Envie d?un nouveau défi : lancez-vous sur un marathon ! - a podcast by RTS - Radio Télévision Suisse

Nous sommes le 1er janvier 2022. C?est le jour des bonnes résolutions. Se mettre à la course à pied en fait souvent partie. Et si vous visiez plus haut ? Un marathon par exemple ? Sachez que c?est possible. Les conseils de Frédéric Gazeau, docteur en science de la santé et du sport et préparateur physique. Et si vous attrapez un point de côté lors de vos premières foulées, pas de panique : le médecin du sport Mathieu Saubade, médecin cadre au CHUV et à Unisanté, va vous rassurer.

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