298. Baut man mit Dehnen doch Muskeln auf? Psychologische Faktoren wie z.B. Stress, Vertrauen&Verhältnis zum Coach wichtiger als der Trainingsplan? Was macht die Pille mit den Blutwerten und was sollte man beachten, um Entzündungswerte im Körper zu r - a podcast by Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über einige neue und spannende Studien, die ich mit meinen eigenen praktischen Erfahrungen abgleiche und euch dadurch praktische Tipps und persönliche Schlussfolgerungen mit an die Hand gebe. Hier die Inhalte und Themen der Studien:

Kann statisches Dehnen doch einen Spannungsreiz auslösen, der nicht nur Ermüdung, sondern auch Muskelwachstum hervorruft?

Umfrage an über 100 Coaches: Sind psychologische Faktoren, wie z.B. Stress, Vertrauen und das Verhältnis zum Coach entscheidendere Faktoten für die Zielerreichung und den Trainingserfolg, als der Trainingsplan selbst?

Was macht die Verhütungspille wirklich mit den Blutwerten Eisen und den Entzündungswerten? Welche Vorteile stehen dem evtl. auch gegenüber und was sollte man beachten, um Entzündungswerte im Körper zu reduzieren!

Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :)

Supplements:

► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de!

Vielen Dank für den Support :-)

► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen?
Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".

Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf:

► Instagram 

► YouTube

► TikTok

► Facebook

Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Further episodes of Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Further podcasts by Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

Website of Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d