156. (Weihnachts-) essen genießen ohne schlechtes Gewissen und ohne unnötige Gewichtszunahme! So funktioniert's! - mit Valentino Peluso - a podcast by Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wie man an den Weihnachtsfeiertagen ohne schlechtes Gewissen das viele leckere Essen genießen kann. Wir geben euch unsere Gedanken, Erfahrungen und einige praktische Tipps mit.

Diese Tipps gelten natürlich auch für alle anderen Anlässe an denen es viel leckeres und kaloriendichtes Essen gibt.

Wir wünschen euch schöne, besinnliche und vor allem genussvolle Feiertage mit eurer Familie :)

 

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