Podcasts by Sous la couette et cie

Sous la couette et cie

Bienvenue dans l’univers de sous la couette et compagnie !

Je suis Manda, j’approche de la trentaine (waow ! pourtant je me sens jeune dans ma tête !), et sous la couette est mon petit bébé que j’ai envie de chouchouter et surtout de partager avec vous. J’ai envie de faire plein de chose avec le blog, les podcasts, et surtout que vous puissiez y contribuer à votre manière 🙂 Si on dit de toi que tu es « déviant(e) » mais que tu te sens surtout toi-même, tu peux toquer à cette porte 😉

J’aime discuter de a .genreS, a .sexualitéS, poly .amour de ce qui nous a marqué ^^

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Podcast on the topic Sexualität

All episodes

Sous la couette et cie
S3 EP8 - Ne te mélange pas avec n'importe qui ;) from 2021-10-31T22:00:41

Hey hey hey !

Vous vous souvenez de mon stoalker et harceleur qui revenait me parler telle une fleur tous les deux ans ?

Oui oui, il est revenu me causer encore une fois. Et j'ai q...

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S3 EP7 - Monc rapport avec le libertinage 2/2 from 2021-10-24T20:31:49

Hey hey hey people :) 

Suite de l'épisode où je vous évoque ce que je ressens par rapport "au monde" du libertinage. Je vous exprime que je suis de plus en plus mal à l'aise avec cet...

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S3 EP6 - Mon rapport avec le libertinage 1/2 from 2021-10-19T08:49:14

Hey hey hey people ! 

Dans ce pod', j'évoque un thème que j'ai vaguement abordé jusqu'à maintenant à savoir : le libertinage. Je vous partage comme d'habitude mon parcours, j'ai conn...

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S3 EP5 - T'es perdue ? from 2021-10-12T13:17:52

Hey le monde :) 

Petite confession du moment sur un événement qui m'est arrivé récemment : J'ai revu une amie avec qui on s'entendait sexuellement, on a passé un bon moment puis j'ai...

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S3 EP4 - Comment remonter la pente quand ça va mal ? from 2021-10-03T21:29:02

Hey hey hey ! 

Dans ce pod', petit partage d'expérience quand ça n'allait vraiment pas bien et que je me devais d'aller mieux. J'ai pu avoir des ami.es en or qui m'ont soutenu et sur...

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S3 EP3 - Les pensées anxiogènes, ça ne vient pas de nulle part from 2021-09-19T18:07:55

Hey hey hey !

Bienvenue dans le troisième épisode de la saison 3 (faites un vœux ?!). Aujourd'hui, on parle de pensées anxiogènes, ce type de pensée qui tourne en boucle et n'a aucune fin...

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S3 EP2 - Quand l'entourage favorise les états dépressifs from 2021-09-12T23:03:21

Hey hey hey ! 

Dans cet épisode, je vous partage ce qui peut favoriser les états dépressifs. L'entourage peut malheureusement y participer, et voici ma petite histoire amoureuse qui ...

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S3 EP1 - La dépression et de sales pensées from 2021-09-05T23:56:19

Oui ça démarre fort ! Dans cet épisode vous verrez d'où peut partir une dépression et les symptômes que l'on retrouve souvent. Si vous êtes un.e proche d'une personne qui souffre de dépression, ...

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INTRO S3 Protège ton mood intérieur <3 from 2021-09-05T23:39:55

De retour après une pause imposée, voici une saison qui s'annonce beaucoup plus intense en émotion. J'aimerai vous partager au sujet d'états émotionnels qui peuvent être très forts. On va causer...

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S2 - EP17 Kira-sempai, des traces qui mettent du temps à partir from 2021-06-13T18:00

Dans et épisode, on part en auto-analyse suite à cette relation : se reconstruire en passant par le libertinage. Pourquoi l'individu masculin me fait peur ? Pourquoi je foire mes relations de co...

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S2 - EP16 Kira-sempai : Interview d'Althéa 2/2 from 2021-06-06T20:46:17

On parle de Kira, on parle d'éducation (notamment des relations amoureuses et sexuelles), on parle aussi du rapport avec nos parents, ainsi que les relations toxiques que l'on a eu lors de nos v...

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S2 - EP15 Kira-sempai : Interview d'Althéa 1/2 from 2021-05-30T18:00

Nouvel épisode de la S2 : une de mes meilleures amies qui a connu Kira-sempai apporte son témoignage concernant le personnage. De plus, nous échangeons sur la notion de "consentement" qui était ...

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S2 - EP14 Kira-sempai, enfin la fin ! from 2021-05-23T10:00

Voici enfin la fin de cette relation anxiogène, et quelques péripéties par la suite des années plus tard.  

RDV les dimanches soir 20h pour un nouvel épisode. Pour terminer la saison...

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S2 - EP13 Kira-sempai, les points positifs suite à cette relation (oui oui) from 2021-05-16T18:03:40

Dans cet épisode où nous sommes à la fin de la relation, je vous raconte quelques anecdotes : le bougre piquait mes sousous-delapopoche. Et dans la seconde partie, je vous donne quand même les p...

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S2 - EP12 Kira-sempai, 11 ans de recule sur une première fois ratée from 2021-05-09T18:00

Pour cet épisode, je vous conseille de revenir sur l'épisode 3 de la saison 2 si vous ne l'avez pas encore vu. Il s'agit de la fois où je vous conte ma première expérience sexuelle avec Kira. Ce...

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S2 - EP11 Kira-sempai, quand on pensait l'affaire terminée, et bien... from 2021-05-02T18:55:27

Pour ce onzième épisode, nous voici un peu plus avancé.es dans le temps : 2011 séparation, d'autres rencontres, mais aussi le piège de revoir son ex et se laisser berner par des mots doux, des s...

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S2 - EP10 Kira-sempai, je l'ai quitté puis j'ai cédé... from 2021-04-25T18:00

Janvier 2011, après avoir quitté Kira-sempai, vu quelques mecs, saoulé ma mère car je voyais ces garçons, je me suis laissé embarqué par une nouvelle aventure avec mon ex. Les mois puis années s...

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S2 - EP9 Kira-sempai, double relation et crash... from 2021-04-19T19:40:56

Mercredi 19 janvier 2011. Découverte de cette double relation. Kira jouait sur deux plans durant des mois, et je venais tout juste de le découvrir. Il voulait la récupérer, mais pas moi. J'étais...

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S2 - EP8 Kira-sempai, un amoureux qui s'en va from 2021-04-11T17:48:33

Le dernier épisode avec mon journal de 2010, et dernier moment avec Mandalito :( Petite Manda qui est très amoureuse, se retrouve prise de désillusions, puisque Kira annonce qu'il est fortement ...

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S2 - EP7 Kira-sempai, idolâtrie et émotions fortes from 2021-04-04T17:41:28

Dans cet épisode de mon journal Love de 2010, Kira-sempai continuait ses jeux de compliments, mais jouait aussi sur la corde de la jalousie. Il parlait souvent de ses ex et en avait apparemment ...

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S2 - EP6 Kira-sempai, au bal du lycée et rencontre avec son crush... from 2021-03-28T18:01:04

Dans cette partie de journal, on arrive à 4 mois de relation. Petite Manda et Mandalito étaient très heureux.se d'être avec Kira-sempai au bal de fin d'année. Le love total. Mais, pas pour longt...

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S2 - EP5 Kira-sempai, entre amour et rejet from 2021-03-21T19:17:21

Dans mon journal intime de 2010, voici une partie un peu attristante : petite Manda aime éperdument son petit copain plus âgé, mais elle commence à le avoir un comportement de rejet vis-à-vis de...

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S2 - EP4 Kira-sempai, tout ça à cause d'un chien... from 2021-03-14T19:00

Voici la suite de mon journal intime de 2010 quand j'avais 17 ans. Petite Manda est complètement Love de son premier copain et veut passer beaucoup de temps avec lui. Mais une nuit, alors que Ki...

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S2 - EP3 Kira-sempai, première fois précipitée et mito from 2021-03-07T19:00

La suite de mon journal intime de 2010 quand j’avais 17 ans. Kira-sempai et petite Manda se retrouvent un peu plus souvent. Au bout de quelques semaines, petite Manda réalise sa première...

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S2 - EP2 Kira-sempai, first kiss et pelotage from 2021-02-28T19:00

La suite de mon journal intime de quand j'avais 17 ans il y a plus de dix ans. Après ma déclaration, Kira-sempai et moi nous sommes revus et m'a fait mon premier baiser. Ensuite est venu ces mom...

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S2 - EP1 Kira-sempai, une rencontre et un silence from 2021-02-22T18:47:18

Décembre 2009, je rencontre Kira-sempai 20 ans révolus, à la Place de la Bastille. Petite Manda était très timide mais heureuse de ressentir pour la première fois des sentiments nouveaux, à bien...

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INTRO S2 Kira-sempai - Mon journal intime from 2021-02-22T18:38:08

Bienvenue dans cette seconde saison qui aura pout thème unique ma première relation amoureuse à 17 ans, avec un mec qui m'a bousillé le cœur et la tête. Quatre ans de relation avec Kira-sempai, ...

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S1 - EP20 Mon rapport à mon genre féminin et mes expressions de genre from 2021-02-14T20:18:04

Pour ce dernier épisode de la saison, je vous confesse mon rapport à mon genre. Petite, je reproduisais ce que faisaient mes grands frères, mais très vite je me suis rendu compte que je n'étais ...

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S1 - EP19 Et oui, j'ai dû ghoster :( from 2021-02-07T19:00

Coucou ! je vous raconte mon expérience sur une appli queer et open, sauf que je n'ai pas pu tenir plus d'une semaine. Être une nana célib' sur une appli de rencontre, c'est juste l'enfer, trop ...

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S1 - EP10 Précarité et rencontres : et si on en parlait ? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Coucouw :) Pour ce dixième épisode, j'aborde un sujet trop peu présent sur les plateformes : Comment rencontrer quand on a pas les moyens pour un resto ? Les différentes classes sociales qui inf...

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S1 - EP18 Je suis pansexuelle, mais j'ai connu plus de mec cis... from 2021-01-31T19:00

Coucou ! En tant que nana pansexuelle, je vous explique ma culpabilité comme si c'était un crime. J'ai eu beaucoup de fréquentations avec des mecs cis et hétéro pour la plupart, et très peu d'au...

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S1 - EP17 Alex, solitude et célibat P2/2 from 2021-01-24T19:00

Voici la seconde partie de la discussion avec Alex. On parle de notre vision du couple, comment vit-on le célibat, comment combler la tristesse liée à la solitude, bref ! Et bien d'autres avec r...

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S1 - EP16 Alex, solitude et célibat P1/2 from 2021-01-18T20:34:12

Voici la première interview de toute cette série de pod' ! Alex 29 ans échange avec moi sa vision d'être un mec célibataire approchant les 30 ans. La solitude, on apprend à la gérer et on fait a...

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S1 - EP15 Ma 1ère fois avec un travesti <3 from 2021-01-10T21:45:24

Hello tout le monde :) Dans ce pod, je vous évoque tout le cheminement qui m'a dirigé vers mes débuts de relation avec un homme qui aime parfois se changer en nana durant le sexe. Pour commencer...

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S1 - EP14 Tips pour être un profil cool sur une appli de rencontre from 2021-01-03T19:00

Hellow :) Toi aussi t'en as marre des gens qui ne mettent que des emoji sur leur fiche de description ? Des gens qui ne font pas d'effort dans la conversation ? Voici quelques tips (que tu conna...

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S1 - EP13 Pandémie et rencontres, quelques Tips pour sexer sans Covid from 2020-12-27T19:36:55

Coucou à vous ! Ce podcast est dédié à toutes ces personnes qui en ont marre et qui ont quand même faim de boule alors que la période ne s'y prête pas. Restons réaliste, et faisons les choses co...

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S1 - EP12 Le problème avec les appli de rencontre,... from 2020-12-20T19:00

Holà ! Le sujet du jour concerne les appli et ce qu'on veut montrer, ce qu'on interprète, être jolie et avoir des désillusions, etc. Quel est votre rapport avec les appli de rencontre ? Quelle e...

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S1 - EP11 Quand t'es en couple sans le savoir from 2020-12-13T22:31:46

Coucou ! Onzième épisode où je vous raconte une mésaventure datant de quelques années : Un type s'est un peu trop vite entiché de moi et se croyait en couple. C'était le genre de personne qui vo...

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S1 - EP10 Précarité et rencontres, est-ce que ça match ? from 2020-12-06T21:23:35

Coucouw :) Pour ce dixième épisode, j'aborde un sujet trop peu présent sur les plateformes : Comment rencontrer quand on a pas les moyens pour un resto ? Les différentes classes sociales qui inf...

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S1 - EP9 14 17 avec le maraîcher from 2020-11-29T20:57:08

Holà tous et toutes :) Neuvième épisode où je vous conte une anecdote sur un plan cul que j'ai eu : Une livraison de butternuts, du cresson, et un moment sympa en conséquence d'une première renc...

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S1 - EP8 Un Homme qui porte des talons, est-ce FORCEMENT gay ? from 2020-11-22T22:48

Coucouw ^^ Pour ce huitième épisode, on s'attaque à un cliché un peu chiant mais perdure, à savoir les connotations entre fringues et orientation(s) sexuelle(s). Mais au fond, tout ça c'est impo...

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S1 - EP7 Tips du sexe en ligne durant le confinement from 2020-11-15T17:48:46

Holà tout le monde ! Septième épisode et confinement (en France), autrement dit, grosse pénurie de boule durant cette période morose. Pour celles et ceux qui veulent tenter l'expérience du sexe ...

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S1 - EP6 L'histoire de la Suc**se maudite ! from 2020-11-08T19:16:01

Holà ^^ Voici le sixième épisode de cette saison, épisode plus court où je vous raconte une petite histoire puis un aboutissement sur quelques réflexions qui me sont personnelles... Je crois qu'...

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S1 - EP5 Le Mâle Alpha, STOP aux clichés ! from 2020-11-01T17:34

Coucou ! Voici le cinquième épisode de cette saison où on décortique le cliché que beaucoup donnent du Mâle Alpha : le type si beau, musclé, tombeur, est-il réellement la définition du Mâle char...

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S1 - EP4 La Friendzone existe-t-elle réellement ? from 2020-10-25T17:10:10

Coucou ! Quatrième épisode de cette saison où j'aborde un thème qui nous a surement touché au moins une fois : La Friendzone ! Ici, je précise que c'est lors d'une dimension de relation de coupl...

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S1 - EP3 Mon rapport avec mes boobies (°)(°) from 2020-07-26T20:44:32

Coucou ! Troisième épisode un peu plus léger que le précédent où je parle de mes nénés, de la période pré-pubère à ma vie d'adulte. La première partie est la période de enfant à ado, la seconde ...

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S1 - EP2 Fin de soirée, plus de métro, et un gars relou from 2020-07-19T21:22:10

Second épisode de sous la couette et cie pod., je vous partage une anecdote pas très cool datant de quelques année, une fin de soirée qui s'est mal passé en compagnie d'un mec type LOURDINGUE et...

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S1 - EP1 Se faire Ghoster from 2020-07-12T10:50:57

Dans ce premier épisode de sous la couette et cie pod., j'aimerai vous évoquer le Ghosting. Je vous apporte une définition simple, ainsi que 3 histoires sur comment on m'a mise de côté alors que...

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INTRO S1 Sous la couette et cie from 2020-07-11T11:30:25

De quoi va-t-on causer ? Ces podcasts complètent mon blog souslacouetteetcie où les thèmes sont la. les. l'a. sexualité.s, le.s genre.s, le poly. amo...

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