Športová veda: Pohyb zrýchli metabolizmus len zanedbate?ne - a podcast by Šport Denník N

Hladovanie? Muži ho pravdepodobne znášajú lepšie ako ženy, ktorým pri hladovaní alebo znižovaní množstva kalórií vynecháva menštrua?ný cyklus. Hovoríme o významnom procese v ich tele, preto si môžu ublíži?. "Pracujem s atlétkami a stáva sa to ?asto," hovorí lekár, fyziológ a odborník v oblasti výživy Boris Bajer, s ktorým sa rozpráva Pavel Bielik v novej ?asti Športovej vedy.
V podcaste aj o tom:
pre?o lepšie spa?ujú tí, ?o majú viac svalov,
?i zrýchlim metabolizmus tým, že športujem,
ako vyzerá ideálny jedálni?ek pre hobby športovca,
pre?o neodporú?a vají?ka jes? každý de?,
?i sú rastlinné náhrady mlieka zdravšie,
?o je kazeín a pre?o ho odporú?a.

Further episodes of V športovej redakcii

Further podcasts by Šport Denník N

Website of Šport Denník N