Gesunde Zähne durch Bewegung und Stressreduktion - a podcast by Thu-Minh Ngo

Du fragst dich bestimmt, was haben Bewegung und Stressreduktion mit gesunden Zähnen zu tun? Lass es mich dir in der heutigen Folge kurz erklären.

Ein weiterer Faktor für die Entstehung und Verbreitung von Karies ist STRESS! Unser modernes Leben besteht aus Hektik und Stress. Darunter leidet unser Körper, unsere Psyche - auch unserer Zähne!

In stressigen Zeiten beißen wir uns oft durch das Leben. Die Mundhöhle kann Stressauslöser Nummer eins sein, was oft übersehen wird. Die Folgen? Nacken- und KG-verspannungen, Zähneknirschen, Schwächung des Immunsystems, chronische Zahnschmerzen und Zahnerkrankungen

Lass uns wieder anfangen, ganz bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen  – für unsere Zähne und unseren allgemeinen Gesundheitszustand.

 

Viel Spaß bei beim Hören :)

 

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