Podcasts by Brille & Co

Les croyances limitantes from 2021-08-19T16:58

Je ne te dirai pas de combattre tes croyances, de les écraser, de les "fighter". 

Ici, je t'explique comment j'ai appris, et j'apprends encore, à porter de l'amour à mes croyances, ces...

Le repli sur soi from 2021-05-02T11:53

S'isoler des autres, se retrouver seul, par besoin : ça t'est déjà arrivé ? 
Est-ce une bonne chose ? Faut-il fuir l'envie de se replier sur soi ? 
Je te partage mon vécu, mes réflex...

Tu fais quoi dans la vie ? from 2020-10-08T15:59

Tu fais quoi dans la vie, qui t'inspire ? 

Ton métier contribue t'il à ton bien-être ? 

Si ton métier actuel ne t'épanouit plus, pose-toi les bonnes questions. 

Arrête de te...

Les attentes from 2020-09-09T13:36

Avoir des attentes envers les autres, est naturel et normal. 

Si tu prétends n'attendre rien de personne, tu es au bon endroit.

Mais parfois, on voudrait se défaire de nos ...

Avoir le choix from 2020-08-26T16:01

Ce nouvel épisode est pour toi si:

-Tu as des difficultés à choisir

-Tu te sens obligé-e de faire des choix 

-Tu prends souvent des décisions à contre-coeur

Confiance en soi & Estime de soi from 2020-08-20T10:57

La confiance en soi, tout comme l'estime personnelle, ne sont pas innées. 

Tu ne nais pas avec, et elles ne sont pas immuables non plus. 

Si tu penses manquer parfois, ou s...

La colère : comment mieux la vivre ? from 2020-08-20T09:50

"Elle m'a mise en colère", "si je suis en colère, c'est de la faute de cette personne, cette situation"... 

Et si je te disais, que tu es seul-e responsable de ta colère ? 

...

Vivre pleinement le moment présent from 2020-08-20T09:09

"J'aurai dû faire ceci",  "j'aurai dû dire cela",

"et si jamais ça se passe mal?",

"quand j'aurai ceci, tout ira mieux", "quand je ferai cela, je me sentirai enfin heureux-...

Les Buvards émotionnels from 2020-08-19T15:40

Réseaux sociaux, télévision, shopping, sorties "échappatoires", alcool, tabac, nourriture etc... 

Si tu pratiques l'une de ces activités souvent de manière compulsive pour combler un m...

Développement personnel : Paraître Vs Changement Réel from 2020-08-18T19:29

Et si le développement personnel n'était pas toujours ce qu'on te montre sur les réseaux sociaux ? 

Qu'est-ce qu'implique, d'être dans une réelle démarche de développement personnel ?...

Avoir du ressentiment from 2020-08-18T18:14

Colère, amertume, rancune... si tu as gardé en toi ces émotions là, à propos de quelqu'un et/ou d'une situation passée, cet épisode est pour toi. 

Pourquoi garde-t'on du ressentiment ?  Listen

Rechercher l'approbation sociale from 2020-08-18T16:34

Pourquoi est-ce qu'on se soucie tant de l'opinion que les autres ont à notre propos ? 

Pourquoi cherche-t'on trop souvent à être accepté, apprécié par les gens qui nous entourent, au ...

Pratiquer l'autodiscipline from 2020-08-18T11:43

L'autodiscipline: contrainte ou liberté ? 

Comment l'appréhender, et la pratiquer au quotidien ? 

Belle écoute à toi,

Lilie. 

Listen

Changer sa vision de la vie from 2020-08-18T09:42

Cet épisode est pour toi s'il t'est déjà arrivé de penser que : 

- La vie est faite d'épreuves à surmonter

- La vie est un combat perpétuel

- Il y a plus d'expér...

Se prioriser from 2020-08-17T09:03

Faire de soi sa priorité dans sa vie, est-ce possible ? 

Pourquoi a t'on tendance à penser à soi en dernier ? 

Comment parvenir à faire de soi sa priorité, et à s'accorder du temps...

Se prioriser from 2020-08-17T09:03

Faire de soi sa priorité dans sa vie, est-ce possible ? 

Pourquoi a t'on tendance à penser à soi en dernier ? 

Comment parvenir à faire de soi sa priorité, et à s'accorder du temps...

Se prioriser from 2020-08-17T09:03

Faire de soi sa priorité dans sa vie, est-ce possible ? 

Pourquoi a t'on tendance à penser à soi en dernier ? 

Comment parvenir à faire de soi sa priorité, et à s'accorder ...

Surmonter l'angoisse from 2020-08-16T15:13

Etre angoissé, qu'est ce que ça signifie ? 

Pourquoi angoisse-t'on ? Comment peut-on surmonter nos angoisses pour reprendre le contrôle de notre vie ? 

Je te propose aujourd'...

Dépasser ses limites from 2020-08-16T11:16

Pourquoi a-t'on peur de dépasser nos limites ? En quoi est-ce si important, de se surpasser ? 
Comment y parvenir ? 

C'est ce que je vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisod...

L'introspection from 2020-08-15T18:47

L'introspection, c'est quoi au juste ? 

A quoi ça sert, et surtout, comment s'en servir dans une démarche de développement personnel ? 

C'est ce que je vous propose de découvrir da...