Rekreacija: Kako v formo po zasedelosti? - a podcast by RTVSLO – Val 202

from 2021-03-04T09:45

:: ::

Zoom, Teams in podobne aplikacije so poskrbele, da smo se še bolj zasedeli. Kaj ve?urno dnevno sedenje povzro?a naši hrbtenici in kako si po?asi spet pridobiti boljšo telesno pripravljenost? Svetujeta dr. Dejan Kernc, kineziolog ter vodja in ustanovitelj sistema vadbe re.aktiv, in Mitja Samardžija, vodja oddelka za šport na Inštitutu za medicino in šport.