¿Cómo hacer ejercicio seguido? - a podcast by Adrian Etc

from 2020-07-10T23:38:14

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Aquí te dejo una rutina sencillo 10 sentadillas 10 lagartijas y 10 abdominales 10 seg de descanso entre ejercicios y repetir 3 veces con 30 10 seg de descanso entre cada set