Surya Namaskar–Sonnengebet fuer Anfaenger - a podcast by Sukadev Bretz, Yoga Vidya
from 2017-01-10T13:30:44
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Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst … Weiterlesen
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