FEL! (Och alla vi andra också) from 2020-07-19T22:01

Tänk om sex alltid var spännande, skönt, säkert, varierat, och precis så som det du just nu är sugen på. Tänk om sex aldrig var prestationsinriktat, slentrian, skavigt eller stelt. 

J...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Är du öronkåt? from 2020-07-12T22:01

Dagens bonusavsnitt handlar om audiell erotik. Hur många av oss blir kåtare av vad vi hör än vad vi ser, om bra erotiska ljudböcker och hur du kan använda hörseln som effektivt verktyg för att f...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Lyssnarfrågor om trekanter from 2020-07-05T22:01

Hur får man till en trekant så att alla blir nöjda och ingen trillar i golvet, och så att det blir så där magiskt laddat som i fantasin? Och VAR sjutton hittar man den där rätta gästartisten som...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Responsiv lust - det här ändrar ALLT! from 2020-06-28T22:01

Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något in...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Attraktion - hur funkar det och hur får vi mer? from 2020-06-21T22:01

Hur fungerar attraktion, hur känns det att falla sådär stenhårt och hur blir man själv mer attraktiv - för rätt sorts person? Dagens bonusavsnitt är ett kompissnack mellan mig och min vän dejtin...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
45. Gör ditt hem till ett sextivoli! from 2020-06-14T22:00

Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man när det är kroppen i sig som bokstavligen är i vägen för sex? Eller åtminstone känns som att den är det. Det här säsongsavslutande av...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
44. Ung och undergiven - var är min lekkamrat? from 2020-06-07T22:01

Vad krävs för att BDSM ska bli precis så djupt och starkt, upphetsande, snuskigt, intensivt och sinnesutvidgande som alla vi som älskar det längtar efter och slå knut på oss själva för att uppnå...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
43. Femtio orgasmer på en dag - inte så kul som det låter from 2020-05-31T22:01

Kan man få FÖR många orgasmer? Och när blir onani och njutning ett problem istället för en källa till glädje och inspiration? Jag träffar Frida som har svårt att SLUTA komma och behöver hjälp me...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
42. Kan en fittmassör hjälpa mig bli orgasmisk? from 2020-05-24T22:01

Går det massera bort spänningar ur fittan, och få orgasmerna att flöda igen? Är det där som känns som “energier” egentligen ens egen sexuella kraft som släpps fram när man visar sig själv att de...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
41. Hur förför jag världens räddaste man? from 2020-05-17T22:01

Vad gör man när man längtar halvt ihjäl sig efter intensiv sexuell kontakt som går på djupet - men fastnat för någon som inte alls är på samma våglängd? Anja från avsnitt 23 har nu träffat en ma...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
40. Hur pratar vi om ex-sexet utan svartsjuka? from 2020-05-10T22:01

Hur njuter man av att den man älskar är sexuellt äventyrlig, erfaren och vet vad hen vill - när man samtidigt gnags av svartsjuka över allt spännande hen gjort innan vi träffades? Kajsa och Andr...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
39. Lär mig allt om oralsex! from 2020-05-02T22:01

Varför är oralsex så laddat, både att ge och få? Samlag är ju egentligen mycket mer krävande och invaderande för kroppen, men vi gnider på för glatta livet medan det som faktiskt ger kvinnor org...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
38. Är sexet dödsdömt i distansrelationen? from 2020-04-26T22:01

Hur ser man till att dramatiska livsförändringar inte påverkar kärleken och lusten mer än nödvändigt? Och hur gör man för att hålla vardagsnivån av närhet, flirt, intimitet och snuskighet uppe n...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken? from 2020-04-19T22:00

Hur mycket i att ha sex med en man handlar om “få kuk”, och hur mycket handlar om att få känna sig som världens bästa älskarinna/älskare? Och hur gör man för att bli sams med tanken på att ens k...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla! from 2020-04-12T22:01

Det är en utmaning, om man blivit utsatt för sexuella övergrepp, att fokusera sin ilska mot förövaren, och inte rikta frustrationen mot sig själv och traumat som hindrar en från att bli kåt, kär...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex? from 2020-04-05T22:01

Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
34. Är jag porrimpotent eller bara kinky? from 2020-03-29T22:01

Är det verkligen sant att det blir svårare att tända på “verkligheten” om man tittar mycket på porr? Och om inte, varför upplever så många män det man kallar “porrimpotens”, kan det finnas under...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
33. Varför tar det stopp precis innan orgasmen? from 2020-03-22T23:01

Det är svinskönt, du är superkåt, tjejen du ligger med är ditt livs kärlek och assexig. Ändå… kommer du inte. Vad händer? Vad är det som får berg-och-dal-banan i fittan att stanna preciiiiis inn...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
32. Hur väcker jag tigern i min snälla man? from 2020-03-15T23:01

Vad gör man när åren går i en relation och det blir mer och mer tydligt att man inte matchar i sin sexualitet? Eller i alla fall har fastnat i roller som inte riktigt går ihop? Mirre älskar sex ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
31. Hur håller vi sexet hett och härligt tills jag får tillbaka erektionsförmågan? from 2020-03-08T23:01

Vad händer med sexlivet när man som man av något skäl inte längre kan få erektion? Hur gör man för att fortsätta utvecklas sexuellt tillsammans istället för att fastna i en fälla av sorg, uppgiv...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
30. Skild och vild - från äkta säng till sexklubbshäng from 2020-03-01T23:01

“Skild och vild”, verkar vara det nya “ung och kåt”. En hel generation separerade 30, 40 och 50-plussare längtar efter relationer som bygger på helt nya premisser. Massor av härligt sex, frihet ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
29. Varför "glömmer" jag att sex är skönt? from 2020-02-23T23:01

Hur gör man för att “komma igång” med sex igen efter småbarnsbubblan, återerövra sin kropp och bryta parhäst-känslan i sin relation och bli kåta på varann igen? Och hur ska man orka allt det här...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
28. Vart tog vårt vilda sex vägen? from 2020-02-16T23:01

Om båda i ett par går igång som tusan på tanken på parklubbar, sexleksaker, amatörporrinspelning och andra vilda erotiska äventyr, vad är det då som gör att det ändå inte blir av? Varför är det ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
27. Hur gör man när man onanerar? from 2020-02-09T23:01

Varför tar det emot så för vissa att onanera, som ju både är tillgängligt, diskret och gratis - och skönt? Hur gör man egentligen när man onanerar? Och alla - typ jag och alla andra sexexperter ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
26. Varför dras jag till fel killar? from 2020-02-02T23:01

Vad gör man när ens hjärna tänder på en sak och ens kön på något helt annat? Och är det verkligen vattentäta skott mellan dem, hur fungerar attraktion egentligen? Kan man lära om sina attraktion...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
25. Nakenbilder - komplimang eller förolämpning? from 2020-01-26T23:01

Vad innebär det egentligen att bli sexuellt objektifierad, är det bara dåligt, är det något vi alla i smyg längtar lite efter, men på våra egna villkor? Går det att vända dickpic-tsunamin av sex...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
24. Hur hittar jag en KK som medelålders morsa? from 2020-01-19T23:01

Hur skaffar man en knullkompis när medelåldern knackar på dörren? Gör folk ens sånt längre då? Eller måste man gå all in med bolån och allt för att få till lite liggande efter 35? Marika tar in ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Lyssnarfrågor om oralsex from 2020-01-05T23:01

I ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på kvinnor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avs...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Vems ansvar är ert sexproblem? from 2019-12-29T23:01

Ett kortare bonusavsnitt där ett lyssnarmail ifrågasätter Marikas råd till en poddgäst, vi går på djupet kring hur man ska förhålla sig till sexproblem i en relation, och reder ut varför det är ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Bonusavsnitt: Så blir du din egen orgasmdetektiv from 2019-12-15T23:01

Ett kortare bonusavsnitt där du som har problem med att få orgasm eller inte får dem alls, bjuds på en övning där du lär dig hitta blockeringarna med hjälp av uteslutningsmetoden. Kommer dina or...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
22. Hur hanterar jag singellivet när sex gör ont? from 2019-12-08T23:01

Att sex, särskilt samlag, gör ont, är jobbigt nog när man har en relation. Det kräver tålamod och kommunikation och en hel del kreativitet för att hitta sätt att njuta utan att känna sig begräns...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
21. Från gangbang till småbarnsliv - hur hitta lusten igen? from 2019-12-01T23:01

Vad händer med ens självbild när sexlusten förändras radikalt, till exempel när man får barn? Går det att hitta tillbaka till sin forna obekymrade och utlevande slampighet, eller är livet som MI...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
20. Hur slutar jag överkompensera för min sena sexdebut? from 2019-11-24T23:01

Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas någ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
19. Hur får jag respekt som undergiven kvinna? from 2019-11-17T23:01

Hur ska man som kvinna göra för att kunna ha det snuskiga och ganska rejält hårda sex man älskar, och ändå både få vanlig rimlig respekt och dessutom ses som flickvänsmaterial och inte bara ett ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
18. Lusten är större än någonsin, men kuken sviker - hur hanterar vi det? from 2019-11-10T23:01

Är det ofrånkomligt att lusten börjar dala med åren, eller byter den bara skepnad? Kan man förebygga kris i sexlivet när kuken inte längre alltid är helt samarbetsvillig, och var den verkligen d...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
17. Hur mycket porr är lagom? from 2019-11-03T23:01

Det finns inga vetenskapliga belägg för att porr i sig skulle vara beroendeframkallande eller påverka ens sexualitet negativt, ändå oroar sig många över sin eller partnerns porrkonsumtion. Vecka...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig? from 2019-10-27T23:01

Hur ska man vara som man - en sån där superdriven go-getter, eller ta ett steg tillbaka för att inte riskera att vara en douchebag mot kvinnor? Vad är egentligen rätt sätt att ragga på? Idag får...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
15. Kan man lära sig känna mer under sex? from 2019-10-20T22:01

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger si...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant? from 2019-10-13T22:01

Hur kan man som man och sexuellt dominant vara både tillräckligt bestämd för att en undergiven partner ska tända, och samtidigt vara säker på att inte gå över någon gräns, varken för partnern el...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
13. Hur får jag orgasm med min kille? from 2019-10-06T22:01

Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt? from 2019-09-22T22:01

Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället f...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
9. Hur kommer jag över min partners otrohet? from 2019-06-24T03:00

Hur går man vidare i en relation efter otrohet? Izas kille har varit otrogen mot henne med två olika tjejer och hon fick reda på det av misstag, när hon råkade se ett sms. Iza vill inte göra slu...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
8. Måste man vara lika kåta i en relation? from 2019-06-17T03:00:15

Vad gör man när man har olika mycket sexlust i en relation? Filip har en stark hunger efter att utforska sex på ett djupare plan, men hans partner delar inte hans längtan. Kan m...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
7. Hur knäcker jag orgasmkoden? from 2019-06-10T03:00

Varför upplever så många kvinnor orgasmproblem, trots att män och kvinnor rent fysiskt faktiskt har lika lätt att få orgasm? Ida är inte riktigt säker på om hon fått orgasm, hur ska det egentlig...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
6. Hur föreslår jag vildare sex utan att kritisera? from 2019-06-03T03:00

Hur säger man till sin partner att man önskar sig mer äventyrligt sex, utan att det uppfattas som kritik? Bella vill ha hårdare tag i sängen men är osäker på hur hon ska våga be om det. I det hä...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
5. Måste jag penetrera för att jag har kuk? from 2019-05-27T03:00

Vad gör man om normen kring det könsorgan man fötts med inte stämmer överens med det sätt man vill ha sex på? Isaa är transfeminin ickebinär och har en kuk men vill inte penetrera. Hur förmedlar...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
4. Hur byter jag från bekräftelsesex till kåt-och-glad-sex? from 2019-05-20T03:00

Är det alltid destruktivt att ha sex för att dämpa ångest? Och vilka anledningar att ha sex är egentligen bra? Sanna har haft som vana att ha sex för bekräftelse, vilket har satt henne i en del ...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
3. Hur slipper jag tidig utlösning utan att behöva tänka på deklarationen? from 2019-05-13T03:00

Daniel gästar podden för att prata om tidig utlösning. Ibland händer det att han kommer innan samlaget knappt hunnit börja och han vill kunna njuta längre. Kan man träna på att bli uthålligare f...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
2. Hur bejakar jag min inre domina? from 2019-05-06T03:00

Hur bejakar man sin egen sexualitet i ett långt förhållande? Och hur närmar man sig en ny sexuell identitet som singel? Efter ett äktenskap med vaniljsex har Kitty börjat dejta igen och upptäckt...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
1. Kan jag ge oskulden till mig själv? from 2019-04-29T03:00

Vad betyder det egentligen att vara oskuld? Och hur gör man om man inte vill ha sex med vem som helst men ändå inte vara oerfaren när man väl blir kär? Marika Smith träffar Emelie som älskar att...

Listen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Trailer: Sex på riktigt - med Marika Smith from 2019-04-16T14:14:10

Sex på riktigt - med Marika Smith. Premiär 29 april!


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Listen