Eine App hilft bei den guten Vorsätzen fürs neue Jahr - KIT Sportwissenschaftler machen Familien zum Fitnessteam - Campusreport am 31.12.2019 - a podcast by Karlsruher Institut für Technologie (KIT)

Raus aus der Komfortzone, regelmäßig laufen, überhaupt mehr Sport treiben, mehr Gemüse und weniger Fleisch essen: der letz-te Tag des Jahres ist für viele die Gelegenheit für gute Vorsätze. Leider sind sie meist spätestens Ende Januar schon wieder vergessen. Woran liegt es eigentlich, dass es uns so schwer fällt un-seren Lebensstil nachhaltig zu verändern? Warum geht uns so schnell die Motivation verloren? Mit diesen Fragen beschäftigt sich das vom Bundeswissenschaftsministerium geförderte For-schungsprojekt SmartFamily am Karlsruher Institut für Technolo-gie.

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