Podcasts by Sim, é possível ser Feliz à Segunda-Feira!

Como a comunidade em que te inseres influencia a tua vida from 2022-10-17T19:58:35

Já ouviste que somos a média das pessoas com quem mais convivemos?

Sim, olha em tua volta. Estás rodeada de pessoas felizes?

Como impacta a tua vida?

Neste PODCAST partilho ...

O custo de adiares decisões from 2022-10-10T14:40:19

Já falaste para ti mesma "ainda não é o momento?"

Vou-te confessar uma coisa, costumava considerar que tinha a minha vida bem arrumada. Fiz o melhor com o que tinha mas algo tem mexido co...

Vamos co-criar Outubro? from 2022-10-03T11:22:05

Aquele apetecer das mantas e o preparar para o inverno.

Começa a faltar energia mas será necessariamente negativo? Menos recursos = maior foco no essencial!

Neste PODCAST partilho ...

Como podes passar de uma mulher (Esgotada) para uma mulher (Feliz) from 2022-09-19T13:01:48

Quantas vezes ao querermos ser empoderadas acabamos esgotadas?

Atenção! é importante ser empoderada, é importante ser livre mas pedir ajuda, dividir as responsabilidades e ser Feliz onde ...

Os erros que as terapeutas cometem na sua vida profissional from 2022-09-12T05:59:50

Algo que me fascina é a forma como as nossas profissões têm impacto na nossa mente e comportamento. O contrário também é válido.

É-me fácil olhar para a pessoa e perceber o que é mais ali...

Queres ser Feliz? Tens que passar pela sombra from 2022-09-05T20:38:52

Sabes porque os desenhos animados terminam na altura em que a princesa encontra o príncipe? Porque gostamos de acreditar em finais felizes, acreditar que depois fica tudo bem mas e a vida real?<...

Rendimento Básico Incondicional - O que farias se fosses paga simplesmente por ser quem és? from 2022-08-08T06:58:16

O que farias com um rendimento extra? 

Esta é uma ideia que começa a ser testada e defendida por alguns movimentos. Um rendimento independentemente da tua situação financeira, famili...

Como são os colaboradores da Nova Era? from 2022-08-01T05:56:10

Talvez já te tenhas cruzado com a expressão Nova Era mas afinal do que se trata?

Num mundo em mudança passamos de um modelo tradicional para um modelo mais adequado à nova sociedade. Nest...

Merecimento - O segredo para uma vida Feliz from 2022-07-25T06:07:54

Será que eu mereço tanto? Quantas vezes já fizeste esta mesma pergunta?

Aquela vozinha que ecoa na mente. Que faz surgir a culpa de receber, o medo de perder. 

Diria que quase...

Qual o impacto do medo na tua vida? from 2022-07-18T07:08:58

Avanço na minha vida quando estiver preparada! Quando deixar de ter medo!

Já ouviste estas palavras? Eu já pensei assim.

Depois dei conta que as grandes mudanças na minha vida ocor...

Já só pensas em Férias? Como enfrentar os dias em que a mente dispersa! from 2022-07-11T07:08:53

O tempo começa a aquecer e a mente a pensar em Mojitos junto ao mar, certo?

A minha sim! Mas ao mesmo tempo há tarefas a realizar, visionárias a acompanhar e preparação de algo muito espe...

E se afinal te ensinaram tudo ao contrário? from 2022-07-04T07:08:17

Quantas vezes sentiste "vou avançar quando tiver isto"?

Vou ser feliz quando tiver aquele emprego. Avanço no meu negócio quando tirar mais aquele curso...

Neste PODCAST...

Os 3 motivos que podem estar a afastar-te da tua Felicidade Profissional from 2022-06-27T07:08:43

Já refletiste sobre os motivos pelos quais podes estar insatisfeita no teu trabalho? 

As nossas crenças transformam-se em emoções que se refletem em comportamentos que acabam por se ...

O futuro tem 4 dias! from 2022-06-20T07:16:08

Como seria a tua vida com 4 dias de trabalho? O que farias com o teu tempo extra?

O futuro está aí, passamos por uma grande transformação na nossa vida profissional. Inteligência artifici...

Aquele cheirinho de verão e tu desesperada por férias? from 2022-06-13T07:01:27

A antiga workaholic esqueceu que era feriado.

Possivelmente deves estar a pensar que realmente só penso em trabalho, aliás costumo ouvir isso muitas vezes. 

Mas se houve um te...

Cuidar de ti para te conectares from 2022-06-06T07:08:09

Em 2016 necessitei de fazer um corte e repensar a minha vida profissional. 

Crises de ansiedade e o início de burnout fizeram com que nos últimos anos deixasse de ser teimos...

Quando o corpo manifesta o que vai na mente from 2022-04-18T08:44:54

Estamos habituados a olhar para a mente e corpo como elementos separados mas será assim?

Somos seres complexos e completos. Mente e corpo comunicam em si.

As nossas emo...

Como a ilusão pode estragar a tua vida de sonho from 2022-04-11T11:07:06

Sentes que és uma pessoa sonhadora? Eu sou, vibro na esperança de ver o melhor nos outros e de viver cada vez melhor.

Trabalho para isso, tenho isso como final de linha mas até que ponto ...

Ups... Já dei demais! from 2022-03-28T09:53:01

"Dou e não recebo". 

Ouço muitas vezes isto por parte de mulheres. Também eu sinto tantas vezes que já dei demais, já expliquei demais, já tentei demais.

Será que ...

Dia Internacional da Felicidade - O que te faz feliz? from 2022-03-21T09:41:29

Celebra-se desde 2012 onde foi debatido o conceito com a ONU, durante um Encontro de Alto Nível, organizado pelo Butão, e que contou com a presença do Prêmio Nobel de Economia - Joseph Stiglitz....

"Onde não puderes amar, não te demores" Frida Kahlo. Qual o teu valor mais importante? from 2022-03-14T11:00

Descobri que não sei estar onde não há amor. No meu trabalho, nos relacionamentos que tenho, em todas as áreas da minha vida.

Amar é cuidar, é ser verdadeiro, é expressar as suas emoções ...

Não me inscrevi para ser super-mulher, apenas uma mulher feliz! from 2022-03-07T16:02:26

Já ouviste aquela voz que te diz "tens que fazer mais"?

Ui, estou tão cansada da minha. Nestes dias voltou em força mas felizmente aprendi a escutar, perceber e mandá-la embora com amor...

Dinheiro e Poder nas pessoas com o coração no sítio certo - o meu porquê. from 2022-02-28T11:00

Há dias nos quais o Mundo deixa de fazer sentido, este é um deles.

Desejo que todas as mulheres saibam o seu poder de fazer a diferença. Que saibam o valor que têm. Que não receiem avança...

Felicidade no Trabalho, afinal o que é isto? from 2022-02-21T10:02

Estou num evento de trabalho e deixaram-me em lágrimas. Já te aconteceu?

É tão fácil não reconhecer o impacto que podemos ter nos outros.

Por vezes tenho que fazer este exercício, ...

Celebra o dia do Amor from 2022-02-14T11:00

Visionária hoje é o dia do Amor e por isso celebra. 

Celebra se estás contigo neste dia e aproveita para fazer aquele programa especial.

Celebra se estás naquele relacionament...

2022 - o Ano da Felicidade no Trabalho from 2022-02-07T11:00

Afinal o que é isto de ser Feliz no Trabalho? Será possível? Sim, é! 

Neste PODCAST partilho contigo  o motivo pelo qual este é um dos aspetos mais importantes da tu...

Vamos parar de normalizar o não ter energia para viveres os teus dias de forma intensa? from 2022-01-31T11:00

Já sentiste que passas os dias a arrastar, a adiar os planos pois não te sentes capaz?

Tenho um diagnóstico de hipotiroidismo e quando me perguntam se me sinto com pouca energia a respost...

Vamos ao Movimento ME TIME? from 2022-01-24T11:00

Tomei uma decisão importante! 

Quartas-feiras são dias ME TIME. 

Afinal o que é isto? Tempo para mim, qualidade para mim, escolha de mim mesma ❤️ 

A vida é mais fácil com as pessoas certas ao nosso lado from 2022-01-17T11:00

Empreender é muitas vezes uma tarefa solitária. 

Costumava sentir isso e ouço muitas vezes como uma fuga desse caminho. Aos poucos, podemos começar a trazer ajuda e sim quando tudo m...

O poder da rendição from 2022-01-10T11:00

Visionárias! Pois é, parece que fui apanhada pelo vírus da moda e senti de partilhar contigo algumas reflexões sobre como passei de uma viciada em trabalho a uma mulher a cuidar de si com foco n...

5 Mudanças que deves abraçar este ano para ser mais FELIZ from 2022-01-03T11:14:48

Ano novo, vida nova?

Não tenho muito esta ideia, só muda algo se mudares também por isso queres saber as 5 Mudanças que considero fundamentais para seres mais Feliz?

Senta-te, pega...

Triste, louca, má ou Instável! from 2021-12-27T11:00

Instável, louca, fraca... Palavras fortes que todas já ouvimos. Será que sabemos mesmo o que significa gestão emocional? Neste podcast partilho contigo porque são tão perigosos estes julgamentos...

O que fazer quando não encontras solução from 2021-12-20T11:00

Por vezes é difícil ver o caminho, parece que não existe solução para o nosso desafio. Pode apetecer desistir, olhar para o lado e acreditar que a vida dos outros é mais fácil mas será assim?&nb...

Fui apanhada na curva e senti a culpa from 2021-12-13T11:00

Afinal de que serve a culpa? Todas as emoções e sentimentos nos levam a um maior crescimento mas a culpa? A vida é curta para a sentir e a tua felicidade pode estar nessa distância. Neste podcas...

O único lugar leve para ocupares é o teu próprio lugar from 2021-12-06T11:00

Por vezes a vida torna-se pesada, parece que tudo se arrasta ou que as coisas estão bloqueadas. Nesse momento é importante olhar, qual o meu lugar em cada papel? Será que estou a ocupar algo que...

A importância de ressignificar from 2021-11-29T10:04:57

Temos tendência a considerar que a nossa verdade é a Verdade mas será bem assim? 

Neste podcast partilho contigo como podes ter melhores relacionamentos e uma melhor vida...

O que aprendeste sobre Ser Mulher e a sua relação com a tua vida profissional from 2021-11-22T08:00

Com quem aprendeste sobre o que é Ser Mulher? Quais as tuas referências femininas?

Podes ter aprendido na tua família ou enquanto fruto da sociedade mas acredito que muito do que aprendes...

Sabes mesmo o valor que tens e que entregas? from 2021-11-15T09:34:19

Costumo ouvir muitas vezes "não me sinto valorizada".
Demasiadas vezes e quantas também me senti assim, a verdade, embora custe, é que o valor e esse reconhecimento vem de nós. Algo que nasc...

A Sorte dá muito Trabalho! from 2021-11-08T11:00

Estou certa que já ouviste esta expressão "Aquele teve foi sorte". Se calhar já falaram o mesmo sobre ti e fervilhaste ao lembrar todo o trabalho que tiveste por aquela "Sorte".

Pois bem,...

O motivo pelo qual não acredito em competição from 2021-11-01T11:00

Crescemos a aprender que temos que ser os melhores, qual a melhor nota, qual o melhor em ginástica.. mas e as consequências disso? Já tive clientes que eram tão boas que simplesmente não se arri...

Cria uma vida profissional em sintonia com os teus ritmos from 2021-10-25T11:00

Estou tão Feliz por poder, finalmente, partilhar contigo esta novidade!
Foram meses de trabalho, dúvidas e desafios mas está no mundo a nossa Agenda Intemporal.

Sim nossa, minha enqua...

Quando não consigo trabalhar - SOS Ansiedade from 2021-10-18T11:00

O que acontece quando de repente deixamos de ser capazes de fazer até as tarefas mais simples?
Vivemos com medo de um futuro que acreditamos não conseguir enfrentar?
Demasiadas vezes est...

Queres sentir-te alinhada? Toma decisões! from 2021-10-11T07:00

"Muitos querem mudança mas poucos querem mudar!" 

Conheces esta frase? Eu sei que nem sempre é simples mas viveres em alinhamento contigo tem um preço, o contrário também. Qual estás...

O papel da Ancestralidade na tua Felicidade Profissional from 2021-10-04T07:05:41

Sabias que a relação que tens com a tua linhagem tem influência na tua vida profissional? 

Caso não esteja a fluir como desejas, observa a tua relação com os teus pais, não acredito ...

O motivo pelo qual acredito em Magia mas não em soluções mágicas from 2021-09-27T08:08:04

Parece que estamos num mundo de soluções mágicas, tudo é rápido, parece que é feito sem esforço.

Eu acredito que podemos mudar sim mas que isso envolve compromisso, tempo e dedicação.

Ele precisa de ajuda mas não quer. E agora? from 2021-09-20T07:00

Já sentiste que precisas de salvar alguém?
Aprender a deixar ir e saber que o outro pode escolher outro caminho foi, para mim, das aprendizagens mais difíceis de fazer.

O arquéti...

Porque nos viciamos em situações que não nos fazem bem? from 2021-09-13T07:00

Parece um contrassenso, como posso manter uma situação que sei que não me faz bem? 

Como apesar de toda a dor eu me mantenho ali? Como continuo com um comportamento do qual tenho con...

O mundo está a mudar, acompanhas? from 2021-09-06T07:00

Já sentiste medo ao perceber que o mercado de trabalho está a mudar? Se sim, este episódio é para ti. O desconhecido e a mudança causam medo sim, mas podes aproveitar e perceber tudo o que vem p...

A arte de respeitar os ritmos from 2021-06-28T07:00

Um dia, uma das minhas mentoras partilhou comigo: "a vida não é simples, a partir daí vive-a!".

Sim, a vida não é simples mas existe um jeito mais fácil de a viver, reconhecendo os seus c...

Sabes porque não devias ter medo de perder um cliente? from 2021-06-21T13:51:59

Perder um cliente pode ser desafiante!

Pode mexer nas tuas feridas mas é preciso saber que não é nada de pessoal. Se estás no mundo e estás a ter impacto na vida ...