273. Schlafoptimierung, Trainingsanpassung bei Schlafmangel: doch alles nicht so schlimm wie gedacht?! Neuste Studie zu Crashdiäten! - a podcast by Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
from 2023-04-22T05:00
In dieser Podcastfolge spreche ich über die neuesten Daten zum Thema Schlaf und die Auswirkungen von Schlafmangel auf die Performance. Außerdem spreche ich über eine neue Studie zum Thema Crashdiäten!
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