Podcasts by SG-Training Podcast
Wissenschaftliche Aktualität und praktische Erfahrungswerte - wer im Kraftsport danach sucht, wird hier fündig: Von ursprünglich Instagram-Content zu nun auch Podcasts rund um die Themen Trainingsgestaltung im Bodybuilding/ Powerlifting, Ernährungstrategien, Verletzungsprävention und vieles mehr.
Further podcasts by Max Haas, Vincent Moll, Octavian Buhociu
Podcast on the topic Fitness
All episodes
Episode XI (mit Paulina Ioannidou) - Was DU über den weiblichen Zyklus wissen musst! Trainingsimplikationen, Gewichtsschwankungen, Wettkampfsport, Gender Data Gap, uvm from 2021-06-25T16:02:13
Herzlich Willkommen zu Folge 11! Wir haben heute einen Gast bei uns: Paulina Ioannidou aka Paulina Balboa auf Social Media und befassen uns mit den folgenden Themen:
0:02:40 - Einführung ...
Listen
Episode X - Q&A Episode: Unilaterale Übungen, Biomechanik, Water Cut, uvm from 2021-05-31T13:25:57
Herzlich Willkommen zu Folge 10! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:
0:0:55 - Unilaterale Übungen vs Bilaterale Übungen
0:13:55 - Volumeziele für Frauen (& Allgemein) Listen
Episode IX - Diätguidelines für 2021 Pt.2 - Refeeds, Diet Breaks, Diät Psychologie from 2021-04-07T14:26:17
Herzlich Willkommen zu Folge 9! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:
0:08:45 - Zusammenfassung: Was passiert beim Diäten in unserem Körper?
0:13:20 -
Episode VIII (mit Dale Kientopf) - schlechte Haltung verbessern? Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen? from 2021-03-16T10:19:46
Herzlich Willkommen zu Folge 8! Heute haben wir Dale Kientopf dazu genötigt Gast bei uns im Podcast zu sein. Wir unterhalten uns über die folgenden Themen:
0:11:10 Gibt es gute und schlech...
Listen
Episode VII - Warum DU falsch mit Schmerzen umgehst (mit Robin Nürnberg), Dehnen, CBD-Öl, uvm from 2021-02-22T08:22:44
Herzlich Willkommen zu Folge 7! Heute ist bei uns Robin Nürnberg (@criticalphysio) bei zu Gast und wir reden über folgende Themen:
0:10:45 - aktueller Stand der Schmerzwissenschaft...
Listen
Episode VI - Diätguidelines für 2021 Pt.1 - Hungermanagement, Training im Defizit, Aussagekraft von Daten from 2021-02-11T15:50:53
Herzlich Willkommen zu Folge 6! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:
0:05:35 Vorbermerkung zum Diäten
0:07:10 Sinnhaftigkeit von Diäten in der Kraftsportkarriere (Gewich...
Listen
Episode V (mit Pascal Su) - Gutes Coaching: Guru vs. Prozessverbesserer from 2021-01-21T15:44:09
Herzlich Willkommen zu Folge 5! Heute sind wir nicht allein, denn Pascal Su aka Yuribeuga ist heute bei uns zu Gast. Wir streifen dabei viele Themen im Bereich Coaching und beantworten auch eini...
Listen
Episode IV - Objektivität im Training, Erfolgschancen von Neujahrsvorsätzen, Goalsetting, Verhaltensänderungen, uvm from 2021-01-07T10:13:36
In der vierten Folge unseres Podcast geht es um folgende Themen:
0:11:11 - Paper: A large scale experiment on new year's resolutions mit anschließender Diskussion<...
Listen
Episode III - Zu niedriges Körpergewicht: Folgen und Tipps zum Zunehmen, Proteinmenge pro Mahlzeit, Genetik im Kraftsport, uvm. from 2020-11-21T13:29:34
In der dritten Folge unseres Podcasts geht es um folgende Themen:
0:05:28 - Deep-Dive: (Gesundheitliche) Probleme bei zu niedrigem Körpergewicht, Strategien zum Zunehmen (Training und Ernä...
Listen
Episode II - Hometraining Special from 2020-11-01T19:00:38
Der Lockdown hat uns wieder erwischt. Passend dazu gibt's diesmal ein Hometraining Special.
- 0:02:58 generelle Änderungen im Home Training
- 0:05:40 Integration des Hometraining in ...
Listen
Episode I - langfristige Traininsplanung, Cannabis, RPE, Schmerzen im Training, uvm from 2020-10-18T17:19:04
In der ersten Folge unseres Podcasts geht es um folgende Themen:
- 0:08:40 Langfristige Trainingsplanung: Was ist das, wieso ist es hilfreich und wie kann ich mein Training langfristig sin...
Listen